作者：陳愉
無論我們單身、已婚還是離異潮罪，作為女性康谆，我們都可以?憑借自己的力量讓生命如繁花般怒放。
這本書的作者陳愉Joy嫉到，是個從小在美國長大沃暗、羞怯的中國小姑娘，經(jīng)過不斷的學習蛻變成長成長為一名國際公民何恶，一個敢于挑戰(zhàn)規(guī)則孽锥、懂得說“不”的成熟女人；31歲的時候當上了洛杉磯市的副市長细层，后來為全球化企業(yè)做獵頭惜辑；38歲結(jié)婚，39歲和41歲分別生育兩個健康的孩子今艺。
這本書是寫給所有女性朋友的“情書”韵丑，她告訴你生活不止柴米油鹽，你可以有自己的事業(yè)虚缎，自己的夢想撵彻，去做自己想做的，喜歡的事情实牡，而不是為了取悅他人陌僵。這是一本幫助你正確面對選擇、正確思考的書创坞。
?一：擺脫成舊觀念碗短，做新時代女人
在中國，許多世紀以來题涨，男人和女人的角色定位非常清晰偎谁。男人是一家之主，女人負責照顧家人纲堵。培養(yǎng)孩子的目標也與此一致：男孩子要養(yǎng)得強壯又獨立巡雨，女孩子則要養(yǎng)得順從而體貼。我們女人活著就是為了取悅別人席函；而我們服務(wù)他人铐望，得到的回報是一生安穩(wěn)的保證。婚姻中即便有不幸正蛙，也被悉心掩藏在家門之內(nèi)督弓。
如今，我們生活在一個巨變的時代乒验，而推動這種巨變的愚隧，是這樣三種新的趨勢：
首先，中國的離婚率正全面飆升徊件。22-35歲人群是離婚主力軍奸攻；目前，北京虱痕、上海的離婚率已超過1/3。
其次辐赞，全球化和新技術(shù)的不斷發(fā)展使我們生活的這個世界日新月異部翘。我們面前的職業(yè)生涯跟我們的父輩相比，已經(jīng)有了根本的不同响委。
再者新思，我們也不一樣了。對我們的母親一輩來說赘风，婚姻是生存所必需夹囚，即便不是經(jīng)濟意義上的必需，它也是社會意義上的必需邀窃。而如今荸哟，我們已能獨立生存，我們所追求的瞬捕，正是當人類基本的生存問題解決之后就要去追求的：愛鞍历，夢想和生命的意義。
作家Carolyn Heilbrun筆下對女主人公的描寫：?她成熟了肪虎，也更勇敢了劣砍，那些她不在意的人們再也不能左右她的心志；她終于明白扇救，自己無所損失刑枝；在這樣的年齡，不管你有沒有孩子迅腔，別人再也為你做不了什么装畅；你無所畏懼、無可隱瞞钾挟，對于重要的事情終可放手一試洁灵。
二：剩女不可恥，單身期努力實現(xiàn)自我增值
在世人眼中，婚姻為我們提供了合法身份徽千。結(jié)了婚苫费，在社會看來我們就會從青澀的黃毛丫頭搖身一變、成了成熟的妻子双抽。然而婚姻不是解決你生活問題的萬靈藥百框，它不是那么充滿魔力的，有改頭換面作用的經(jīng)歷牍汹，也不是在你感到迷失和不完整的時候逃往的避難所铐维。任何人都可以在任何時候結(jié)婚，婚姻只是人類多種關(guān)系中的一種慎菲，人們可以按照自己的意愿進入嫁蛇、退出。?婚姻無法使你完整露该，讓你完整的是你自己睬棚。
單身期是實現(xiàn)自我增值最好的時期，這是你唯一一段可以完全一個人去嘗試解幼、去施展拳腳抑党、去生活、去愛撵摆、去笑的時光底靠。?這是你生命中唯一一段可以自私一點、自我一點的時光特铝，所以千萬不要總是悶在家里暑中，盼著早點兒把自己嫁出去。
?當你還單身苟呐、也沒有訂婚的時候痒芝，要專注于你的事業(yè)。不要讓你的事業(yè)只是被這樣一些因素牽著鼻子走：你過去所學的專業(yè)牵素、來自同齡人的壓力严衬、你父母朋友的孩子們怎樣成功的，也不要因為等著結(jié)婚或做母親而放松了自己的事業(yè)笆呆。在選擇工作的時候一定要跟自己的心走请琳，或只專注于那些跟你最喜歡的事情相關(guān)的工作。
三赠幕、培養(yǎng)“同理心”俄精，做個有感知的完整人
近來，有個熱門概念叫做“真正的自我”榕堰。人人開口閉口“做自己”竖慧。可是只做自己是遠遠不夠的嫌套。想做成任何事情，你還需要考慮別人會如何解讀你的行為圾旨。
“同理心”踱讨，是能夠去理解和感知別人情緒的能力。它包括這樣一些能力：
l?理解他人的性格砍的、觀點痹筛、動機和價值觀?
l?建立深層次、有意義的個人關(guān)系和職業(yè)關(guān)系
l?恰當而有效地回應(yīng)他人
當今中國潛在的問題之一就是：人們?nèi)狈ν硇牡哪芰稀＿@與我們的語言和文化無關(guān)帚稠，它是由我們的成長過程造成的。
同理心是一種可以培養(yǎng)的能力床佳∽淘纾可以這樣做：
1．對他人保持由衷的興趣。
?2．保持謙虛夕土。很多人隨著自己財富和權(quán)力的增加馆衔，謙卑之心在減少。這個趨勢很危險怨绣，因為謙卑是同理心的必要條件。?
?3.?擴展你的知識面拷获。要想成為一個思維敏捷篮撑、談吐風趣的人，你必須要研究這個世界匆瓜。?
?4．談?wù)搫e人想談?wù)摰氖虑橛俊⒄勗拑?nèi)容的80%集中于你談話對象的事情上。尋找并討論他們的興趣所在驮吱。你會發(fā)現(xiàn)茧妒，每個人都很有意思，每個人都有故事左冬，并且——每個人都喜歡說自己那點兒事桐筏！?
5．全神貫注地傾聽。研究人員定義了三種類型的聆聽： ?
·?第一級：深層次聆聽拇砰，積極觀察梅忌，解讀非語言信息，并感知言外之意除破；
·?第二級：聽到所有的話牧氮，但沒有理會非語言信息，如肢體語言瑰枫、語音語調(diào)等踱葛；
·?第三級：只聽得交談的某些部分，而其他部分或者未加理會，或者出現(xiàn)走神兒尸诽。
四：不為取悅他人甥材，真實對待自己
這個世界不是因為你能做什么，而是你應(yīng)該做什么逊谋。?——馬云
如今我們總希望自己什么都做得來：俏麗佳人擂达，孝順女兒，可人妻子胶滋，天使媽媽板鬓。為了不負這些期望，我們中很多人失去了自己究恤。
當我們持續(xù)處于過度付出和過度壓力狀態(tài)俭令、希望成為所有人隨時的幫助，我們誰都幫不好部宿。真實對待自己非常困難的原因在于：作為女人抄腔，我們被教導(dǎo)要真實對待對所有人，除了我們自己理张！
我們需要安靜下來赫蛇，摒去雜音，來傾聽我們內(nèi)心的聲音雾叭。
1.?辨認出生命中那些讓你心靈歡歌的時刻回想一下去年當你心靈歡歌的時刻悟耘。那個時刻你感到強大、一切盡在掌握织狐，你快樂而忘情地投入到所做的事情暂幼，以至于忘記了時間的飛逝，獲得心流移迫。你當時在做什么旺嬉？在哪里？和什么人在一起厨埋？再次想象你在那個時刻的狀態(tài)邪媳，越具體生動越好。當你想到這個的時候揽咕，你會感覺自己的變化悲酷。你放松了，呼吸平緩了亲善，你甚至會對著自己微笑设易。這是一種幫助你確定自己天然的力量和激情的操練。
2.?下決心在生活中創(chuàng)造更多這樣的時刻蛹头。在你扮演女兒顿肺、女友戏溺、職業(yè)女性、妻子屠尊、母親這些角色時旷祸，哪些因素能給你帶來歡樂？開始制造更多這樣的時刻吧讼昆。重新安排你的生活和工作托享，專注于做更多快樂的事情。給這些事情以優(yōu)先權(quán)浸赫，而將其他活動從你的活動清單中移除闰围。將精力集中于對自己最重要的人和事。
五既峡、不斷嘗試羡榴，耐心對待工作
你的事業(yè)不會在兩年內(nèi)成就，而是要經(jīng)過接下來的半個世紀运敢。在這段時間里校仑，你會有好工作、壞工作传惠；好老板迄沫、壞老板。你的強項將在你對它的日積月累中逐漸顯現(xiàn)卦方。
?不要為一下子找不到理想的工作而煩惱邢滑。允許自己四處闖闖。比起你在職業(yè)當中做的任何選擇來說愿汰，更重要的是如何在你當前的工作中堅持每天學習、進步乐纸。不要指望在二十幾歲找到完全讓自己滿意的工作衬廷，更不要指望一夜之間就能變成百萬富翁。你應(yīng)該做好準備汽绢，花上幾年時間去做那些重要人物們不愿意做的吗跋、看起來像是打雜的工作。
你要將每一份工作都看作是在一個新的地方宁昭、跟一些不同的人學習的機會跌宛。有時候，從那些經(jīng)營較差的公司积仗、糟糕的老板身上疆拘，你能夠?qū)W到的東西要比從好的工作環(huán)境中學到的還要多。利用這段時間去聽寂曹、去觀察哎迄，去操練自己的戰(zhàn)略性思維回右，以及與周圍的人好好配合。如果你能夠有意識地每天學習漱挚，你一定會不斷進步翔烁。
六、先成為更好的自己旨涝，而后是婚姻與家庭
千萬不要讓別人駕駛你的生命之車蹬屹，你要穩(wěn)穩(wěn)地坐在司機的位置上，決定自己何時要停白华、倒車慨默、轉(zhuǎn)彎、加速衬鱼、剎車等等业筏。雖然可以參考別人的意見，但千萬不要隨波逐流鸟赫。--李開復(fù)
神經(jīng)醫(yī)學科學家指出大腦的發(fā)育要到二十幾歲甚至三十幾歲的時候才會完全蒜胖。就是說，現(xiàn)在20多歲的你將會不同于30多歲時的你——你的男友也是如此抛蚤。所以台谢，你在24歲的時候遇見的男友，他后來的成長方向與你不同也很正常岁经。隨著你們的不斷成長朋沮，你還可以繼續(xù)判斷你們倆是否適合在一起。
Amato博士說：?我們發(fā)現(xiàn)推遲婚姻是件好事缀壤，它大大提高了婚姻的平均質(zhì)量樊拓。相對于二十幾歲的早婚，三十幾歲的晚婚更具粘合力塘慕，因為夫妻會更加步調(diào)一致筋夏；年齡較大結(jié)婚的夫妻考慮離婚和婚姻出問題的可能性都較小。
?所以不要著急結(jié)婚图呢。社會學家Andrew Cherlin在《婚姻的現(xiàn)狀——現(xiàn)代美國婚姻家庭現(xiàn)狀》他建議：為了避免陷入當今社會常見的兩性情感危機条篷，在決定跟別人生活在一起之前，你應(yīng)當先多經(jīng)歷一些生活蛤织、對自己了解更多赴叹，先成為真正的自己。
先給了自己更好成長的機會指蚜，才會成為一個更好的女人乞巧、更好的妻子和更好的母親。關(guān)于年齡大一點再做父母的好處姚炕，著名的親子專家Vicki Panaccione博士說：
年輕的父母還要去經(jīng)歷很多的人生摊欠，可能會對要孩子給自己帶來的限制和責任忿忿不平丢烘。年齡大一點的父母往往更傾向于穩(wěn)定下來、專心享受做父母的樂趣些椒，而不會覺得自己“錯過”了其他經(jīng)歷播瞳。他們的生活往往更富足，他們與另一半免糕、孩子以及生活打交道的經(jīng)歷總的來說也更有意義赢乓、更積極。?
年齡大一點的父母往往在經(jīng)濟上石窑、事業(yè)上都更穩(wěn)定牌芋，而且他們已經(jīng)完成了學校教育，這就意味著在時間分配方面的沖突會比較少松逊，因為他們不需要在學校躺屁、家庭、工作之間游移奔波经宏。他們也許還有能力提前退休犀暑，或者在已經(jīng)很安穩(wěn)的工作中擁有更大的靈活度，這都會令他們有更多時間與孩子在一起烁兰。
最后耐亏，年紀大一點的父母往往擁有更穩(wěn)定的婚姻，因為他們要么是已經(jīng)在一起很長時間沪斟，要么是在相遇的時候已很清楚自己想要怎樣的人生伴侶朦促。他們彼此溝通的能力更強图谷，更懂得妥協(xié)與達成共識的重要性我擂。在撫養(yǎng)孩子方面促绵，這一點至關(guān)重要。穩(wěn)定的雙親關(guān)系能夠給孩子以更大的穩(wěn)定感槽奕。此外干发，在人生較成熟的階段發(fā)展出來的感情往往更富有激情，而富有激情的伴侶會成為更好的父母史翘。
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