【拖延糊肠，在分離中的頓悟】
我明白了，是我近乎孩子氣地貪戀著看劇遗锣、看爽文的那一絲快樂(lè)货裹，不愿與之分離。
而不分離的后果就是精偿，最終我會(huì)不喜歡那個(gè)東西以及搞砸我生活的其他事情弧圆。就和失戀的時(shí)候一樣赋兵，所以才要在合適的時(shí)機(jī)要分離。
成熟的分離是力量和智慧的表現(xiàn)
我原以為只是在關(guān)系中的分離搔预，原來(lái)在生活做事中也是霹期，不管是多么快樂(lè)，到了該做另一件事的時(shí)候拯田，就要學(xué)會(huì)面對(duì)和那一份快樂(lè)的分離历造，承載那一刻內(nèi)心空落落的感受，同時(shí)也學(xué)會(huì)在另一件事也體驗(yàn)到快樂(lè)和滿足勿锅。
上一段關(guān)系我很幸福帕膜，但到了分開(kāi)的時(shí)刻，我愿意祝福你溢十，謝謝你垮刹，不管怎么樣，都感激你來(lái)到我的生命里张弛。上一件事的過(guò)程我很快樂(lè)荒典，但到了要抽身的時(shí)刻，我也愿意面對(duì)和承載剎那內(nèi)心的空白吞鸭，也同樣愿意從此刻開(kāi)始另一段旅程寺董。不管怎么樣，謝謝這個(gè)機(jī)會(huì)刻剥、這個(gè)機(jī)遇遮咖、這件事來(lái)到我的生命里，在這個(gè)過(guò)程中我很快樂(lè)造虏，結(jié)束后我也很感激御吞，謝謝讓我學(xué)會(huì)在細(xì)微末節(jié)處感受到深刻和虔誠(chéng)，讓我學(xué)會(huì)更感恩漓藕、更耐心陶珠。
【健康的鍛煉、無(wú)壓的走出舒適區(qū)】
決定要做的事 沒(méi)有自己特別討厭的部分 沒(méi)有對(duì)自己不利的 都可以繼續(xù)做 不那么喜歡也可以保持接觸 只要不太消耗自己就好 就像一個(gè)尋寶的過(guò)程 不一定總會(huì)找自己喜歡的 有時(shí)會(huì)有發(fā)現(xiàn) 有時(shí)沒(méi)有 但你怎么知道呢 所以去做吧
掌控力和力量享钞，原來(lái)來(lái)自自己經(jīng)過(guò)思考和權(quán)衡后做的選擇揍诽。在看柯南看得很high但已經(jīng)休息好了，但有股想要繼續(xù)看下去的勁兒的時(shí)候選擇學(xué)習(xí)和嘗試栗竖，就是要承載那股勁兒暑脆，以前的我選擇那股勁兒，很多時(shí)候是順著這股勁兒走狐肢，而并不是真的自己做出了思考和權(quán)衡添吗，而思考和權(quán)衡之后，我知道处坪，我依然是選擇學(xué)習(xí)和嘗試的根资。我并不會(huì)再像從前那樣選擇完全不看和杜絕，而是學(xué)會(huì)承載轉(zhuǎn)換之間的那股勁兒帶來(lái)的沖擊同窘，如果需要一點(diǎn)時(shí)間玄帕，我就給自己一點(diǎn)時(shí)間，然后繼續(xù)想邦。不再看柯南和頭條不意味著壓力和無(wú)聊裤纹，抱著好奇心、躍躍欲試的感覺(jué)就會(huì)將一切變得有趣起來(lái)丧没。
如果太疲倦了鹰椒，也先緩一緩，不著急做決定呕童。
以前的我不喜歡面對(duì)轉(zhuǎn)換之間原來(lái)那股勁兒的沖擊漆际，那股不斷冒出的念頭，現(xiàn)在夺饲，我愿意去承載奸汇。它沒(méi)錯(cuò)，也不可怕往声，是我的選擇擂找，是我以前選擇了不喜歡就逃避。
而現(xiàn)在我不會(huì)了浩销，我不打算再因?yàn)椴幌矚g就逃避贯涎，即使不喜歡，我也要去面對(duì)和承擔(dān)慢洋，拿到我更大的力量和自由
【健康】
我覺(jué)得塘雳，我是愿意的。為了我的身體健康且警，走多幾步路粉捻，變得趕一點(diǎn)、累一點(diǎn)的都沒(méi)關(guān)系斑芜。每天一定要吃綠色蔬菜的肩刃，吃少也好過(guò)不吃。目前也要吃肉杏头，不然會(huì)心癢癢盈包，也會(huì)吃炸的。
周六要找個(gè)有麻辣燙的地方吃綠蔬醇王，要加油
肉要從百佳超市里面找呢燥，花多點(diǎn)錢，去久一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系寓娩，一定要吃健康點(diǎn)叛氨。
我也愿意呼渣，去不斷地嘗試，早點(diǎn)睡寞埠，早點(diǎn)睡屁置，早點(diǎn)起。
【對(duì)于身體和習(xí)慣的塑造】
不要習(xí)慣了只做低質(zhì)量愉悅但低成本的事仁连，每天特意地去花時(shí)間蓝角，做自己愿意做的事。專注在發(fā)現(xiàn)饭冬、探索上使鹅。
不然身體會(huì)慢慢變成，只能習(xí)慣做那些效益低的事情
值得的事就像值得的人昌抠，要慢慢地探索患朱，給自己無(wú)盡的機(jī)會(huì)去愛(ài)上它。
理性的思考和感性的喜歡同樣重要炊苫，特別是在已經(jīng)失衡的時(shí)候麦乞，我感性多了，后面理性就得補(bǔ)上
【好奇和探索】
好的事情劝评、好的人姐直，都需要花很長(zhǎng)很多的時(shí)間，去慢慢地品味期間的樂(lè)趣蒋畜、發(fā)現(xiàn)期間藏著的小驚喜声畏，有時(shí)候你會(huì)找不到，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)它很有意思姻成。
而當(dāng)你著急著拿成果的時(shí)候插龄，你的注意力就不再是體驗(yàn)這件事本身，不再是興致勃勃地探索科展，看看還會(huì)有新花樣均牢，內(nèi)在會(huì)有什么新的小蘑菇冒出來(lái)，包括人也是才睹，你不再是對(duì)發(fā)現(xiàn)他的又一個(gè)小習(xí)慣徘跪、小癖好、小動(dòng)作而感到新奇和有趣琅攘，而是著急著快點(diǎn)走到終點(diǎn)垮庐。就像演講只希望快點(diǎn)變成符合要求的樣子，卻不再?gòu)娜莸亻_(kāi)心地發(fā)現(xiàn)自己練習(xí)的時(shí)候出現(xiàn)的各種烏龍坞琴、那些奇奇怪怪的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)哨查、表情，傻不拉嘰的剧辐，
就像別有目的的戀愛(ài)寒亥，只想著急看著對(duì)方符不符合條件邮府、符不符合標(biāo)簽，符合就著急拿證溉奕，不符合就貼個(gè)標(biāo)簽渣挟纱。卻忽視了那個(gè)活生生的人是怎么樣的，他為什么會(huì)這樣券盅，他為什么會(huì)這么做
原來(lái)不僅僅是愛(ài)上那些在過(guò)程中要做的事书幕，還有愛(ài)上它們，就是給予滿滿的、滿滿的耐心和時(shí)間甚疟，放松地、卻又興致勃勃地综苔、活力滿滿地酣倾、專注地去探索，看看下一刻會(huì)是怎么樣的讹挎，會(huì)是什么樣的感受呢校赤？難受？還是喜歡的筒溃？ 哪些感受是我不喜歡的马篮？不喜歡的就不體驗(yàn)嗎？萬(wàn)一怜奖，不小心喜歡了呢浑测？只要是健康的，不就好了嗎歪玲，再試試迁央，再試試，又有什么關(guān)系呢滥崩？即使有可能失望岖圈，現(xiàn)在的我，也還是要一往無(wú)前地去看看的哦钙皮。
給我一生的時(shí)間蜂科，給我無(wú)盡的耐心，給我無(wú)盡的祝福短条，去慢慢地崇摄、不斷地看看、不斷地發(fā)現(xiàn)慌烧，那些我打算用一生去做的事逐抑，有哪些迷人又曼妙的地方吧。
這樣好的事情屹蚊，怎么可能那么輕易就能發(fā)生所有的好呢厕氨？又不是爽文进每，簡(jiǎn)單粗暴地一眼即明，卻一次就索然無(wú)味命斧。包括人也是吧田晚，值得的人，總有無(wú)盡的寶藏国葬，可以慢慢贤徒、慢慢地去探索。
我好像汇四，又重新找到了久違的生活熱情接奈，卻又好像站在了一個(gè)新的起點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的事情通孽。
你難道不好奇嗎 我真的很興奮 很好奇 每天都躍躍欲試著當(dāng)然會(huì)有失落的時(shí)候序宦，也會(huì)有低落的時(shí)候，可我沒(méi)那么迷茫了背苦。我記得每一個(gè)時(shí)刻的自己互捌，我記得不同時(shí)刻的我。
