網(wǎng)上各式各樣的減肥貼联贩，博主們從丑小鴨華麗轉(zhuǎn)身為白天鵝的奮斗史都已結(jié)進(jìn)入刷屏模式。
而作為一則減肥記錄日常貼，我也想分享許多心得留給未來的自己掸宛，還有仍舊在無肉不歡的世界里信奉及時行樂的你。
高三一年在一日四餐（注意夜宵必不可少）甚至更多餐的模式下招拙，我被成功培養(yǎng)成了土肥圓唧瘾，然而體重飆升在我看來并無驚奇，因為...我信奉及時行樂吖别凤，并且天真地以為能夠肆無忌憚的想吃就吃就是所謂的快樂饰序。
大一開學(xué)前的暑假面對鏡子里那只圓潤的小怪獸，我還是萌生了減肥的念頭规哪。而其后不夸張地講求豫，就像煙癮一樣，一旦開始由缆，便再難戒掉注祖，終究成為了習(xí)慣。
既然這種念頭已經(jīng)萌生均唉，我就毫不猶豫的實(shí)施了A是晨、B、C舔箭、D甚至更多的計劃罩缴，不出所料接連多個計劃都敗倒在我的欲望之下蚊逢，毫無進(jìn)展。于是我又開始作各種功課箫章，各種極端的減肥法烙荷，還有嘗試各種奇葩的生活方式。過午不食聽起來就很極端檬寂，當(dāng)然實(shí)施起來更是可怕至極终抽，但是我們總是要為自己的目標(biāo)奮不顧身一次，我開始了自己變態(tài)的日常：早餐午餐不食主食（當(dāng)然也不能食葷了）桶至、六分飽昼伴，過午不食，晚上自習(xí)后堅持跑步（各種拉伸镣屹、各種活動：什么小紅帽減肥操圃郊、跳繩、腿部按摩等等）女蜈。很難想象在這種需要高強(qiáng)意志力維持的極端生活模式下的你怎么能不瘦下來持舆，自然是一天掉一斤稱，相對的付出的是身體的代價伪窖。 所以之后便開始調(diào)整生活模式逸寓，但值得一提是跑步，一旦堅持下來惰许，你會發(fā)現(xiàn)支撐你每晚揮汗如雨的不單單是減肥那么簡單的信念了席覆，你開始享受這項運(yùn)動，并且作為每天放松自己汹买、釋放壓力的必不可少的方式，無論是三公里還是五公里之后聊倔，擰著流出大把水的毛巾T恤晦毙，收獲的只有滿滿的成就感。
健康最美耙蔑，永恒的真理见妒，由不得我去抨擊。不過甸陌，做一只健健康康活蹦亂跳的小瘦子不是更美嗎（原諒處女座的思維）须揣。所謂，你和女神只有一個面包的距離钱豁，絕非說起來這么輕巧耻卡，而事實(shí)上你的身材折射的不僅僅是你的生活模式還有背后的自律能力，即便是冰山一角牲尺，都可以評價一個人卵酪；當(dāng)你在大口喝酒大口吃肉的飯局上放飛自我的時候幌蚊，別人正在綠茵草地跑步或是在健身房中進(jìn)行有氧訓(xùn)練，我們享受生活的方式不同自然結(jié)果也大相徑庭溃卡。另外拋出一則網(wǎng)紅段子：沒有人有義務(wù)透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你美麗的心靈溢豆，看似毒雞湯卻也足以醍醐灌頂了。
現(xiàn)在想來瘸羡，逼迫自己一步一步走來漩仙，對自己所有的苛刻的要求，終究將所有的堅持化作了習(xí)慣犹赖，便減少了很多繼續(xù)前行的阻力队他。人是貪婪的動物這點(diǎn)并沒有錯，知足常樂是冠冕堂皇的客套罷了冷尉，減肥對于每個女生都會是終身信奉的信仰漱挎，一旦決定開始，無論哪一天雀哨，你都孜孜不倦地行走在路上磕谅。
當(dāng)然，作為一個走過不少彎路卻還要繼續(xù)走下去的小妖精雾棺，也要提醒很多寶寶膊夹，找到適合自己的生活節(jié)奏很重要，滿目極端只會是欲速則不達(dá)捌浩，確保健康的瘦下來吧～
