這是一個(gè)容易自我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的時(shí)代，主要因?yàn)楂@取信息非常便捷轻庆，讓學(xué)習(xí)不受空間和時(shí)間的限制癣猾。
看一篇文，聽一段音頻余爆，上一堂課纷宇，都是學(xué)習(xí)的途徑。
然而蛾方，你是否已經(jīng)在學(xué)習(xí)像捶，卻遲遲沒有收獲學(xué)習(xí)的成果？是否還處于"懂得了這么多道理桩砰，仍然過不好這一生"的狀態(tài)拓春。
問題到底出在哪里呢？
看看你是不是這樣的：
情況1：很認(rèn)真亚隅，很用力的學(xué)習(xí)
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)硼莽，只要不前進(jìn)就是后退。所以煮纵，你想學(xué)習(xí)懂鸵，你希望通過學(xué)習(xí)來武裝自己偏螺。
而學(xué)習(xí)是什么，就是要多學(xué)多看匆光。所以套像，你看很多文章，上很多的課程终息，生怕錯(cuò)過了一點(diǎn)就是全部夺巩。
也正因?yàn)槟悴幌脲e(cuò)過，所以都看的很快周崭，學(xué)的很快柳譬，看看主標(biāo)題，看看加粗的文字休傍，感覺提取到核心關(guān)鍵詞征绎，這篇內(nèi)容就看完了。
最后卻發(fā)現(xiàn)都沒有吸收磨取，學(xué)習(xí)的效率很低人柿。
是的，你的確在學(xué)忙厌，學(xué)的很用力凫岖，很形式，告訴大家：我在學(xué)習(xí)逢净。
其實(shí)哥放，你做的，是為了解決內(nèi)心的焦慮不安爹土，你想證明給大家看甥雕，自己有所努力。
情況2：什么都很有興趣胀茵，什么都不想錯(cuò)過社露。
在萬千世界中，你對(duì)很多東西都感興趣琼娘，也覺得什么東西可能都有用得上的一天峭弟。
你什么都想學(xué)，也什么都在學(xué)脱拼。
微信中有各個(gè)領(lǐng)域的公號(hào)瞒瘸，喜馬拉雅收藏了不同主題的內(nèi)容。一有時(shí)間你就看就聽熄浓。
多情臭，是好。不好的是，太多了俯在。
多而不系統(tǒng)的內(nèi)容丁侄，無法有效的串聯(lián)在一起，最終導(dǎo)致1+1＜2朝巫，也成為你的負(fù)擔(dān)。
情況3：
你可能專注了一個(gè)領(lǐng)域石景，然而學(xué)習(xí)資源參差不齊劈猿，而你卻難以辨別好壞優(yōu)劣。
你寶貴的時(shí)間和專注力若是放在了劣質(zhì)的資源中潮孽，最后也是一種浪費(fèi)揪荣。
情況4：
很認(rèn)真的看和聽，覺得很滿足很有收獲往史，但問你具體學(xué)了什么仗颈，對(duì)現(xiàn)實(shí)有什么幫助，你是否答不上來椎例？
如果以上的情況有挨决，也不用擔(dān)心和慌張，可以做這樣的嘗試：
措施1：與焦慮感共處：放棄形式上的努力订歪。
有些人會(huì)說脖祈，
"這個(gè)信息可能會(huì)對(duì)我有用的，這個(gè)領(lǐng)域可能以后我會(huì)有興趣的刷晋，所以我要保留盖高，我要看。"我要表現(xiàn)出來很認(rèn)真眼虱，這樣才是真正的認(rèn)真喻奥。"
其實(shí)這更是一種對(duì)信息獲取的焦慮表現(xiàn)。因?yàn)榻箲]捏悬，所以用力撞蚕，是感覺的需求，而不見得是你真實(shí)的需要邮破。
所以诈豌，請(qǐng)你先平和下來，學(xué)會(huì)與焦慮共處抒和，再慢慢的和他分手矫渔。
措施2：試減法：
對(duì)你沒有用的公眾號(hào)或者信息源頭，主動(dòng)掐斷移除摧莽。
認(rèn)真的思考自己需要什么庙洼，而不是囫圇吞棗，知識(shí)之間最好是系統(tǒng)的，有關(guān)聯(lián)的油够，最后他們才能交織在一起蚁袭，發(fā)揮更大的作用。
措施3：做優(yōu)選
從海量的學(xué)習(xí)資源中淘出優(yōu)質(zhì)的資源石咬，可以通過他人的評(píng)論評(píng)價(jià)中獲得揩悄，也可以主動(dòng)找到一些優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)，不一味的貪圖免費(fèi)的資源鬼悠。
措施4：勤總結(jié)
總結(jié)從分享開始做起删性，看到有用的內(nèi)容積極分享，但不只是發(fā)一個(gè)鏈接焕窝，把你的觀點(diǎn)蹬挺，覺得值得分享的原因同步分享給對(duì)方，這也是有助于再一次回顧和總結(jié)內(nèi)容它掂。
若是可以巴帮，面對(duì)面的和你對(duì)方分享和交流，或者是總結(jié)紀(jì)錄下來虐秋，并且不斷的回溯榕茧，看你總結(jié)的內(nèi)容是否能成系統(tǒng)，精煉下來熟妓。
