首先我要提幾個(gè)問(wèn)題

第一：你對(duì)你當(dāng)前的生活滿意嗎彪薛？

第二：你對(duì)現(xiàn)在的自己滿意嗎茂装？

第三：如果你是異性，你會(huì)愿意娶（嫁）現(xiàn)在的自己?jiǎn)幔?/p>

第四：你有一個(gè)牛逼的夢(mèng)想善延，渴望成為怎樣的人训唱，那你現(xiàn)在為你的夢(mèng)想去奮斗了嗎？

第五：你為你的懶惰和無(wú)所作為做好了雙鬢斑白的時(shí)候后悔的準(zhǔn)備嗎挚冤？

當(dāng)你看見(jiàn)這幾個(gè)問(wèn)題的時(shí)候况增，請(qǐng)你放下你手中的手機(jī)，清空你混亂的思緒训挡，平靜下你浮躁的心情澳骤，認(rèn)真的問(wèn)一問(wèn)你自己

我想大多數(shù)的人和我一樣歧强，都是普通人，我們活在燈紅酒綠的城市里为肮，每天擠著地鐵公交摊册，拖著疲憊的身體，帶著麻木的雙眼颊艳，裝著滿腦子的浮躁茅特，領(lǐng)著餓不死又活不好的工資，周而復(fù)始的活著棋枕。我只能說(shuō)是活著白修，因?yàn)槲覀儾皇窃谡嬲纳睿依斫獾摹吧边@個(gè)字的意思是生命給于我們的勃勃生機(jī)重斑，可是我們沒(méi)有兵睛，我們活的像個(gè)死人

在這個(gè)信息爆炸，新聞漫天窥浪，科技騰飛祖很，網(wǎng)絡(luò)飛速的時(shí)代，我很多時(shí)候都能覺(jué)得我們只要一部手機(jī)漾脂，并且能蹭到wifi假颇，就能很瀟灑的活著

可為什么每天晚上半夜帶著猩紅的雙眼合上手機(jī)，即將入睡前的那段時(shí)間骨稿，我會(huì)感到恐慌笨鸡，悔恨，焦慮啊终？

因?yàn)槲覍?duì)當(dāng)前的生活不滿意

因?yàn)槲覍?duì)當(dāng)前的自己不滿意

因?yàn)槿绻沂桥模乙膊粫?huì)嫁給像我這樣的一個(gè)人

因?yàn)槲矣袎?mèng)想傲须，我想成為一個(gè)很牛逼的人蓝牲，可我自己什么都沒(méi)做

因?yàn)槲乙埠ε聨资暌院笞约簳?huì)變成一個(gè)望天哀嘆，悔不當(dāng)初的老傻叉

可當(dāng)我們第二天拖著沒(méi)睡夠的身體起來(lái)之后泰讽，匆忙洗漱例衍，連早餐都來(lái)不及吃，狂奔一段路擠上滿是汗味的地鐵的時(shí)候已卸，看著滿車(chē)廂雙眼迷茫的低頭看手機(jī)的人群佛玄，又默默的掏出自己的那部充電充的燙手的破手機(jī)，一頭扎了進(jìn)去

明星緋聞累澡、敘利亞戰(zhàn)爭(zhēng)梦抢，巴西美女，韓國(guó)辣妹愧哟，網(wǎng)絡(luò)段子手奥吩，真特么是個(gè)豐富多彩的世界哼蛆，是不是感覺(jué)世界盡在我手，天下我有霞赫∪椋可是我們有沒(méi)有那么一瞬間問(wèn)過(guò)自己，這些跟當(dāng)前l(fā)ow到極限的自己有特么多大的關(guān)系

然而并沒(méi)有

下了地鐵端衰，然后渾渾噩噩的上完一天班叠洗，拖著那坨快要發(fā)霉的身體回家，等睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)一天又過(guò)去了旅东，除了離死亡又近了一天之外灭抑，自己什么都沒(méi)得到

日復(fù)一日，年復(fù)一年玉锌，我想除了等著做一個(gè)晚年悔恨的老傻叉之外名挥，這輩子也許就只能這樣了

我有一天看著鏡子里滿臉憔悴的自己的時(shí)候在想，九零后里面最早出生的已經(jīng)27歲了主守，零零后最早出生的快要成年了禀倔，時(shí)間真是無(wú)情的飛速遠(yuǎn)去，而我自己卻活的像個(gè)行走的木乃伊参淫，當(dāng)時(shí)看著鏡子里的自己真的嚇出一身冷汗救湖，時(shí)光飛逝，我卻毫無(wú)作為

我當(dāng)時(shí)想到一個(gè)場(chǎng)景涎才，如果我能活到我老了鞋既，在某一天，我的孫子或者孫女的小手搖著我的胳膊問(wèn)我耍铜，爺爺邑闺，你年輕的時(shí)候是不是很厲害啊，給我講講你的故事吧棕兼？我居然羞愧的連孩子那天真明亮的眼睛都不敢看陡舅，因?yàn)槲一膹U了時(shí)光，虛度了歲月

于是我想伴挚，我該行動(dòng)了

是絕不拖延的行動(dòng)

是沒(méi)有明天靶衍，只過(guò)今天的行動(dòng)

我不是為了必須成功，是為了不辜負(fù)這美好時(shí)光茎芋，為了到老了的一天颅眶，即使我的夢(mèng)想依然沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，也不會(huì)因?yàn)樽约簺](méi)努力而后悔

于是我開(kāi)始了我的計(jì)劃田弥，剛開(kāi)始的時(shí)候確實(shí)比較難涛酗，因?yàn)槿说牧?xí)慣和懶惰是一種類(lèi)似毒癮一樣的東西，打破的階段是很痛苦的，可我告訴自己煤杀，如果這次放棄眷蜈，那也許這一生就完了，我在打破我原有習(xí)慣的無(wú)比痛苦中沈自，到了今天酌儒，已經(jīng)是二十天了，我越來(lái)越喜歡現(xiàn)在的這種感覺(jué)枯途，那是一種重生的感覺(jué)忌怎，我希望你也會(huì)這樣做，實(shí)在不行酪夷，跟我一起榴啸，我們相互鼓勵(lì)，下面是我這段時(shí)間的計(jì)劃晚岭，其中看書(shū)這一項(xiàng)是我比較早就開(kāi)始看了鸥印，我本身比較喜歡

首先，用兩天的時(shí)間讓自己靜下來(lái)

靜下來(lái)的方式是除了工作和生活必須用手機(jī)之外坦报，不要看手機(jī)库说，讓那些豐富卻和自己無(wú)關(guān)的漫天新聞滾蛋，然后放空自己片择，不要想別的東西潜的，就想自己最應(yīng)該做什么才能對(duì)得起自己，才能讓自己擺脫目前的情景字管，然后把這些寫(xiě)下來(lái)啰挪，放到你每天能看見(jiàn)的地方。之后你不要帶手機(jī)嘲叔，去樓下的花園亡呵，或者周?chē)墓珗@，自己一個(gè)人安靜的走一走硫戈，看看陽(yáng)光锰什，看看樹(shù)木花草，看看玩耍嬉笑的孩子掏愁，看看精神抖擻的老人歇由，吸幾口你靜下心來(lái)的空氣卵牍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你好久都沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的輕松和安靜會(huì)充滿你的全身果港，你會(huì)有很久違的舒暢感。這樣的狀態(tài)保持兩天糊昙，除了工作和必須做的事情之外辛掠，什么都不要做，你只需要保持心里平靜，你一定會(huì)感受到別的不一樣的東西萝衩，自己體驗(yàn)吧

其次回挽，買(mǎi)兩本到三本書(shū)

書(shū)一定要買(mǎi)紙質(zhì)的，建議不要用手機(jī)看猩谊，這樣有助于閱讀千劈，并且也不貴。其中一本到兩本是有關(guān)于你發(fā)展的牌捷，學(xué)英語(yǔ)墙牌、或者關(guān)于你工作、企業(yè)管理暗甥、哲學(xué)喜滨、醫(yī)學(xué)等等，再買(mǎi)一本你喜歡的作家撤防，或者某一類(lèi)型（青春虽风、愛(ài)情、勵(lì)志寄月、經(jīng)典辜膝，政治）的書(shū)，最好是評(píng)分高一點(diǎn)的剥懒。強(qiáng)烈建議不要看升級(jí)打怪等之類(lèi)的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)内舟，因?yàn)橐晕覀兡侨醯降粼淖灾屏Γ莻€(gè)比手機(jī)上網(wǎng)更會(huì)讓你上癮初橘。然后利用你每天看手機(jī)的時(shí)間看書(shū)验游，兩本換著看，這樣不至于枯燥

我開(kāi)始有計(jì)劃的看書(shū)看到現(xiàn)在看了有10本書(shū)保檐，大概是一周一本耕蝉。我不相信網(wǎng)上有人教別人如何做到一天一本書(shū)，那樣的人我認(rèn)為都是騙子夜只，作者花了幾十天垒在，幾個(gè)月，有的書(shū)甚至花了幾年的時(shí)間去寫(xiě)扔亥，你一天就能讀完场躯，你要是真有這樣的能力，那估計(jì)地球早都裝不下你了旅挤。所以不要好高騖遠(yuǎn)踢关，不要急于求成，咱們還沒(méi)那個(gè)本事粘茄，目前做的只是去改變自己签舞，這些改變會(huì)是很細(xì)微的秕脓，不能讓你短時(shí)間成為牛逼的人，所以還是靜下心來(lái)儒搭，不要著急吠架，你放心，如果你堅(jiān)持搂鲫，時(shí)間一定會(huì)給你想要的東西

目前我在看白巖松先生的《白說(shuō)》《你幸福了嗎》等書(shū)傍药，收益良多，之后我會(huì)每周把我看過(guò)的書(shū)魂仍，寫(xiě)一個(gè)讀后感發(fā)到平臺(tái)上怔檩，感興趣的朋友可以看看。另外希望你也跟我一樣蓄诽，可以每本書(shū)之后寫(xiě)一個(gè)讀后感薛训，加強(qiáng)自己對(duì)一本書(shū)的理解，也方便自己回憶

第三仑氛，運(yùn)動(dòng)乙埃，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)的作用對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，影響會(huì)是很巨大的

買(mǎi)好運(yùn)動(dòng)服（兩件體恤锯岖，兩條短褲介袜，兩雙鞋，方便換洗）出吹，買(mǎi)的原因是有很多人買(mǎi)完了不用會(huì)心疼錢(qián)遇伞，所以也有一定的督促作用

以目前我們?cè)谵k公室和家里北京癱的坐姿，早已是亞健康狀態(tài)捶牢，如果我在這里只說(shuō)健康鸠珠，可能很多人都不以為然，覺(jué)得自己年輕秋麸，扛整渐排。那我再給你其他的幾個(gè)理由

馬甲線喜不喜歡？

人魚(yú)線喜不喜歡灸蟆？

八塊腹肌喜不喜歡驯耻？

妹子（小伙）只看你身材就想和你上床，喜不喜歡炒考？

好身材穿衣服怎么搭怎么好看可缚，喜不喜歡？

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)斋枢，出汗排除毒素帘靡，皮膚變好，喜不喜歡杏慰？

運(yùn)動(dòng)鍛煉你的意志测柠，增加自信，喜不喜歡缘滥？

哦漏轰胁，全是好處，所以猶豫你妹俺蟆赃阀？

我每天下班五點(diǎn)半到家，收拾房間半小時(shí)擎颖，六點(diǎn)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)榛斯，4公里跑步，跑步的時(shí)候我除了家里的鑰匙之外搂捧，什么都不帶驮俗，我有一種前所未有的輕松，我不會(huì)去想誰(shuí)會(huì)給我打電話允跑，誰(shuí)會(huì)給我發(fā)微信王凑。我每天跑步的時(shí)候正好是太陽(yáng)剛要落山，我面對(duì)著紅彤彤的夕陽(yáng)聋丝，看著馬路旁邊綠油油的玉米索烹，稻子，我感覺(jué)我的身體在興奮的吶喊弱睦，仿佛在說(shuō)百姓，就是這種感覺(jué)。我很多時(shí)候都會(huì)忘了我的腿很酸况木，呼吸跟不上垒拢，我會(huì)去想我未來(lái)的路怎么走會(huì)更好，我會(huì)想我寫(xiě)出此刻的感受火惊，會(huì)不會(huì)影響到別人子库，哪怕是一個(gè)人，我也一定會(huì)很幸福矗晃。很多很多以前感受不到的向上的東西會(huì)不由自主的從心底跑出來(lái)

之前我買(mǎi)了一個(gè)仰臥起坐器和一個(gè)臂力器（200塊錢(qián)就夠了）仑嗅，一直放著沒(méi)用，現(xiàn)在也派上場(chǎng)了张症，每天跑步后一百個(gè)仰臥起坐仓技，一百個(gè)俯臥撐，一百個(gè)臂力練習(xí)俗他，到今天是第二十天脖捻，我的身體已經(jīng)有了明顯的變化，不再像以前一樣渾渾噩噩兆衅，變得自信精神

所以對(duì)我來(lái)說(shuō)地沮，這些就是運(yùn)動(dòng)帶給我的能量嗜浮，希望你也會(huì)在運(yùn)動(dòng)中得到這些

第四，全力做好你八小時(shí)之內(nèi)的工作

我想大多數(shù)人都不是富二代摩疑，首先你得自己養(yǎng)活自己危融，如果你畢業(yè)了還要靠父母，那趕緊找個(gè)角落鄙視自己三分鐘,然后開(kāi)始好好努力雷袋。另外還要能有一些積蓄吉殃，因?yàn)槲覀儗?lái)要買(mǎi)房，結(jié)婚楷怒，生孩子蛋勺，贍養(yǎng)老人等，所以要早做打算鸠删。你的這八小時(shí)是你八小時(shí)之外的所有事情的基礎(chǔ)抱完，你沒(méi)有理由不去做好

如果你還是學(xué)生一族，學(xué)校安排的上課期間就是你的八小時(shí)刃泡，努力去做好乾蛤，至少不要讓它成為你的負(fù)擔(dān)。有感興趣的可以和我私下聊捅僵，我們一起給你做一個(gè)計(jì)劃家卖，這里就不細(xì)說(shuō)了

第五，靜下心來(lái)庙楚，靜下心來(lái)上荡，靜下心來(lái)

我們必須明白一個(gè)道理，一口吃不成一個(gè)胖子馒闷，理智是做好一件事最起碼的基礎(chǔ)酪捡，我們有夢(mèng)想，但不浮躁纳账，我們現(xiàn)在什么都不是逛薇，但我們每天都在進(jìn)步，我們即使不成功疏虫，但奮斗的青春無(wú)悔

我喜歡寫(xiě)東西永罚，這一直是我的夢(mèng)想，我想通過(guò)我的文字去讓人感受到生活的美好卧秘，生命的真諦呢袱。之前也寫(xiě)過(guò)一些文章，但一直沒(méi)有確定一個(gè)明確的方向翅敌，這段時(shí)間我想我找到了羞福，就是通過(guò)努力去激發(fā)自己內(nèi)心的善良，感恩蚯涮，向上治专，拼搏的能量卖陵，帶給能看到我的文字的每一個(gè)人，如果能對(duì)別人起到哪怕是一絲的作用张峰，那就是我的成功

我們生活在這960萬(wàn)平方公里的各個(gè)角落泪蔫，有著不同的人生，不同的故事挟炬，但我們感受著同一個(gè)太陽(yáng)，呼吸著同一片空氣嗦哆，同時(shí)有一顆桀驁向上的心谤祖，如果你給我一個(gè)相識(shí)的緣分，那我張開(kāi)雙臂歡迎你老速，我們一起努力

這就是我的呆萌青年奮斗計(jì)劃

不為別的粥喜，只為人生無(wú)悔

我就在這，你在哪橘券？