??讀書筆記摘抄整理——高效記憶法

1惩琉、歸類記憶法。把相似的內(nèi)容結(jié)合在一起夺荒,比如說相似的概念原則瞒渠。把知識(shí)歸納之后良蒸,在復(fù)習(xí)的時(shí)候可以舉一反三,此知識(shí)聯(lián)系類比伍玖,其他相似的知識(shí)嫩痰,這樣既可以加深記憶,也可以更好的區(qū)別兩種知識(shí)窍箍。

2串纺、理解記憶法。先理解椰棘,后記憶纺棺。理解記憶要理解材料的內(nèi)容,看懂材料邪狞,把材料分成大小段落和層次祷蝌,弄明白材料各部分之間的邏輯關(guān)系,以及該材料和以前的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)系帆卓。文科背誦時(shí)使用比較多巨朦。

3、聯(lián)想記憶法鳞疲。

(1)相似聯(lián)想法罪郊。當(dāng)一種事物和另一種事物相似時(shí),往往會(huì)從這一事物聯(lián)想起尚洽,另一事物。

因此靶累,利用這種方法腺毫,把記憶的材料和自己體驗(yàn)過的事物連接起來,記憶達(dá)到的效果會(huì)更好挣柬。

(2)接近聯(lián)想法潮酒。兩種以上的事物,在時(shí)間或空間上邪蛔,同時(shí)或接近急黎,這樣只要想起其中的一種,便會(huì)接著回憶起另一種侧到,由此在想起其他記憶的材料勃教,整理成一定順序就容易記了。

(3)對(duì)比聯(lián)想法匠抗。當(dāng)看到聽到或回憶起某一事物時(shí)故源,往往會(huì)想起和他相對(duì)的事物,對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行多種比較汞贸,抓住其特征绳军,可以幫助記憶印机。歷史會(huì)經(jīng)常使用這種方法來進(jìn)行中外對(duì)比的記憶。

4门驾、多通道記憶法射赛。動(dòng)用大腦的各部位協(xié)同合作來接收和處理信息,這種方法適用于語言文字的學(xué)習(xí)奶是。無論學(xué)習(xí)哪一種語言楣责,學(xué)習(xí)目的總是為了聽,說诫隅,讀腐魂,寫,這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道逐纬。在學(xué)習(xí)語文英語時(shí)蛔屹,最好采用多通道記憶法,邊聽邊有人說好記性豁生,不如爛筆頭兔毒,強(qiáng)調(diào)的就是眼過千遍,不如手寫一遍甸箱。

5育叁、諧音記憶法。寫音記憶法需要根據(jù)具體材料而定芍殖,一般適用于簡短的無意義的零散材料豪嗽,尤其是數(shù)字材料編寫諧音材料,為了幫助記憶方便有些材料對(duì)外交流豌骏。適用于記憶歷史年代龟梦,

發(fā)揮想象,諧音記憶窃躲。甲午戰(zhàn)爭爆發(fā)于1894计贰,用諧音“一把揪死”非常容易記住。電話號(hào)碼2641329蒂窒,諧音可記為“二流子一天三兩酒”躁倒。

6、口訣記憶法洒琢。把記憶材料編成口訣或合成押韻的句子來提高記憶效果秧秉。這種方法可以縮小記憶材料的數(shù)量,把記憶材料分成組塊來記憶纬凤,加大信息度福贞,增強(qiáng)趣味性,不但可減輕大腦復(fù)單停士,而且記得牢挖帘,避免遺漏完丽。比如24節(jié)氣歌有規(guī)律朗朗上口。

7拇舀、限定時(shí)間記憶法逻族。在預(yù)訂時(shí)間內(nèi)完成一定記憶任務(wù),由于人的大腦有一定的惰性骄崩,在沒有緊迫的記憶任務(wù)的情況下聘鳞,異常以產(chǎn)生松懈情緒,降低記憶的效率要拂,如果我們?cè)谟洃浀臅r(shí)候給自己設(shè)定記憶的時(shí)間抠璃,并要求自己在預(yù)定時(shí)間內(nèi)完成一定的記憶任務(wù),能使自己產(chǎn)生緊迫感脱惰,讓自己頭腦活躍搏嗡,各部的精力都投入記憶,從而達(dá)到較好的記憶效果拉一。適用于考前突擊采盒。

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