姓名：張義躍
公司：本一設(shè)計(jì)
組別：第245期謙虛1組
【日精進(jìn)打卡第87天】
【知-學(xué)習(xí)】
《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱誦讀0遍共44遍
《大學(xué)》背誦1遍共134遍
【經(jīng)典名句分享】
1.禪坐不是為了某種好的感受和境界宙项，而是在訓(xùn)練我們的覺知力和平等心。
2當(dāng)各種感受呈現(xiàn)出來四敞，以無常這個(gè)法則來觀察删窒，
3.籍由對(duì)這些感受保持覺知力和平等心德迹，
4就可以漸漸的根除習(xí)性反應(yīng)，
5并且漸漸的削弱去除貪愛嗔恨的習(xí)性。
6就在某一種習(xí)性被根除后彤钟，我們就再也沒有了那種痛苦，
7而當(dāng)所有的習(xí)性反應(yīng)一一根除后跷叉，心也就一一解脫逸雹！
8.【曉東老師說】能讓內(nèi)心保持寧靜的人，才是最有力量的人云挟“鹪遥“神靜而心和，心和而形全园欣；神躁則心蕩帖世，心蕩則形傷》锌荩” 一個(gè)人心浮氣躁時(shí)日矫，方寸已亂，必然會(huì)導(dǎo)致舉止失常绑榴，進(jìn)退無據(jù)哪轿，會(huì)失去正確的判斷力。反之翔怎，心靜神定窃诉，泰然自若，你便聽不到外界的喧囂和嘈雜赤套，為人處世就不會(huì)失于輕率飘痛。
【行-實(shí)踐】
一.修身
無
【省-覺悟】
一.反省
管理情緒是學(xué)問，能夠時(shí)刻做到理性對(duì)待于毙，泰山崩于前而面不改色敦冬，心理素質(zhì)異常強(qiáng)大。
二.齊家
無唯沮，天天加班脖旱，如果連陪家人的時(shí)間都沒有堪遂，那說明我現(xiàn)在做的事實(shí)有問題的。
三.建工
無
【感謝】
感謝上天對(duì)我的照顧萌庆，感謝父母養(yǎng)育之恩
感謝姐弟關(guān)心
感謝同事支持
感謝所有勞動(dòng)者的付出
感謝公司努力奮斗
感謝太太寬宏大量
【發(fā)愿】
1.日行1善溶褪，為父母積福，為后代積德
2.堅(jiān)持打卡1年.
3.每天進(jìn)步多一點(diǎn)
今日1善,累計(jì) 93件.
[打卡始于2017-04-28,打卡持續(xù)于2017-07-23]
