快樂的內(nèi)核力量

1. 自我接納

2. 不討好

3. 不用自我證明

4. 做自己喜歡做的事情

5. 對“真正的快樂”有認(rèn)識涩搓，識別“假的快樂”或者“不健康的快感”

6. 來自外在物質(zhì)的刺激：比如一塊蛋糕擒悬、一個冰淇淋

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