自戀就是無端認(rèn)為自己特別棒铁追，對自己有不切實(shí)際的信心。而自卑則是認(rèn)為自己一事無成讨韭，否定自己身上的一切價值脂信。
自戀和自卑是不自信的一體兩面癣蟋，建立穩(wěn)定的自體客體透硝，采取恰當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)是一個不斷自我觀察、學(xué)習(xí)疯搅、調(diào)整濒生、進(jìn)化的過程。自戀和自卑都是有偏差和變形的反應(yīng)幔欧，有時過度放大罪治，有時過度收縮丽声，像新手上路，把不穩(wěn)方向盤觉义。如果自我越趨于穩(wěn)定雁社，在對待成敗和外界評論時會越靠近客觀冷靜平和一些，不容被棒殺或貶低晒骇。
你做一件事，有人喝彩，有人不屑堂湖，是好是壞万皿，既要心里有底，又要看別人說得有沒有理瘤缩，更要看別人站的角度你有沒考慮過喇完，值不值得重視，保持開放態(tài)度剥啤，不斷調(diào)校锦溪，找到綜合運(yùn)用自我感覺和外界反饋來判斷這件事的真實(shí)效果的方法。最終是好是壞可能并不是你要的答案府怯，題目變成了你有能力有底氣去選擇內(nèi)心真實(shí)想法海洼！這，就是自信吧富腊。
