《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》滚澜，光看書名就很想看，誰不想成為一個很厲害的人呢嫁怀？只是我們努力博秫，要么是方向不對，要么是堅(jiān)持不夠眶掌，反正是沒有成為自己想要的樣子。作者從時(shí)間巴碗、選擇朴爬、行動、學(xué)習(xí)橡淆、思維召噩、才能、成功七個方面告訴我們?nèi)绾纬掷m(xù)精確的努力逸爵，撬動更大的可能性具滴。 第一章是時(shí)間之尺—我們應(yīng)該怎樣對待時(shí)間介紹了斯坦福大學(xué)心理學(xué)家菲利普.津巴多的時(shí)間視角。津巴多提出了五種時(shí)間視角师倔，用圖表形式做個對比：
五種時(shí)間視角對比就能發(fā)現(xiàn)其優(yōu)劣构韵，津巴多在五種時(shí)間視角的基礎(chǔ)上提出平衡時(shí)間觀，多采用積極過去視角趋艘、享樂主義視角和未來視角疲恢，并且在三者中取得平衡，少采納負(fù)面作用明顯的消極過去視角和宿命論視角瓷胧，還要隨需而變显拳。
在時(shí)間視角基礎(chǔ)上瑞典心理學(xué)家林德沃提出了“延伸的當(dāng)下感”，即可以“從當(dāng)下來審視過去”搓萧，也可以“視未來存在當(dāng)下”杂数，囊括“過去”和“未來”的包容性。
從“平衡時(shí)間觀”和“延伸的當(dāng)下感”這些觀點(diǎn)出發(fā)瘸洛，林沃德提出了十條建議揍移，文中還有作者的闡釋，我也試著對林德沃的十條建議闡述自己的理解货矮。
1羊精、生活在當(dāng)下，不戀過往，不懼未來喧锦，做好當(dāng)下的事读规。
2、嚴(yán)肅對待時(shí)間燃少，思考時(shí)間價(jià)值束亏，慎重對待時(shí)間。
3阵具、留意自己擁有的空間并享受它碍遍，給自己留一片天，放慢腳步阳液，做自己喜歡的事怕敬，不疲于奔命。
4帘皿、反思自己和其他人的時(shí)間視角东跪，換位思考，學(xué)會接納鹰溜。
5和6虽填、“從現(xiàn)在出發(fā)連接過去”和“并不完全沉浸于過去”，過去是今天的因曹动，但為了明天的果斋日，我們要吸取過去的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，更好做好當(dāng)下墓陈。
7和8恶守、“制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃”和“平衡計(jì)劃和非計(jì)劃時(shí)間”，未來既要有目標(biāo)跛蛋、計(jì)劃熬的，還有平衡好計(jì)劃與非計(jì)劃時(shí)間，讓行動有序赊级，又能應(yīng)對隨機(jī)不確定性押框。
9和10、“視未來存在于當(dāng)下”和“對未來保持積極的態(tài)度”理逊，未來即是即將到來的每一分每一秒橡伞，從現(xiàn)在開始努力，相信時(shí)間的回饋晋被。
愿我們用積極的心態(tài)兑徘，平衡時(shí)間觀，對待工作羡洛，對待生活挂脑，坦然接受不抱怨；學(xué)會接納，平和心態(tài)崭闲；放慢腳步肋联，發(fā)現(xiàn)美好；用持續(xù)精準(zhǔn)的努力刁俭，成就更好的自己橄仍。
