在北大女生自殺事件之后勺拣，我們看到了很多相關(guān)的文章，有報(bào)道細(xì)節(jié)的鱼填，有分析事件背后的心理學(xué)原理的药有，也有痛斥精神控制，并引出PUA（Pick-up Artist）概念的苹丸。
大多數(shù)文章和評(píng)論都在批評(píng)精神控制的做法愤惰，但就像強(qiáng)奸事件一樣，還是有少部分聲音在說(shuō)女生太弱赘理，女生為什么不逃跑等宦言。
在這里，推薦knowyourself的分析商模，相對(duì)是非常專(zhuān)業(yè)和有效的奠旺，我在這里就補(bǔ)充一個(gè)比較實(shí)用的做法，那就是施流，人如何保持自我而不崩潰响疚，尤其是女性。
如果你保持自我瞪醋，有一個(gè)常見(jiàn)的批評(píng)就是說(shuō)你很固執(zhí)忿晕，很多PUA高手就會(huì)從這一點(diǎn)著手，跟你說(shuō)人需要不斷進(jìn)步银受，需要否定自己践盼。
這里有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，那就是宾巍，人們不斷進(jìn)步的做法一定不是否定自己咕幻，再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，不是否定自己顶霞！
那是什么呢谅河？是否定你那時(shí)候的做法，那時(shí)候的做法有很多欠缺的地方确丢，或者有夾雜情緒的地方绷耍，你一定要深刻去認(rèn)識(shí)和反思，然后加以避免和改正鲜侥。
比如說(shuō)北大自殺的女生包麗褂始，他男朋友牟林翰批評(píng)她不是處女，不自愛(ài)的時(shí)候描函，包麗最開(kāi)始是抵抗的崎苗，她說(shuō)的是“更重要的是未來(lái)”狐粱。
注意！大家看這個(gè)回答胆数，其實(shí)已經(jīng)陷入牟林翰的思路里面了肌蜻，說(shuō)“更重要的是未來(lái)”。
隱含的意思就是必尼，包麗確實(shí)對(duì)自己不是處女這件事感到很遺憾蒋搜，所以在回避過(guò)去。
處女情結(jié)判莉，很多時(shí)候女性甚至比男性還要執(zhí)著豆挽，這是觀念問(wèn)題。
實(shí)際上券盅，真正正確而有益的做法帮哈，恰恰是勇敢去面對(duì)過(guò)去的錯(cuò)誤。
性锰镀，作為愛(ài)情的一部分娘侍，在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)是一件順其自然的事情，很多人直接把它跟女性自愛(ài)不自愛(ài)聯(lián)系在一起泳炉。
然而憾筏！這樣直接的聯(lián)系并不合理！
評(píng)價(jià)一位女性是否自愛(ài)胡桃，最關(guān)鍵的點(diǎn)應(yīng)該在于她在和一位男生交往的時(shí)候有沒(méi)有考慮清楚踩叭，是不是真的相愛(ài)磕潮，甚至打算走得更遠(yuǎn)翠胰，直至結(jié)婚，而不是是否發(fā)生關(guān)系自脯。
對(duì)男性來(lái)說(shuō)也是如此之景，一個(gè)男性是否自愛(ài)，也在于他是否考慮清楚膏潮，是否深?lèi)?ài)锻狗，是否打算走得更遠(yuǎn)，直至結(jié)婚焕参。
有過(guò)戀愛(ài)經(jīng)歷的人都知道轻纪，在熱戀的時(shí)候，我們都會(huì)篤定地認(rèn)為對(duì)方就是自己一生的最?lèi)?ài)叠纷，也會(huì)深?lèi)?ài)彼此刻帚。
既然如此，又何來(lái)不自愛(ài)涩嚣？
所以回過(guò)頭來(lái)崇众，從聊天記錄中我們可以看出掂僵，從最開(kāi)始包麗就已經(jīng)處于弱勢(shì)，雖然她在為自己辯解顷歌，說(shuō)“更重要的是未來(lái)”锰蓬。
但牟林翰正是抓住了這一點(diǎn)，才一步步去誘導(dǎo)包麗接受自己的價(jià)值觀眯漩，最終說(shuō)出“遇到了煜煜閃光的你而我卻是一塊垃圾”這樣的話芹扭。
這代表她的心理防線已經(jīng)徹底崩潰，而這一點(diǎn)坤塞，從最開(kāi)始的時(shí)候就已經(jīng)有了端倪冯勉。
通過(guò)這件事情的分析，我們要知道摹芙，無(wú)論什么時(shí)候灼狰，無(wú)論誰(shuí)講了多少很有道理的話，你要想進(jìn)步浮禾，必須否定的是自己過(guò)去的一些做法交胚，但一定不是自己！
比如說(shuō)包麗盈电，也許她與之前的男朋友發(fā)生過(guò)關(guān)系蝴簇，并且因?yàn)閻?ài)著牟林翰而感到愧疚，這些都是愛(ài)對(duì)方而產(chǎn)生的一種遺憾匆帚。
但她一定要想清楚熬词，到底當(dāng)時(shí)是沒(méi)有自愛(ài)，還是已經(jīng)深?lèi)?ài)吸重。
即使是當(dāng)時(shí)沒(méi)有自愛(ài)互拾，形成了這樣的后果，也一定不要去完全否定自己嚎幸，而是去反思自己當(dāng)時(shí)的行為颜矿，反思自己當(dāng)時(shí)做得不夠好，甚至做錯(cuò)了嫉晶。
“否定自己”和“否定自己的行為”骑疆，看似差不多，實(shí)際上替废，是截然不同的兩個(gè)角度箍铭。
在很多宗教里都有救贖，我們的精神信仰指引著我們每一個(gè)人椎镣，認(rèn)為每一個(gè)人都有佛性诈火，每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)，哪怕十惡不赦衣陶，到最后都需要救贖柄瑰。
不否定自己闸氮，就是保持自我不崩潰，保持向善的信心教沾，哪怕跟唐僧師徒一樣要經(jīng)歷九九八十一難蒲跨，但一定不要放棄。
如果否定了自己授翻，才真正失去了向善的機(jī)會(huì)或悲，才會(huì)讓錯(cuò)誤再也沒(méi)有糾正的機(jī)會(huì)。
所以堪唐，千萬(wàn)巡语，千萬(wàn)不要否定自己。
但我們不能執(zhí)迷不悟淮菠、頑固不化男公，所以“不放棄自己”代表反思自己以前的行為，代表反思之后的改進(jìn)合陵，如何確定自己是否頑固枢赔，就看行為有沒(méi)有改變。
再用包麗的事件來(lái)舉例拥知。
如果說(shuō)包麗在與牟林翰交往后踏拜，與他發(fā)生關(guān)系是建立在深?lèi)?ài)的基礎(chǔ)上，是建立在兩情相悅的基礎(chǔ)上低剔，是建立在要與他走得更遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上速梗，那么，這件事她就已經(jīng)沒(méi)有犯錯(cuò)了（即使假設(shè)之前的關(guān)系是她真的不夠自愛(ài)）襟齿。
如果有這樣的辨別力姻锁，也許我們就能夠不那么容易被PUA，不那么容易被精神控制蕊唐。
當(dāng)然屋摔，正如knowyourself所說(shuō)烁设，每個(gè)人都有自己的心理弱點(diǎn)替梨，有很多時(shí)候不是女性不夠強(qiáng)，是因?yàn)閷?duì)方太強(qiáng)了装黑。
對(duì)方如果比你高明太多副瀑，你再怎么努力，也會(huì)不自覺(jué)地陷入一種自我否定直至崩潰的狀態(tài)恋谭。
尤其是女性朋友糠睡，尤其尤其是陷入戀愛(ài)中的女性朋友，女生大腦中感性和理性的部分一直是無(wú)法分開(kāi)的疚颊，在戀愛(ài)中的女性身上更為明顯狈孔，所以就更容易被牽制信认、被控制。
所以很多時(shí)候均抽，光知道剛才講的道理是很難奏效的嫁赏。一旦被控制，要想走出來(lái)就往往像是要徒手把自己從地上提起來(lái)那樣油挥，絕無(wú)可能潦蝇！
我們需要借助外力！
所以深寥，每一位朋友需要自檢攘乒，在一段關(guān)系中，你有沒(méi)有感到自己一無(wú)是處惋鹅，有沒(méi)有深深地感覺(jué)到自責(zé)而無(wú)法講出為什么则酝，有沒(méi)有“遇到了熠熠閃光的你而我卻是一塊垃圾”的感覺(jué)。
如果有闰集，無(wú)論如何堤魁，請(qǐng)你一定、一定返十、一定要找到最信任的家人和朋友妥泉，傾訴所有的事情，講出所有你所感受到洞坑、所想到和所經(jīng)歷到的事情盲链，向他們求助！
或者找到專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)迟杂，借助專(zhuān)業(yè)的力量刽沾，幫助自己理清思緒。
包麗的事件已經(jīng)回天無(wú)力排拷，一方面祈禱他們家里的人能夠討得說(shuō)法侧漓，另一方面我們要做的，就是不要讓 悲劇重演监氢，不要讓包麗的事件再一次發(fā)生布蔗。
請(qǐng)保護(hù)自己，任何時(shí)候都不要放棄自己浪腐。
