什么是美好的生活?
貓叔給出了他的答案:給自己爭(zhēng)取更多的自由時(shí)間和自主權(quán)姻乓,多做自己發(fā)自內(nèi)心想做的事嵌溢。
可大多數(shù)的我們眯牧,在現(xiàn)實(shí)生活中都很忙,要工作赖草,要帶娃学少,都沒(méi)有時(shí)間,怎么辦秧骑?
如果你的答案是:把零散時(shí)間節(jié)省下來(lái)版确,充分利用起來(lái),用來(lái)創(chuàng)造想要的生活乎折。
不好意思绒疗,如果你還在做這樣的時(shí)間管理,就徹底OUT了骂澄。
TED演講者Laura Trice 研究了成功人士的時(shí)間管理吓蘑,發(fā)現(xiàn)真相是:先創(chuàng)造你想要的生活,時(shí)間就可以自動(dòng)節(jié)約下來(lái)了坟冲。
我們無(wú)法創(chuàng)造出更多時(shí)間磨镶,但時(shí)間是可以被充分利用起來(lái)的,關(guān)鍵點(diǎn)在于我們用它來(lái)做什么健提。
時(shí)間管理的重點(diǎn)在于:對(duì)于重要事情琳猫,就像對(duì)待壞掉的熱水器,被淹沒(méi)的地下室一樣私痹。
“每一件我做的事脐嫂,每一分鐘的時(shí)間,都是我的選擇”侄榴。
很多時(shí)候雹锣,我們會(huì)說(shuō)“我沒(méi)時(shí)間做ABCD”。
而作者敘述故事中的女主角的說(shuō)法是:“我沒(méi)做ABCD癞蚕,是因?yàn)槲矣X(jué)得它們不重要”蕊爵。
“沒(méi)時(shí)間”=“這事不重要”,天哪桦山,這話直接戳中了我攒射。
“我沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子”=“我覺(jué)得陪伴孩子這事不重要”?恒水!不可能会放,我真的很愛(ài)我的孩子,他很重要钉凌!
“我沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體”=“我覺(jué)得鍛煉身體不重要”咧最?!不可能,我一直相信身體健康是最重要的矢沿!
“我沒(méi)有時(shí)間回老家看老外婆”=“我覺(jué)得看老外婆這事不重要”滥搭,不可能,我很愛(ài)我的外婆捣鲸,她很重要瑟匆!
但,我沒(méi)把時(shí)間給這些重要的人和重要的事栽惶,其實(shí)愁溜,就是在表達(dá):你們都不重要!
時(shí)間的背后是“選擇”外厂。
而時(shí)間成本冕象,就是你在這個(gè)時(shí)間里做了這件事,意味著你放棄了做另外一件事汁蝶。
那么如何才能讓我們做到對(duì)待重要的事交惯,像對(duì)待家里被淹沒(méi)的地下室一樣呢?
如何分別“什么事是重要的穿仪?”
作者給出了兩個(gè)角度:假設(shè)時(shí)間穿梭到今年年底。
1意荤、從工作角度啊片,寫出今年一年的評(píng)估:哪些事讓你這一年工作表現(xiàn)優(yōu)異,列舉3-5件事
01 論文發(fā)表玖像;02 比賽獲獎(jiǎng)紫谷;03 重要科研項(xiàng)目申請(qǐng);04 精品課程項(xiàng)目捐寥;05 學(xué)生團(tuán)隊(duì)獲獎(jiǎng)
2笤昨、從個(gè)人和家庭角度,哪些事讓你今年擁有了精彩的個(gè)人生活握恳,列舉3-5件事
01 帶家人去廣州吃早茶瞒窒;02 和小朋友一起學(xué)習(xí)游泳和尤克里里;03 約見(jiàn)教主咨詢乡洼;04 考正面管教證書(shū)崇裁;05 完成10萬(wàn)簡(jiǎn)書(shū)小目標(biāo)
每做一件事之前,問(wèn)自己一句:它真的重要嗎束昵?你真的想做它嗎拔稳?
只要我們把時(shí)間花在真正重要的事上,就能慢慢收獲我們想要的生活锹雏。
此刻的我巴比,要出去鍛煉啦,因?yàn)樗瑢?duì)我真的很重要~~