一素材積累
觀點
001 稻盛和夫《六項精進》
六項精進的研修砍聊，一是付出不亞于任何人的努力背稼，二是戒驕戒躁，三是每天自我反省玻蝌，四是感謝生命蟹肘，五是行善積德，六是摒棄掉感性所帶來的煩惱俯树。
002 楊熹文《請尊重一個姑娘的努力》
女孩子帘腹，在走入殘酷的成人世界后，一定要自立更生许饿，確保銀行卡有足夠的余額阳欲，不可對男人產(chǎn)生金錢上完全的依賴。
003俞敏洪《在對的時間做對的事》
不管目標在哪里陋率，你一定要給自己充分的休息時間和加油時間球化。隨時隨地在你還有余力的時候增加你的力量。
004《做就對了》
快速失敗是為了快速成長瓦糟，也就是硅谷企業(yè)家們通常所說的"失敗著前進"
005《做筒愚，就對了》
我能做好嗎？試著做一些你不擅長的事情菩浙，不要把精力放在獲取他人認可上巢掺，而是專注于自身的滿足和成長。
金句
001轟轟烈烈的戀愛劲蜻，舍命的讀書陆淀！
——三毛
002——放一日假都不行？
——不行先嬉，因為那一日轧苫，一樣要付水費，電費疫蔓，因為那一日浸剩，一樣要穿衣吃飯钾军。
我一直沒有放過假。
——亦舒《他人的夢》
003? 15歲覺得游泳難绢要，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳拗小，你只好說“我不會耶”重罪。18歲覺得英文難，放棄英文哀九，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作剿配，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩阅束，越懶得學呼胚，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景息裸。
——蔡康永
004放松與娛樂蝇更，被認為是生活中不可缺少的要素
——亞里士多德
005看到別人做不好時，也許會暗爽在心呼盆，得到一種“我比別人聰明”的優(yōu)越感年扩，但真正聰明的人，是觀察別人為什么做不好访圃，然后警惕自己厨幻，盡量不要犯相同的錯。那些只愛發(fā)出噓聲的人腿时，應該是打算一直在臺下當觀眾况脆，而那些警惕自己的人，則是在準備：有一天要站上舞臺
——蔡康永
例子
001讀書-俞敏洪
002學英語——惡魔奶爸
奶爸高中奮發(fā)學英語批糟，高中畢業(yè)時格了，攢了一書柜的a4稿紙！
003美國“奇跡女孩”莉絲·默里
與其說這是個故事跃赚，我更喜歡把它當成一個例子笆搓，她的的親筆傳記《Breaking Night》，后來被改編成電影《風雨哈佛路》纬傲。一個原生家庭極度糟糕的女孩满败，在經(jīng)歷各種不幸后，沒有人生目標的流浪后叹括，終于意識到一些算墨，然后奮力改變！
沒有好的家庭背景汁雷，也沒有好的教育資源净嘀，只有全程一個人的拼命努力报咳！
004 江一燕 ?與支教
江一燕，支教挖藏，攝影暑刃，她只做她喜歡做并且認為應該做的事情。讓我們知道膜眠，如何在盛名之下岩臣，保持自己的內(nèi)心與初衷，活出真正的自己宵膨。
005 楊熹文的新西蘭打工之旅
一個人堅強的在國外養(yǎng)活自己的過程架谎，成長的過程，也是經(jīng)驗之談辟躏。
故事
001嫁個有錢人的秘方
這是一個耐人尋味的故事谷扣。
一個美國女孩在一家大型網(wǎng)站論壇的金融版上發(fā)表了這樣一個問題帖:“我怎樣才能嫁給一個有錢人？”
漂亮女孩直白地說,“本人25歲,非常漂亮———是那種讓人驚艷的漂亮,談吐文雅,有品位,我想嫁個年薪50萬美元的男人,要想住進紐約中心公園以西的高尚住宅捎琐。我有幾個具體問題請教:1会涎、有錢的單身漢都在哪里消磨時光？2野哭、為什么有些富豪的妻子看起來相貌平平,而單身酒吧里那些迷死人的美女卻運氣不佳在塔？3、你們怎么決定誰能做妻子拨黔？誰只能做女朋友蛔溃？”
下面是一位年薪超過50萬美元的華爾街金融家的回帖:
“從生意人的角度來講,跟你結(jié)婚是個糟糕的經(jīng)營決策。拋開細枝末節(jié),你所說的其實是一筆簡單的財和貌的交易篱蝇。甲方提供迷人的外表,乙方出錢,公平交易贺待。但是,一個致命的問題———你的美貌會消逝,我的錢卻不會無緣無故地減少。事實上,我的收入很可能會逐年遞增,而你不可能一年比一年漂亮零截。因此,從經(jīng)濟學的角度講,我是增值資產(chǎn),你是貶值資產(chǎn)麸塞。如果美貌是你僅有的資產(chǎn),那10年后你的價值堪憂。用華爾街的術(shù)語說,每筆交易都有一個倉位,跟你交往屬于‘交易倉位’,一旦價格下跌就要立即拋售,而不宜長期擁有———也就是你想要的婚姻涧衙。聽起來很殘忍,但對于一件需要加速貶值的產(chǎn)品,明智的選擇是租賃,而不是購入哪工。如果你對‘租賃’有興趣,請和我聯(lián)系。
年薪超過50萬美元的人,當然都不是傻瓜,因此我們只會跟你交往,不會跟你結(jié)婚弧哎。所以我勸你不要再苦苦尋找嫁個有錢人的秘方雁比。你倒是可以想辦法把自己變成一個年薪50萬美元的人,這比碰到一個有錢的傻瓜的勝算要大〕纺郏”
002
徐光中是當代著名詩人和評論家偎捎。2004年，余光中應邀來到上海，做客高端名人訪談類欄目《可凡傾聽》茴她。這次節(jié)目做得很成功寻拂，并且余光中還與主持人曹可凡成了好朋友。
2011年丈牢，曹可凡的新書《悲歡自酬》出版在即祭钉，但序言還沒寫好，于是想到了余光中赡麦，向他索序朴皆。余光中欣然答應了。不久泛粹，曹可凡就收到了余光中寄來的序文，同時還附有一封短箋：“曹先生：傳上這篇讀后感肮疗，遲奉為歉晶姊！寄給我的尊稿，校對潦草伪货，有錯別字们衙，也有漏字，或年份碱呼、細節(jié)有誤蒙挑。有的地方，引文與本文字體部分愚臀，極易相混忆蚀。盼于付印前徹底改正！匆此即頌姑裂〔鐾啵”
曹可凡看了這封信后，連忙翻看自己的書稿舶斧，發(fā)現(xiàn)余光中用紅筆將大大小小兩百多處錯誤一一指正出來欣鳖，連一個標點符號也不放過！有些他一時也吃不準的地方茴厉，還提請曹可凡再校對相關(guān)原著文字泽台。對此，曹可凡深感汗顏：這篇序文不知花費了余光中多少寶貴的時間矾缓，同時怀酷，他也被余光中的嚴謹、認真和執(zhí)著所感動而账。
003愛與奉獻
有一個美國旅行者在非洲撒哈拉沙漠看到這樣的一幕：
無人區(qū)里有一只母駱駝帶著幾只小駱駝一路低著頭胰坟，不時地停下來聞著干燥的沙子。按照常識，美國人知道這是駱駝在找水喝笔横。
它們顯然渴壞了竞滓，幾只小駱駝無精打采地走著。在太陽的炙烤下吹缔，它們的眼睛血紅血紅的商佑，看起來它們有些支撐不住了。
旅行者還發(fā)現(xiàn)厢塘，小駱駝們緊緊地挨著駱駝媽媽茶没，而母駱駝總是根據(jù)不同的方向驅(qū)趕孩子們走在她的陰影里。
終于晚碾，它們來到一個半月形的泉邊停住了抓半。幾只小駱駝興奮異常，打著響鼻格嘁。
可是笛求，泉水離地面太遠了，站在高處的幾只小駱駝不論怎么努力也無法把嘴湊到泉水邊上去糕簿。
驚人的一幕發(fā)生了探入。那只駱駝媽媽圍著她的孩子們轉(zhuǎn)了幾圈，突然縱身躍入深潭……水終于漲高了懂诗，剛好能讓小駱駝們喝著蜂嗽。
小故事大道理：世上沒什么愛比母愛更偉大的了，為了她的愛殃恒，她有時甚至可以犧牲自己的生命植旧。
004
1975年6月，一位老太太走進美國丹佛大學芋类，她要去該校的國際關(guān)系研究生院找一位名叫約瑟夫·科貝爾的人隆嗅。
由于是第一次來這兒，因此走進校園侯繁，她不得不到處打聽胖喳，問研究生院在什么地方。她問了許多人贮竟，每個人都熱情地為她指路丽焊，有的甚至還給她畫出路線圖」颈穑可是技健，由于丹佛大學是依山而建，校園里的路異常復雜惰拱，她繞了半天也沒找到科貝爾雌贱。
就在她站在一個路口，不知該向哪兒拐的時候，一群女學生走過來欣孤，于是她拿出別人給她畫的那張圖馋没。當她們知道她的意思后，其中的一位黑人女孩說降传，我?guī)闳グ?
在女孩的帶領(lǐng)下篷朵，老太太很快找到了科貝爾。在女孩準備返回時婆排，老太太說声旺，為什么不認識一下呢?于是她們相互知道了各自的身份：黑人女孩，英國文學系學生段只，讀大學三年級腮猖；老太太，波蘭大使夫人赞枕；科貝爾缚够，丹佛大學國際關(guān)系研究生院的創(chuàng)辦者，蘇聯(lián)和東歐問題專家鹦赎。
黑人女孩走出國際關(guān)系研究生院，有人正在門口散發(fā)宣傳單误堡，是關(guān)于“斯大林時代與政治”的一個講座古话，主講人是約瑟夫·科貝爾。此人正是她剛才帶老太太尋找的那個人锁施。她想陪踩，既然認識了，何不去捧捧場呢?
在大教室悉抵，科貝爾先生一眼就認出了她肩狂。她坐在第一排，對科貝爾的演講好像充滿濃厚的興趣姥饰。中午吃飯時傻谁，科貝爾先生特意邀請了她。席間列粪，他發(fā)現(xiàn)這個黑人女孩聰明审磁、果敢，對問題總有獨到的看法岂座。也就是在此時态蒂，科貝爾動員她，畢業(yè)后報考他的政治學研究生费什。
從此钾恢，這個黑人女孩便成了“被上帝垂青的人”。1974年，年僅19歲的她考入丹佛大學國際關(guān)系研究生院瘩蚪；26歲泉懦，她獲得政治學博士學位；54歲募舟，出任老布什總統(tǒng)的國家安全事務特別助理祠斧；2000年，46歲的她成為小布什的首席對外政策顧問拱礁；2005年琢锋，出任國務卿，成為有史以來美國政府中職位最高的黑人婦女呢灶。這個人的名字叫康多莉扎·賴斯吴超。那位老太太尋找的科貝爾先生，也不是一個普通的人物鸯乃，他是前國務卿奧爾布賴特的父親鲸阻。
賴斯被任命為國務卿后，有人說是因為她有能力缨睡，有人說是她運氣好鸟悴。不過，有一種觀點我比較贊同奖年，這句話出現(xiàn)在《紐約時報》的每日評論上：一些人之所以能交上好運细诸，多數(shù)是由于具有細微而不起眼的美德。
005
梅蘭芳蓄須明志
1941年12月陋守，日本進攻香港震贵。困在這孤島上的梅蘭芳預感到局勢緊迫，情緒很不好水评。他想：如果日本人占領(lǐng)香港猩系，我豈不又成了他們拉攏的重點了嗎?于是，他不再刮臉了中燥。不幾天寇甸，他就留起了小胡子。
日軍占領(lǐng)香港后褪那，日軍司令酒井見到梅蘭芳幽纷，套近乎說：“我們有20多年沒見了，您還記得我嗎?我在日本使館當過武官博敬，看過您的戲友浸。”梅蘭芳沒有回答偏窝。酒井又驚訝地說：“您怎么留胡須了收恢？您還應該演戲呀!”梅蘭芳說：“我年紀老了武学，已經(jīng)失去了舞臺條件，應該退休了伦意』鹬希”酒井明知道梅蘭芳是在拒絕為日本宣傳，但也不便發(fā)作驮肉，只好讓人把他送了回去熏矿。
由于幾年不登臺，梅蘭芳一家和他的劇團沒有收入离钝，生活十分困難票编，香港住所房價又太貴。1942年卵渴，他返回了上海慧域，可仍然閉門不出，拒絕演出浪读。有一次昔榴，大漢奸褚民誼來找梅蘭芳，請他為“慶祝大東亞戰(zhàn)爭勝利”作巡回演出碘橘。梅蘭芳反唇相譏說：“聽說您喜歡玩票互订，會唱花臉戲。您率團去演出痘拆，比我可強多了屁奏，何必非我不可呢?”又有一次，日本華北方面軍頭日要派漢奸朱復昌“請”梅蘭芳出面講幾句話错负。梅蘭芳聽說后，與家人商量勇边，決定采取自傷身體的辦法犹撒，讓醫(yī)生給自己打了3次傷寒預防針，發(fā)起了高燒粒褒，一連幾天不退识颊。日本人聽說后仍不相信，派軍醫(yī)來檢查奕坟，果然發(fā)現(xiàn)梅蘭芳得了傷寒祥款，高燒42度。他們這才放棄原來的打算月杉。梅蘭芳在八年抗戰(zhàn)中刃跛，身處逆境，始終拒絕為敵偽演出苛萎，表現(xiàn)了高尚的民族氣節(jié)桨昙。
圖片（風景漫畫圖片）
以下5個圖片可以用來做一些文字的背景圖或文章末尾的配圖
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視頻
001TED:What I learned from 100 days of rejection
理由：·1不嘗試怎么能知道會被拒絕检号；2一次次被拒絕后帶來怎樣的改變！
002 ? ?2016年維多利亞泳裝特輯
理由：對激勵健身蛙酪、減肥齐苛、保持身材有奇效
003 2017年北京高考狀元采訪視頻
理由：已經(jīng)輸在所謂的“起點”，身為普通人桂塞，必須更加能力
004 TED：如何成功凹蜂，請多睡一會
理由：長期努力的正確姿勢
理由：女性&領(lǐng)導力
二《精要主義》三句最讓我無法忘記的話
001當我們喪失選擇權(quán)的時候，別人會替我們作出選擇阁危。所以玛痊，要么慎重地選擇有所不為，要么不由自主欲芹，任人擺布卿啡。
002精要主義的本質(zhì)在于排除最重要事務以外的一切，因為我們正在努力完成的事情中有太多是根本不應該做的菱父。
003精要主義者的核心思維模式：時間與精力只用于有意義的事颈娜。
對我來說嗎，整理素材遠比收集素材來的要困難浙宜，作為一個在這方面有強迫癥的人官辽，如果沒有思考出一個素材收納的體系，我的素材是雜亂無章的粟瞬，這樣子的素材對我來說幾乎是不會再看第二遍的同仆，效果還不如我大腦的記憶。所以素材收納體系的建立裙品，大概是我接下的思考的方向俗批。
