百度百科關(guān)于“行動(dòng)管理”厂榛，有這么一段話(huà)：人為什么不行動(dòng)盖矫？失敗不夠多，痛苦不夠深击奶；缺乏明確的目標(biāo)辈双。人為什么行動(dòng)？逃離痛苦柜砾；追求快樂(lè)湃望。
突然想起來(lái)大二的時(shí)候有做過(guò)一個(gè)《每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表》，前一段時(shí)間整理東西還看見(jiàn)它了痰驱。對(duì)于當(dāng)時(shí)花了較長(zhǎng)時(shí)間制作的《每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表》证芭，“存活”的時(shí)間卻不長(zhǎng)。
給大家看一下當(dāng)時(shí)制作的《每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表》担映。
標(biāo)題說(shuō)的是“一張注定失敗的《每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表》”废士，其實(shí)很大程度上來(lái)說(shuō)，是自己個(gè)人的原因?qū)е铝诉@個(gè)的失敗另萤。沒(méi)有足夠的執(zhí)行力湃密，懶惰懈怠，沒(méi)有足夠的反思意識(shí)等等四敞。
上述個(gè)人原因泛源，我們稍后再贅述。現(xiàn)在忿危，我們來(lái)好好看一看這個(gè)所謂的“每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表”达箍，來(lái)看一看這個(gè)到底是什么。
首先铺厨，橫軸不需要看缎玫，這是一周的日期〗庾遥縱軸指的是每日任務(wù)明細(xì)赃磨。鑒于明細(xì)太多，我們可以對(duì)其進(jìn)行分類(lèi)如下：
·日常習(xí)慣
·學(xué)業(yè)相關(guān)
·階段任務(wù)
·興趣技能
·其他
其中日常習(xí)慣包括：早起洼裤、鍛煉邻辉、手機(jī)可容忍、思考、睡前閱讀值骇、早睡莹菱。學(xué)業(yè)相關(guān)包括：課堂自評(píng)&課后實(shí)現(xiàn)度（當(dāng)天課程的節(jié)數(shù)以及需要涉及的作業(yè)科目數(shù)）。階段任務(wù)包括：四級(jí)準(zhǔn)備單詞吱瘩、四級(jí)準(zhǔn)備聽(tīng)力道伟、四級(jí)準(zhǔn)備練習(xí)、二級(jí)筆試練習(xí)使碾、二級(jí)操作練習(xí)塞弊。興趣技能包括：滬江練習(xí)柠辞、滬江聽(tīng)力、PS興趣練習(xí)、視頻興趣練習(xí)际长、練字计寇。其他包括：計(jì)劃實(shí)現(xiàn)度徐块。
相信看到上述這么多明細(xì)渐溶，你心里一定有一個(gè)評(píng)價(jià)：明細(xì)太多了。是的颅和，明細(xì)太多傅事。雖然根據(jù)SMART法則來(lái)說(shuō)峡扩，看似是符合的蹭越。
·S-Specific（具體的）
·M-Measurable（可衡量的）
·A-Attainable（可實(shí)現(xiàn)的）
·R-Relevant（相關(guān)的）
·T-Time-based（有時(shí)限的）
似乎都滿(mǎn)足上述的每一點(diǎn)。但是我們放在“一天”這么一個(gè)時(shí)限內(nèi)來(lái)看案训，“日常習(xí)慣”城舞、“學(xué)業(yè)相關(guān)”拉馋、“其他”這三項(xiàng)景馁，是相對(duì)而言較為可實(shí)現(xiàn)的笨使。且前兩者是一個(gè)學(xué)生應(yīng)當(dāng)專(zhuān)注的岳遥。但對(duì)于另外兩項(xiàng)——“階段任務(wù)”和“興趣技能”來(lái)說(shuō)派继，四級(jí)準(zhǔn)備單詞、四級(jí)準(zhǔn)備聽(tīng)力捻艳、四級(jí)準(zhǔn)備練習(xí)驾窟、二級(jí)筆試練習(xí)、二級(jí)操作練習(xí)讯泣、滬江練習(xí)纫普、滬江聽(tīng)力、PS興趣練習(xí)好渠、視頻興趣練習(xí)昨稼、練字這些內(nèi)容，每項(xiàng)需要花費(fèi)的時(shí)間并不少拳锚，而對(duì)于有限的一天時(shí)間來(lái)說(shuō)假栓，這么多需要完成的內(nèi)容，卻是顯得有些力所未逮了霍掺。雖然說(shuō)并不是每項(xiàng)每天都必須要做的匾荆，只是將應(yīng)該做的全部羅列出來(lái)拌蜘，看各自的完成度。但在“選擇困難癥”和“放大恐懼”面前牙丽，這些的落實(shí)度要大打折扣简卧。
印象中，這張表格烤芦，執(zhí)行了四天举娩，均實(shí)際完成度在13左右吧。
細(xì)細(xì)分析构罗，覺(jué)得在當(dāng)初設(shè)計(jì)的時(shí)候铜涉，就存在一些問(wèn)題。自己向來(lái)是一個(gè)心很大的人遂唧，而且“三分鐘熱度”很明顯芙代。在設(shè)計(jì)這張表格的時(shí)候，自己正處在“三分鐘熱度”階段盖彭，對(duì)想到的事情纹烹，就有要去實(shí)現(xiàn)的想法。因此除開(kāi)“日常習(xí)慣”和“學(xué)業(yè)相關(guān)”外谬泌，把自己當(dāng)階段想到可以做的事滔韵，都羅列進(jìn)了表格中。所以造成了“階段任務(wù)”和“興趣技能”明細(xì)太多的情況掌实。來(lái)看看所謂的“階段任務(wù)”和“興趣技能”都有哪些吧陪蜻。
階段任務(wù)：
·四級(jí)準(zhǔn)備單詞
·四級(jí)準(zhǔn)備聽(tīng)力
·四級(jí)準(zhǔn)備練習(xí)
·二級(jí)筆試練習(xí)
·二級(jí)操作練習(xí)
興趣技能：
·滬江練習(xí)
·滬江聽(tīng)力
·PS興趣練習(xí)
·視頻興趣練習(xí)
·練字
階段任務(wù)里面的四級(jí)，明顯是為英語(yǔ)四級(jí)考試準(zhǔn)備的贱鼻，而二級(jí)練習(xí)宴卖，為的是計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。四級(jí)還好說(shuō)邻悬，計(jì)算機(jī)二級(jí)的話(huà)症昏，說(shuō)實(shí)話(huà)，并沒(méi)有那么強(qiáng)烈的練習(xí)欲望去獲得二級(jí)證書(shū)父丰。因?yàn)閷?zhuān)業(yè)本身就有關(guān)軟件編程的肝谭，自身也就對(duì)這個(gè)二級(jí)證書(shū)沒(méi)有太強(qiáng)烈的考證想法。（直到現(xiàn)在也沒(méi)有強(qiáng)烈的考證想法）所以當(dāng)初列出“計(jì)算機(jī)二級(jí)練習(xí)”這項(xiàng)任務(wù)蛾扇，卻是根本沒(méi)有去執(zhí)行的激勵(lì)攘烛，這點(diǎn)實(shí)在是欠考慮的。
欠考慮的還包括“興趣技能”里的滬江練習(xí)和PS镀首、視頻等練習(xí)坟漱，對(duì)其并沒(méi)有強(qiáng)烈的技能GET欲望，并不能將其作為每日需要完成的事情來(lái)做更哄。
表格設(shè)計(jì)的時(shí)候芋齿，欠缺考慮腥寇，沒(méi)有從事情的get需求入手，也沒(méi)有考慮一天所要完成的事情太多觅捆。沒(méi)有正視自己的情況赦役，無(wú)實(shí)際參考就制定這么一份表格，太過(guò)于理想化惠拭。對(duì)于自己實(shí)際執(zhí)行的情況也沒(méi)有做一定的預(yù)測(cè)扩劝，沒(méi)有考慮反饋尤其是負(fù)反饋的消極影響。這些都是這份“每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表”“注定失敗”的原因职辅。
好了，說(shuō)完了表格聂示，該說(shuō)說(shuō)執(zhí)行人了域携。雖然表格設(shè)計(jì)上的確有問(wèn)題，但最核心的責(zé)任所在還是在于“我”這個(gè)執(zhí)行人鱼喉。主動(dòng)性差秀鞭、慵懶、懈怠扛禽、不思進(jìn)取锋边、沒(méi)有足夠的執(zhí)行力，“失敗不夠多编曼，痛苦不夠深”豆巨、“缺乏明確的目標(biāo)”、沒(méi)有“逃離痛苦”的欲望掐场，沒(méi)有很好的時(shí)間管理和目標(biāo)管理往扔，要求太低，等等熊户，都是“注定”這份“每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表”失敗的最主要原因萍膛。拋開(kāi)表格設(shè)計(jì)問(wèn)題，想法還是很不錯(cuò)的嚷堡，但是錯(cuò)在個(gè)人問(wèn)題上蝗罗。
不過(guò)說(shuō)實(shí)話(huà)，心底還是覺(jué)得如果設(shè)計(jì)科學(xué)的話(huà)蝌戒，“每日規(guī)劃實(shí)現(xiàn)度表”其實(shí)是可以成為一個(gè)很好的模型來(lái)執(zhí)行的串塑。即使是美好的理想，但理想總還是要有的瓶颠。不是么拟赊？
題圖來(lái)源：攝影師Ashley Gilbertson，《Bedrooms of the Fallen》|PADMAG視覺(jué)雜志
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