生活在塵世間贱除，每天進食酸甜苦辣之味生闲，同時也在生活當(dāng)中切實體驗著這些味道的別種滋味。其中有兩類人比正常人體驗得尤為深刻月幌，一類是體型臃腫之人碍讯，一類是身體瘦弱之人。
對于胖人來說扯躺，煩惱似乎是無窮無盡的捉兴。因為身上的贅肉多，穿衣录语、運動都不方便倍啥，不僅如此，飲食上經(jīng)常還需要大費周章澎埠，當(dāng)然不是亨調(diào)美味啦虽缕，而是絞盡腦汁反復(fù)思考吃什么可以讓身體瘦下來。
有些胖人索性對身材聽之任之蒲稳，不去做任何改變氮趋，結(jié)果災(zāi)難隨之而至，高血脂江耀、高血壓剩胁、糖尿病、心臟病等等祥国，都紛紛而至昵观。可見舌稀，任何時候啊犬、任何情況下都必須對自己的身體負責(zé)，否則壁查，他一定反過來控制你椒惨，讓你飽嘗病痛的折磨。
現(xiàn)如今的胖人越來越多潮罪，胖人的煩惱也越來越多康谆，對于胖人自身來說领斥，即便身材不佳，也要心中充滿陽光沃暗，只有心中的陽光能照耀到身體的每一個地方月洛，離健康才能更近一點，同時孽锥，還應(yīng)重視補充陽氣嚼黔。
陽氣是健康之本，不僅能燃燒身體脂肪惜辑，還能促進毒素排出唬涧，不但有助于減肥，同時也能促進身體健康盛撑。所謂“無毒一身輕”碎节，毒素沒有了，體態(tài)輕盈抵卫，心情輕松狮荔，整個人由內(nèi)到外散發(fā)出活力。這真是一種羨煞多少人的幸福介粘。加上陽氣本來是身體中的正氣殖氏，相當(dāng)于身體的防御兵，時時刻刻為身體保駕護航姻采。好像文人筆下的江湖一樣雅采，身體內(nèi)的正邪之氣也無時不刻的在較量著，一旦正氣不足慨亲，邪氣自然來犯总滩，所以，補充陽氣不僅僅是為了減肥巡雨，也是為了增強身體的免疫力。
胖人煩惱多席函，通過補陽可以解決铐望，那么瘦人怎么辦？瘦人身體虛弱茂附，經(jīng)常生病正蛙，還經(jīng)常上火、失眠营曼、急躁乒验，所以瘦人的煩惱不比胖人少，我們都知道蒂阱，花草樹木要健康成長锻全，少不了水分的滋養(yǎng)狂塘，水分不足則萎黃，甚至衰敗鳄厌。身體也一樣荞胡，需要陰液的滋養(yǎng)，才能使身體豐腴從內(nèi)到外活力四射了嚎。一旦陰液不足泪漂，身體失去滋養(yǎng)就會瘦弱。所以對陰虛的人瘦人來說歪泳，滋陰是增肥的必然途徑萝勤。
可見，要想胖瘦得當(dāng)就應(yīng)調(diào)一身之陰陽呐伞，胖人補陽敌卓，瘦人滋陰，讓陰陽調(diào)和荸哟，相生相克假哎，身材好，身體安鞍历，心理上也無比的輕松舵抹。
當(dāng)然，胖人減肥劣砍，瘦人增肥能否有效惧蛹，除了取決于滋陰補陽之外，也取決于是否足夠愛自己刑枝，若平時不好好愛自己香嗓，總是將自己折騰到極度疲勞的狀態(tài)，再好的養(yǎng)生方法也是徒勞的装畅，所以靠娱，希望胖人和瘦人都要首先愛自己，然后獲得健康掠兄。
