【第3周：自我調(diào)頻周】
[Sun][Sun]我是潘思明（姓名）：我是 具有愛和療愈力 的領(lǐng)袖绪杏！20180505（20/30）
【必修】：
1.早睡早起 完成
2.早冥想晚觀想 完成
3.觀看能量層級(jí)
獨(dú)處：310
工作：310
家人：250
4.【主題事件分享】
不知不覺量領(lǐng)實(shí)修已過(guò)去二十天，能量保持在一個(gè)較高的水平。對(duì)大多數(shù)發(fā)生的事情墙牌，身體的感受有著一個(gè)觀照在躏将。下午在聽一個(gè)信息分析課程臭觉，開課之前因?yàn)闆]有睡午覺柱查，本意為聽時(shí)會(huì)打瞌睡知残，結(jié)果三個(gè)多小時(shí)下來(lái)靠瞎，全程無(wú)尿點(diǎn)。我除了課程內(nèi)容精彩以外求妹，對(duì)課程整個(gè)的觀照也有很大的關(guān)系乏盐。一旦能夠自己意識(shí)到自己在做什么時(shí)，能量就會(huì)在保持一個(gè)較高的水平制恍。
【選修】：
5.光行 未完成
6.螺旋舞 未完成
7.嘻哈舞 未完成
8.為了我的目標(biāo)父能，今天種了什么種子？
