寶寶便秘是令廣大媽媽頭疼的一大育兒難題高蜂。為什么寶寶容易便秘呢聪黎？媽媽們又如何幫助寶寶緩解便秘，促進(jìn)腸道健康呢备恤？快和歐泊一起來看看吧稿饰。
首先，寶寶便秘是怎么回事露泊？
寶寶的胃腸道處在發(fā)育狀態(tài)喉镰，腸道菌群受外界的影響比較大，消化功能較弱惭笑。與成人相比侣姆，寶寶更容易出現(xiàn)腸道消化不適的問題。當(dāng)寶寶飲食習(xí)慣發(fā)生改變沉噩，飲食不當(dāng)捺宗、喝水少、上火川蒙、消化不良蚜厉、環(huán)境改變等等都會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的問題，便便次數(shù)明顯減少畜眨、便便干硬昼牛、排便困難等。
那么康聂，如何緩解便秘匾嘱，促進(jìn)寶寶腸道健康呢？
1早抠、要多喝水清腸胃
給寶寶清理腸胃第一招就是要多喝水霎烙，促進(jìn)腸道的新陳代謝。此外，還可以在水里加一些特殊食材悬垃，如加入番茄游昼、排骨熬制成的番茄排骨湯，不僅可以促進(jìn)腸胃消化尝蠕，而且還含有豐富的維生素烘豌，營養(yǎng)充足。當(dāng)然這只是其中一種湯看彼，還可以加入山藥廊佩，或者適當(dāng)添加蔬菜水果等，增加纖維素靖榕，促進(jìn)腸胃蠕動标锄，幫助排便。
2茁计、益生菌來幫忙
多喝水只是其中一個方法料皇，如果想要快點讓腸胃好起來，給寶寶來點益生菌吧星压。
益生菌是指能在腸道內(nèi)定植践剂，有助改善腸道菌群結(jié)構(gòu)和腸道粘膜免疫的有益生物群落。作為腸道的“小衛(wèi)士”娜膘，益生菌可以平衡腸道菌群逊脯，增加有益菌，促進(jìn)腸道的蠕動竣贪，加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收军洼，緩解寶寶便秘等消化不適的問題。在這里贾富，歐泊推薦來自澳洲的life?space嬰幼兒益生菌歉眷，life?space的益生菌系列已成為澳洲本土最高端的益生菌產(chǎn)品牺六，并被澳洲多本母嬰雜志評選為澳洲最佳的母嬰益生菌產(chǎn)品颤枪。它的特點是可在高達(dá)90度高溫下正常存貨，不用冷藏淑际，特別挑選10種不同天然益生菌群畏纲，針對剛出生寶寶身體中的不同需求，經(jīng)過多年臨床實驗和研究春缕，對新生兒100%安全盗胀，100%澳洲本土制造本土品牌，通過澳洲TGA,GMP藥物監(jiān)管認(rèn)證锄贼∑被遥可鞏固兒童的免疫系統(tǒng)，有效抵御病毒性傳染，幫助TH2免疫反應(yīng)的調(diào)整屑迂，限制過敏發(fā)展浸策；減輕胃絞痛和乳糖消化不良；促進(jìn)排便惹盼，緩解便秘庸汗；可加入水、果汁手报、鮮奶及食物中蚯舱；使用簡捷，每日1計量勺（1g）即可掩蛤。是寶寶的護(hù)衛(wèi)使者枉昏。
3.腹部按摩運動
如果寶寶積食比較嚴(yán)重，還可以給寶寶的腹部進(jìn)行推拿按摩盏档，來輔助凶掰。來一起學(xué)一些簡單的按摩手法：左手按在寶寶的腹部，手心對著肚臍蜈亩，右手疊放在左手上懦窘，順時針方向繞著肚臍輕輕推揉按摩約5分鐘，力度要適中稚配，不能過輕也不能過重畅涂。寶媽們在按摩的時候可以感受一下寶寶的腹部，微微發(fā)熱更適合道川。
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