每天10分鐘,堅持3個月懈凹,輕松擁有高效思考能力

你是不是遇到過這種情況蜀变?

老板要求你快速交出一份文案出來,你對著電腦的空白文檔苦苦思考介评,時間在流逝库北,而你壓根一個字也沒寫出來,你焦急煩躁们陆,不知道該怎么辦寒瓦。

會議上老板讓你說說最近的工作總結(jié),你吭吭哧哧地說了幾句話棒掠,面紅耳赤孵构。事后老板讓你再做個詳細匯報屁商,你很無奈烟很,明明這些東西自己都知道的,怎么就說不好呢蜡镶?

因為看了一部好看的喜劇電影雾袱,你特激動,要推薦給閨蜜官还。當閨蜜問道:“有那么好看嗎芹橡?哪里搞笑了?”你支支吾吾地解釋:“這個望伦,就是沈騰演的林说,就他那人姿勢和說話方式很搞笑煎殷。”閨蜜只好回復:“哦哦腿箩『乐保”

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問題出在哪呢?

其實是因為你的想法只存在你的大腦里珠移,沒有經(jīng)過整理加工弓乙,往往是會稍縱即逝的。你如果表示不信钧惧,那我且問你:“你還記得昨天下午這個時刻你在想什么嗎暇韧?”

我想你肯定也要想好久,有可能還想不出來浓瞪。

所以懈玻,我建議你寫下這些稍縱即逝的想法,必須手寫追逮。

原因有二:

1.電腦的文檔打開還需要時間酪刀,而在紙上寫字更方便快捷。

2.紙上寫可以更隨意钮孵,肆無忌憚骂倘。如果在電腦上寫出肆無忌憚的話,被領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)了巴席,你懂的历涝。

那么,如何成為一個能有條理且準確表達自我的高效工作者呢漾唉?

我推薦《零秒思考》一書中提到的“A4紙思考法”荧库。你只需要一張紙,一支筆赵刑,一分鐘就可輕松解決想法受阻的難題分衫。

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下面,我先來說說具體操作辦法:

1.拿出一張紙般此、一支筆蚪战,定個一分鐘的鬧鐘.

2.紙的左上角寫問題,旁邊寫日期铐懊。

3.在一分鐘內(nèi)寫出問題的解決辦法邀桑,隨便寫,不要猶豫科乎。

4.大概寫個4—6行壁畸,每行寫個20—30字。

5.一分鐘到了就停止寫。如果還想寫可以延長時間捏萍,但不要超過2分鐘太抓。

6.一頁紙一個問題。

為了讓大家更直觀地明白這“A4紙思考法”的有效性令杈,我決定將這法子應用到“狐貍吃葡萄”的故事中腻异。

這天,小狐貍艾米來到葡萄樹下这揣,看了看樹上的葡萄悔常,垂涎欲滴,馬上伸手去夠给赞,發(fā)現(xiàn)根本夠不著机打,他特別傷心,恨不得把樹砍了片迅。突然残邀,它想到之前他爸爸和他說的“A4紙思考法”。

狐貍艾米的思考

于是柑蛇,他這下坦然地開始行動了芥挣。可是他力氣太小耻台,根本搬不動石頭空免,而附近又沒找到其他狐貍朋友,方案一失斉璧ⅰ蹋砚;他想著那就爬樹吧,結(jié)果他長得太胖了摄杂,根本上不去坝咐。這時候,其他的狐貍剛好路過析恢,他準備求助的墨坚,結(jié)果人家對他說:“別試了,沒用的映挂,我爸媽都試過了泽篮,夠不著,你還是回去找其他吃的吧!而且這葡萄一直在路邊沒人摘袖肥,肯定是酸的咪辱。"

艾米準備走了振劳,這時椎组,他遇到了艾倫,艾倫也準備摘葡萄历恐。艾米連忙勸阻:“你快別摘了寸癌,葡萄是酸的专筷。”

艾倫白了他一眼:“你嘗過蒸苇?”

“愛信不信磷蛹,不信拉倒!”艾米氣憤離去溪烤。

狐貍艾倫盯著樹上晶瑩剔透的葡萄味咳,他也開始思考:“我怎么能吃上葡萄呢?”

艾倫第1次思考


艾倫第2次思考

于是檬嘀,艾倫找到了很多朋友槽驶,偷偷地來到了葡萄樹下,結(jié)果狐貍太多鸳兽,引人耳目掂铐,被果園的主人發(fā)現(xiàn)了,艾倫腿被打瘸了揍异。但是呢全陨,他是“A4思考法”的終極愛好者。

他開始第三步思考:

艾倫第3次思考

最后衷掷,他成功吃上了葡萄辱姨。從此大家都知道了艾倫的成功事跡,他被媒體爭相報道戚嗅,被譽為:“吃葡萄第一人”炮叶、“狐貍家族的成功人士”、“最聰明的十大狐貍之一”……

從艾倫的經(jīng)歷中渡处,我們可以發(fā)現(xiàn)A4紙思考法的特點:每張紙正文的點镜悉,都可以當作下一張A4紙的標題。

這樣医瘫,我們每次用A4紙就可以就一個問題展開深入思考了侣肄。

一張紙一個問題,問題的點又變成另一張紙的問題醇份,如此循環(huán)稼锅,寫到無問題可寫,就能達到深入思考了僚纷。

A4思考法有點像剝洋蔥矩距,本來我們只能看到洋蔥是個圓圓的、紫色的物體怖竭,然后剝一層锥债,會發(fā)現(xiàn):“哎,洋蔥的果肉不是紫色的∠牵”再接著剝:“洋蔥是成片的呀登夫!還會讓人流眼淚≡侍耍”你再接著剝下去恼策,會發(fā)現(xiàn)更多……

而解決難題其實就是慢慢剝洋蔥的過程,不斷更新自己的想法潮剪,不斷對自己提問涣楷,直到找到問題的核心,這才能真正解決它抗碰。

如果大家覺得A4紙思考法有用总棵,那就快快用起來吧!我相信改含,每天10分鐘情龄,10頁紙的練習,3個月后捍壤,你肯定能具備高效思考的能力骤视。

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