? ?今天的體能訓(xùn)練又加大了強度报账，多做了兩組蛙跳，哇埠偿，這酸爽透罢。腿一彎曲都是抖的。我是老胳膊冠蒋，老腿了羽圃，累的都不想說話了《督耍可孩子們做了同樣的練習(xí)朽寞，卻仍然活力依舊，光芒四射的斩郎，只覺得脑融，＇年輕＇真好！
? ?上午會一直學(xué)習(xí)金剛?cè)跻耍裉彀盐鍎蓊^肘迎，學(xué)完了，以及金剛?cè)A(yù)備式脓恕，這套拳法大開大合，孩兒們做出來的姿勢超級帥氣窿侈。
? ? 下午還是一如既往的練太極二十六式和太極單劍炼幔，孩子們的學(xué)習(xí)效果也漸入佳境。
? ? 今天要特別播報一個事件史简，你們有沒有發(fā)覺這兩天比較少見到袁瀟和宋文博同學(xué)的武術(shù)訓(xùn)練身影呢乃秀？那是因為他們在跟著專業(yè)推手隊的訓(xùn)練，今天特別過去觀摩了圆兵，只想感嘆一句：哇跺讯，真漢子！牛殉农！滿場都是“嘿刀脏，哈，呀”的聲音超凳，聽著讓人熱血沸騰愈污。但是耀态，看著每一個被推到的人，都會在心里默默的問一句“疼嗎暂雹？”可能正是有了這種比較首装，才更覺得他們是一群血氣方剛的男兒。我們的袁瀟和宋文博杭跪，杠杠的仙逻！
? ? 下午無意間推開窗，景色太美涧尿。晚上站樁的時候系奉，發(fā)現(xiàn)夜將黑的時候，也好美现斋。想跟大家分享這美景喜最。
? ? ?激情又美好的一天，又結(jié)束了庄蹋！我們夢中再見吧瞬内，偷笑ing ? ? 安～
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.04.13
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 曲成苑私塾游學(xué)記
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