慢吃哈...慢走哈...慢慢...我們的傳統(tǒng)習(xí)慣里肚医，很多事都離不了一個(gè)“慢”字，一首《從前慢》道出了我們現(xiàn)在的生活離“慢”已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)
從前慢（Live）
記得早先少年時(shí)
大家誠(chéng)誠(chéng)懇懇
說(shuō)一句卸奉，是一句
清早上火車站
長(zhǎng)街黑暗無(wú)行人
賣豆?jié){的小店冒著熱氣
從前的白色變得慢
車、馬、郵件都慢
一生只夠愛(ài)一個(gè)人
從前的鎖 也好看
鑰匙精美有樣子
你鎖了谨胞，人家就懂了
喧囂繁雜的現(xiàn)代生活，一切都似乎離不了一個(gè)“快”字蒜鸡，快餐飲食胯努，快走運(yùn)動(dòng)，快速交通逢防，快遞叶沛，快速網(wǎng)絡(luò)，就連談個(gè)戀愛(ài)也是講一個(gè)快節(jié)奏忘朝，直接了解經(jīng)濟(jì)狀況灰署，家庭背景，至于外貌協(xié)會(huì)之類的就更不用說(shuō)有深入了解的必要了局嘁，行就處處先溉箕，不行馬上pass ，總之悦昵，基本都是速戰(zhàn)速?zèng)Q的方式進(jìn)行肴茄。
有時(shí)候，我們是否靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己但指，我是有多久沒(méi)有好好吃飯寡痰，好好休息了?每天步履匆匆，眼神迷茫而內(nèi)心又總是焦灼不已棋凳，做不完的事拦坠，想不完的計(jì)劃，身心俱疲剩岳，人生...圖的是什么贪婉？
來(lái)，此刻請(qǐng)閉眼卢肃，緩緩呼吸疲迂，呼...吸...呼...吸...
是否感覺(jué)到周圍的一切都安靜了才顿，內(nèi)心平和了，氣脈也通了尤蒿。的確郑气，情緒對(duì)身體健康造成的傷害已經(jīng)不是一般的嚴(yán)重了，可以說(shuō)腰池，所有的疾病皆與情緒有關(guān)尾组，病源于心，心態(tài)心境決定情緒示弓，情緒影響身體健康讳侨。易怒暴躁的人面色往往不好看，因?yàn)轶w內(nèi)總有不斷的毒素堆積奏属，而心平氣和的人膚色紅潤(rùn)跨跨，精神飽滿，給人愉悅的感覺(jué)囱皿，一切都是出于心勇婴，由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)。
有話好好說(shuō)嘱腥，語(yǔ)速放慢耕渴，開(kāi)口之前停3秒
有飯慢慢吃，細(xì)細(xì)咀嚼齿兔，享受美食的樂(lè)趣
有路慢慢走橱脸，放慢腳步，親吻花香分苇，靜待花開(kāi)添诉，感悟生命的美好
有空讀讀書，靜下來(lái)组砚，聞著書香，品著字里行間流淌的氣息掏颊，與書對(duì)話糟红，與書同頻
有空多練站樁，靜下來(lái)乌叶，紋絲不動(dòng)盆偿，感受頭頂藍(lán)天入地九尺，讓濁氣排出准浴，神清氣爽
多聽(tīng)聲音療愈事扭，讓心平靜，緩緩進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
讓一切都慢下來(lái)乐横，淺笑低吟求橄，對(duì)世界溫柔以待
讓內(nèi)心淡然平靜今野，悠然自在，對(duì)自己好好疼愛(ài)
慢罐农，不是懶惰条霜、不是消極、更不是頹廢
慢涵亏，是一種生活態(tài)度 是平衡身心的健康方式
慢宰睡，讓生活更有質(zhì)感，更有樂(lè)趣
慢气筋，讓人生更加美好拆内，更加幸福
懷念從前的慢時(shí)光，享受現(xiàn)在的慢生活宠默，在靜謐時(shí)光里優(yōu)雅地老去麸恍，你...愿意嗎？今天光稼，你...平心靜氣了嗎或南？你...慢下來(lái)了嗎？
