前兩天和朋友聊天啰脚，偶然聊到了喜怒不形于色的話題殷蛇，產(chǎn)生了寫這篇文章的觸動(dòng)。
朋友是一名90后橄浓，剛工作一年多粒梦，雖然學(xué)生氣不重，但明眼人一看荸实，都會(huì)當(dāng)做一個(gè)小孩子匀们。其實(shí)，我也好不到哪里去准给，同樣剛畢業(yè)泄朴，還略帶有學(xué)生氣。所以當(dāng)我們兩個(gè)都帶著學(xué)生氣的人湊在一起談?wù)摴ぷ髦械娜穗H交往的時(shí)候露氮，似乎這個(gè)話題有些不適合我們的年齡祖灰。
但就是這樣發(fā)生了，我們談到了喜怒不形于色這么個(gè)詞匯畔规。朋友說：“我覺得你好厲害局扶，竟然能做到喜怒不形于色！”聽到這句話時(shí)叁扫，我心里無比震驚三妈。她說的是我么？莫绣！我反問道：“你覺得我能做到喜怒不形于色畴蒲？”朋友似乎用一種挺佩服的眼神看著我，很肯定的點(diǎn)頭对室，然后舉了個(gè)例子模燥。我才終于知道為何她對(duì)我會(huì)有這樣的印象狞玛。朋友說：“我這個(gè)人特別容易先入為主，一開始對(duì)一個(gè)人印象不好涧窒，就很難轉(zhuǎn)變觀念，且會(huì)在后續(xù)和這個(gè)人的交往過程中很明顯表現(xiàn)出來锭亏。我不喜歡的那個(gè)人（A君）都問我纠吴，你是不是對(duì)我有意見了！但我發(fā)現(xiàn)你不會(huì)這樣盎哿觥戴已！”
這時(shí)，我才明白锅减，為何她會(huì)有這樣的印象糖儡。其實(shí)，當(dāng)她告訴我A君的一些讓人不喜的事情時(shí)怔匣，我心中對(duì)A君也確實(shí)有了意見握联。當(dāng)在和他交流的過程中，剛開始我也有一些抵觸每瞒，但慢慢的金闽，這種抵觸卻消失了。這就是喜怒不形于色么剿骨？
首先代芜，我們必須先定義一下，什么叫喜怒不形于色浓利。我們所理解的狹義的定義該是挤庇，對(duì)任何事情都不會(huì)做出明顯的面部表情或者肢體語言反映，簡單來說可以是“沒表情”贷掖、“白板臉”嫡秕。但從廣義的角度，我們可以將弱化定義苹威，只要能控制自己在一段時(shí)間內(nèi)不把喜怒表現(xiàn)出來淘菩，也是一種喜怒不形于色。
其實(shí)屠升，“白板臉”并不好潮改，或許以前很多人會(huì)以為這就是城府很深，讓人摸不著頭腦腹暖，非常有神秘感汇在。但在現(xiàn)在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，隔著一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)脏答，雙方只是通過文字和音頻對(duì)話糕殉，已經(jīng)充分做到了所謂的“白板臉”了亩鬼。所以，這時(shí)候反倒是“有表情”才更讓雙方在見面的時(shí)候感觸更深阿蝶。在現(xiàn)在的世界雳锋，我們需要的不再是沒表情，而是活躍的“有表情”羡洁，否則和隔著互聯(lián)網(wǎng)交流又有什么區(qū)別玷过？為啥現(xiàn)在的人們會(huì)喜歡傅園慧的率真，因?yàn)橛刑嗟亩Y貌表現(xiàn)筑煮，人們需要一個(gè)與眾不同辛蚊。同樣的，隔著互聯(lián)網(wǎng)太多的毫無表情真仲，人們需要一個(gè)有表情的發(fā)泄口袋马。
因此，我們不需要也沒有必要去追求過往的沒表情和城府很深秸应。
但虑凛，我們也不能完全做到喜怒形于色。這個(gè)世界软啼，說到底還是人與人交流卧檐，即便很多時(shí)候可以通過互聯(lián)網(wǎng)來隱藏心中的情感，面對(duì)面交流的時(shí)候焰宣，有些人際交往的守則還是應(yīng)該遵守霉囚。
比如說，你對(duì)老板很有意見匕积，但你無法做到馬上跳槽盈罐，那你能對(duì)老板每天表現(xiàn)出不滿么？你還要不要工作了闪唆！
比如說盅粪，你對(duì)一位同事很有意見，但你們又不得不合作工作悄蕾。你能對(duì)推拒這份工作內(nèi)容么票顾？你能選擇不和他合作么？
比如說帆调，你對(duì)一位朋友心生愛慕奠骄，但他已經(jīng)有了家室，你明顯的表現(xiàn)出自己的愛慕番刊，讓他和他的家人心生困擾難道是愛慕的本質(zhì)么含鳞？
所以，很多時(shí)候芹务，很多場(chǎng)景下蝉绷，你無法表現(xiàn)出你心中真正的情感鸭廷，你需要控制自己，做到喜怒不形于色熔吗。
那這時(shí)候你應(yīng)該怎么做的辆床？
方法一：轉(zhuǎn)移注意力
你對(duì)這個(gè)老板很有意見，可能是因?yàn)樗铒L(fēng)評(píng)很差桅狠，讓你覺得這個(gè)人很有問題讼载。但這是工作，你只需要關(guān)心老板的工作能力和這份工作能給你帶來的效益垂攘。你將所有的注意力放到你所應(yīng)該關(guān)注的工作上，淡忘老板生活對(duì)你產(chǎn)生的不好影響淤刃。
人們的注意力是有限的晒他，當(dāng)你將大部分的注意力放在一件事物上的時(shí)候，就會(huì)淡忘對(duì)另一件事物的注意力逸贾。因而陨仅，如果你實(shí)在不知道如何去排除心中的情緒，那么就試著讓自己轉(zhuǎn)移注意力吧铝侵。
方法二：學(xué)會(huì)重新認(rèn)識(shí)
很多時(shí)候灼伤，我們因?yàn)橐患露鴮?duì)一個(gè)人有看法，但又會(huì)因?yàn)榱硪患聦?duì)他改觀咪鲜。實(shí)際上狐赡，每個(gè)人都是多面的，你可能只是正好在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)認(rèn)識(shí)了他的一面疟丙，讓你產(chǎn)生了反感颖侄。但很可能他的另一面卻是你所崇敬的。如果你一直帶著先入為主的觀念享郊，你永遠(yuǎn)都很難看到他那另一面的光芒览祖。
而且，每個(gè)人在不同時(shí)點(diǎn)的反應(yīng)會(huì)受到很多因素的影響炊琉，同一件事情在不同時(shí)點(diǎn)會(huì)有不同的反應(yīng)展蒂，看在同一個(gè)人眼中，可能會(huì)解讀出不同的意思苔咪。這是一種誤會(huì)產(chǎn)生的來源锰悼。所以，永遠(yuǎn)不要以自己主觀的判斷或者是他人告訴你的他的主觀判斷來對(duì)一個(gè)人輕易下結(jié)論团赏。否則松捉，你可能會(huì)錯(cuò)失一個(gè)好人，也可能遇到一個(gè)渣人馆里。
雖然這篇文章是以如何做到喜怒不形于色開頭隘世，但最終想要表達(dá)的是：人的主觀判斷往往存在著偏差可柿，人們的表現(xiàn)也往往會(huì)因?yàn)闀r(shí)間點(diǎn)、心情而有所不同丙者。所以不要以偏概全的以任何小事對(duì)一個(gè)人先入為主复斥，而影響未來的人際交往。同時(shí)械媒，有些情感需要隱藏在心中目锭，學(xué)會(huì)努力讓自己遺忘或者轉(zhuǎn)移注意力。
