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最近有小伙伴問我要怎么做新年計劃楞捂，我來分享一個我的觀點薄坏。
在市面上有許多“計劃專家”，可以給你一堆工具理論寨闹。我不是這種專家胶坠，但是我只有一條切膚的實踐經(jīng)驗，那就是：
如果你想通過新年計劃達到改變自己的目的繁堡，那你的計劃必須沈善、而且只能從做一件事情開始。每多計劃做一件事情椭蹄，你失敗的概率要翻一倍闻牡。
這個經(jīng)驗太樸素，樸素到很多人都不相信绳矩。
關(guān)于計劃罩润，很多人都有一個誤區(qū)。計劃是有前提的翼馆，這個前提就是穩(wěn)定靠譜的執(zhí)行力或者行動力割以。所謂行動力就是不斷做事然后把事情做出來的能力。所以应媚，如果你要定一個計劃严沥，那一定要以執(zhí)行力作為基礎(chǔ)。
我們看一下國家的五年計劃中姜，或者長期規(guī)劃祝峻，都是要有一套體系和機制來確保事情的落地執(zhí)行。體制養(yǎng)了一大堆的人扎筒，每天上班下班莱找，就是要不停地推進計劃，達到目標嗜桌。
物理里面有個距離公式：速度乘以時間等于距離奥溺。計劃就是距離，行動力就是速度骨宠。沒有行動浮定，速度為零相满，你哪也去不了。
但是現(xiàn)在的情況正好反過來了：
有很多人是沒有執(zhí)行能力的桦卒，但是卻指望可以通過“制定計劃”的方式立美，讓自己改變，獲得執(zhí)行力方灾。
也就是說建蹄，在這樣一批人的腦子里，我不夠好裕偿、不夠成功洞慎，是因為我沒有一個好的計劃。我沒有行動力嘿棘，沒有完成我的目標劲腿，是因為我的計劃不好？
你確定不是在做夢鸟妙？
我們生活在物理世界焦人，如果要改變，那必須要在物理世界做事情重父。但是如果我們以為垃瞧，只要做出好計劃，我就能水到渠成坪郭，這是很大的認知偏見。因為計劃只是精神層面的事情脉幢，精神的改變要落到物理世界歪沃，那必須通過行動來開創(chuàng)。
但是遺憾的是嫌松，計劃專家往往不會告訴你這些沪曙，他們也許會一直和你強調(diào)，一個好的計劃多么重要萎羔，因為沒有計劃就沒有章法液走，沒有目標就沒有動力，所以計劃是一切事情推進的根源贾陷。于是你一激動買了好多計劃方面的課程……
但是你有沒有想過缘眶，你有一堆很漂亮的計劃，但是你沒有執(zhí)行髓废，于是你的計劃成為了廢紙巷懈。然后你認為是自己計劃的不好，于是開始重新計劃慌洪，計劃完了以后顶燕，又開始新的暢想未來凑保，然后又落空……
你是不是這樣過了十多年了，還是老樣子涌攻？計劃專家倒是賺了不少錢欧引，但是你的時間和青春卻沒有了呀。
十年前恳谎，你在尋找一個完美的學(xué)習(xí)英語的計劃芝此。
十年后，你的英語還是三腳貓的功夫惠爽。
十年前癌蓖，你在制訂個人成長進步的計劃。
十年后婚肆，你還對怎么做計劃感興趣租副。
抱歉，你能不能有一些長進较性？
2
關(guān)于計劃用僧，我是從這樣一個坑里面走出來的。
我曾經(jīng)每年年終也會給自己立計劃赞咙。我記得從 2012 年邁向 2013 年的時候责循，為了讓自己的生活有一些改變，我給自己列了新年計劃攀操。
最開始院仿，我就是想多讀幾本書；但是當我把讀書的計劃寫下來以后速和，我想歹垫，既然可以讀書，那還可以學(xué)英語颠放，于是又加了一項英語學(xué)習(xí)排惨；然后我又想，鍛煉身體也很重要碰凶，又加了一項每天鍛煉的計劃暮芭；然后我又感覺寫作很重要，那就再加個寫作吧……
然后我就從 2013 年開始心滿意足地開始執(zhí)行了欲低。但是沒有到 2 月辕宏，就斷斷續(xù)續(xù)接不上來了。等到 6 月的時候砾莱，基本上沒法看了……于是我打印的計劃表匾效，就一直放在抽屜里，我就裝作看不見了恤磷。
其實 2013 年是我過得比較差的一年了面哼，計劃沒有完成多少野宜。但是這一年很關(guān)鍵的一點收獲就在于，我發(fā)現(xiàn)了一個問題：
我們在做計劃的時候魔策，容易欲望膨脹匈子。我們以為自己想要的東西，只要寫下來就可以實現(xiàn)闯袒，所以我們在定計劃的時候根本不會節(jié)制虎敦，也沒有力量節(jié)制。有了一個政敢，馬上要第二個其徙。我們總是放任自己的目光短淺，受其危害喷户。
于是我在 2014 年的年末想到唾那，能不能就只做一件事情？我克制了所有關(guān)于暢想新年的美好褪尝，就選擇了每天寫一篇文章這件事情闹获。
然后我發(fā)現(xiàn)，其實每天做一件事情河哑，一開始也是有難度的避诽。但是既然是做一件事情，總是可以想辦法保證的璃谨。大不了早起點沙庐，最差可以熬個夜。于是我陸陸續(xù)續(xù)地把寫作這件事情堅持下來佳吞，而且還領(lǐng)悟到了持續(xù)行動的要義拱雏。之后我的故事很多讀者都知道了，做了公眾號容达，有了社群，出了書垂券。
現(xiàn)在回頭看來花盐，救了我的命的，并不是有多么牛逼的計劃菇爪。而是我在面對自己內(nèi)心欲望發(fā)作的時候算芯，仍然可以選擇堅守只做一件事情的初心。因為我要全力保證我的行動穩(wěn)定凳宙，在我能量不足的時候熙揍，我必須只做一件事情。
但是有人會說氏涩，我想要做的事情很多怎么辦届囚？我說有梆，你忍著吧。我還想把長安街旁邊的每棟樓都買下來呢意系，但是得摸摸口袋看有多少錢啊……
你看我們在想要什么事情的時候泥耀，總是無法無天，以為自己無所不能蛔添。所以計劃有時候是個很壞的詞痰催，讓一些飄在空中的學(xué)習(xí)者，像充氣的娃娃一樣迎瞧，在腦海里生出了不切實際的幻想夸溶。
但是如果你能守得住自己的內(nèi)心，單點切入凶硅，穩(wěn)定后掛載缝裁，你反而會收獲更多∮匠ⅲ回到 2014 年压语，當我寫作穩(wěn)定以后，我還練了口譯编检，學(xué)了機器學(xué)習(xí)胎食，搞了社群……如果我要是一開始同時做三件事，那我就死定了允懂。
3
做成長會三年多厕怜，我看到了大量遵守這條規(guī)則而改變生活的例子。
比如瘦下來小組的組長 Thomas 還有很多組員蕾总，就是通過瘦下 20 斤粥航，切入了改變生活的正循環(huán)。成長會每年都有千余人的規(guī)模生百，不是因為我有多么厲害递雀，而是因為這就是成長的規(guī)律啊。如果你遵守規(guī)律蚀浆，你就進步勃發(fā)缀程，如果你逆行規(guī)律，那規(guī)律也不會讓你舒服市俊。
最后以一個真實的例子結(jié)束杨凑。
2017 年初我在深圳搞線下活動的時候，有位小伙伴分享了他宏大的新年計劃：每天跑步 5 公里摆昧，讀一本書撩满，寫 3000 字，還有其他若干事項。在他講完以后伺帘，我問他以前有沒有閱讀昭躺、寫作或者跑步的習(xí)慣，答曰沒有曼追。于是我誠懇地建議道窍仰，請你砍掉兩個項目，先做好一件事情礼殊。小伙伴聽了不高興驹吮，說這是我的夢想，我要堅持下去晶伦，我選擇不減量碟狞。公開活動場合，我總不能揍他一頓逼他放棄是吧婚陪，于是我結(jié)束了對話族沃。之后在成長會內(nèi)容的群論壇，每天果然能看到他的行動記錄身影泌参。
但是好景不長脆淹，到 2 月中旬的時候，帖子已經(jīng)不再更新沽一。于是我留言問情況盖溺，沒有回應(yīng)。然后小伙伴就一直消失在所有的視野里铣缠。大概到 9 月份的時候烘嘱，我收到了一條回復(fù)，大意說蝗蛙，謝謝我當初的提醒蝇庭，自己很快就做不到，但是卻不好意思再出現(xiàn)捡硅。之后這位小伙伴以全新的形象出現(xiàn)在群里是換了昵稱和頭像的哮内，然后用了新的標簽，不再是閱讀壮韭、跑步和寫作了……
我寫下這個故事北发，毫無貶損嘲笑之意。我們每個人在成長的路上泰涂，都會有對自己評估不準確的時候鲫竞。但是關(guān)鍵在于辐怕，我們經(jīng)歷過的事情逼蒙，一定要讓自己收獲一些智慧，這樣在下次你又立新年計劃的時候寄疏，不要重蹈覆轍是牢。
如果你看到這里僵井，再看下你的新年計劃。你就記住一句話：
如果你這輩子從來就沒有過穩(wěn)定的行動力驳棱，你憑什么相信批什，一到元旦，你就突然有了那么多行動的力量社搅？持續(xù)行動從來不只是看個起點驻债，我們要看的是端到端的全程啊。
持續(xù)行動形葬，從做好一件事情開始合呐。
