游泳令野，這是比較健康的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)要注意之前要做下拉伸蚓峦。耳朵進(jìn)水后會(huì)感覺(jué)聽(tīng)不清舌剂，耳內(nèi)會(huì)一直嗡嗡響。由于水有一定的張力及重力作用暑椰，使水屏障與鼓膜之間會(huì)產(chǎn)生副壓霍转。維持著水屏障兩邊壓力的平衡，因此水很難自動(dòng)流出來(lái)一汽。那么避消，游泳后耳朵嗡嗡響怎么辦？
游泳后耳朵嗡嗡響怎么辦：
單腳跳排水法游泳后如果是左耳進(jìn)水召夹，就把頭歪向左邊岩喷，用力拉住耳朵，把外耳道拎直监憎，然后右腿提起纱意，左腳在地上跳，水會(huì)因?yàn)橹亓υ蛄鞒鼍ɡＳ叶喾础?/p>
負(fù)壓排水法游泳后如果是左耳進(jìn)水偷霉，可以用左手手心壓住耳朵，然后猛力抬起褐筛，使耳道暫時(shí)形成負(fù)壓类少，耳道里面的水就會(huì)流出來(lái)了。右耳也是如此渔扎。
吸引排水法用脫脂棉或者吸水性強(qiáng)的紙硫狞，做成棉棒或者紙捻，輕輕地伸入耳道把水吸出來(lái)。穴位按摩排水法游泳后耳朵進(jìn)水残吩，可以依次按摩翳風(fēng)穴财忽、耳門(mén)穴、聽(tīng)宮穴世剖、完骨穴及聽(tīng)會(huì)穴定罢，打破耳內(nèi)負(fù)壓平衡，水就會(huì)自然流出來(lái)了翳風(fēng)穴：在頸部旁瘫，耳垂后方祖凫，乳突下端前方凹陷中；耳門(mén)穴：在耳屏上切跡的前方酬凳，下頜骨髁狀突后緣惠况，張口有凹陷處；聽(tīng)宮穴：位于面部宁仔，耳屏前稠屠，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處翎苫；完骨穴：位于耳后乳突的后下方凹陷處权埠，在胸鎖乳突肌附著部上方；聽(tīng)會(huì)穴：位于耳屏切跡的前方煎谍，下頜骨髁狀突的后緣攘蔽，張口有凹陷處。
屏氣吞咽排水法屏住呼吸做吞咽口水的動(dòng)作呐粘，屏氣吞咽的時(shí)候會(huì)改變耳內(nèi)壓满俗，由于水有一定重力，氣壓改變后受重力作用作岖，水就會(huì)自動(dòng)流出來(lái)了唆垃。也可以咀嚼口香糖，促使耳道內(nèi)產(chǎn)生氣流和壓迫痘儡，使得水往外流辕万。用電吹風(fēng)將耳朵吹干游泳耳塞有助于防止耳朵進(jìn)水，但也難免有滲漏沉删⌒罨担“游泳后，將電吹風(fēng)置于離耳朵十幾英寸的地方丑念，向耳朵內(nèi)吹暖風(fēng)。
嘗試以上方法后结蟋，耳內(nèi)水還是沒(méi)有自動(dòng)流出來(lái)脯倚，趕緊上醫(yī)院找醫(yī)生處理吧，以免游泳池的臟水長(zhǎng)期滯留，引起耳內(nèi)炎癥感染推正。
