我的三個(gè)標(biāo)簽:
1. 軟件公司經(jīng)營(yíng)者贬养;
2.人生百?lài)?guó)環(huán)游者;
3. 終身成長(zhǎng)者
90天踐行目標(biāo)
1琴庵、早睡早起:每天晚上21:50睡覺(jué)误算。早上6:00起床。
2迷殿、每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)儿礼。
3 、每天寫(xiě)六時(shí)書(shū)
本周:1.早睡早起庆寺,冥想 3/7平均起床時(shí)間6:30蚊夫,最遲睡覺(jué)快12:00 本周做到22:00,挑戰(zhàn)21:00-21:30睡覺(jué)懦尝。
2.閱讀 3/7 心 蘇世民
3.運(yùn)動(dòng) 2/7
4.聽(tīng)書(shū):能斷金剛
5.事業(yè):簽約1個(gè)客戶(hù) 意向簽約2個(gè)客戶(hù)
7月團(tuán)隊(duì)士氣滿(mǎn)滿(mǎn)知纷,目標(biāo)明確。
6.辦公室確定階段付款导披,有值得感哦屈扎!
7.身體:本周體重95-98斤,本周教練增肌撩匕,為了身材豐滿(mǎn)而勻稱(chēng)鹰晨,開(kāi)始塑形!在運(yùn)動(dòng)和飲食上按教練說(shuō)的練習(xí)止毕。
下周:重點(diǎn)
1.早睡早起按時(shí)8:00到公司兩天模蜡。
2.簽單三個(gè)新客戶(hù)!感謝衣食父母扁凛!
3.收到3筆或更多筆款項(xiàng)忍疾;每天進(jìn)賬無(wú)數(shù)筆。感恩金錢(qián)流入谨朝。
4看書(shū) :我的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)每天30頁(yè)卤妒。完成閱讀甥绿。
5.每天聽(tīng)書(shū)一本
6.App使用和屏幕使用時(shí)間繼續(xù)減少15%
7.時(shí)間顆粒度減小,更加有序则披。早上起床后做晨間日記
8.每天午睡30分鐘
9.泡腳20分鐘:保養(yǎng)身體共缕。
10.每天喝白開(kāi)水。
本周照片記錄:
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