頌缽練習(xí)手記第1天榔幸。

晨

自然功后，頌缽注水万伤，缽錘輕敲，聲音從空中傳出呜袁，延綿，悠長简珠，心悸隨缽音chan動(dòng)阶界。

錘起擊胛，痛聋庵，續(xù)擊后膘融，以缽音療之，如此復(fù)三祭玉。


午氧映。

身in，提升能量1脱货，復(fù)缽以音岛都，心於律姨，遂錘擊左背心區(qū)，痛臼疫，以錘背胛前后梳理择份，擊缽5分鐘。

大休息烫堤，酣然入睡荣赶。


注:缽為心輪缽

肩胛處為開心之通道之關(guān)，此處不通鸽斟，心之不暢拔创。

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