如果后悔有用的話赊抖,你身上就不會(huì)有那么多肉了

今天D&G打臉道歉,有用么斟湃?

這就好像你猛吃長(zhǎng)肉熏迹,然后你后悔了,腰上的游泳圈就會(huì)消失么凝赛?

拜托注暗!你要么付出金錢,要么付出努力墓猎,否則身肉怎么會(huì)輕易離開呢捆昏!

我的第一位森米客戶———58歲侯阿姨,其實(shí)是我婆婆毙沾。

從我結(jié)婚那天算起骗卜,婆婆就是那種腰上好幾圈游泳圈的家庭主婦,每天做著好吃的菜左胞,喂飽家庭每一份子寇仓。

每次家里吃飯,她總是把太胖了烤宙,我要減肥掛在嘴邊遍烦,可是盤子里的肥肉一塊都不愿錯(cuò)過(guò)。

嘴饞不是問(wèn)題躺枕,問(wèn)題是你的攝入量大于你的代謝量就成了肥胖的根源了服猪。既然我們管不住嘴供填,你又不愿花錢減肥,那你瘋狂運(yùn)動(dòng)鞍罩怼近她!可是你能保證每天半小時(shí)以上的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)么?比如說(shuō)膳帕,跑個(gè)800米……肉不能白吃粘捎,對(duì)吧。

胖形象上不好看已經(jīng)不是重點(diǎn)了备闲。重點(diǎn)是那些肥肉包裹著你的器官—脂肪肝晌端、高血脂……這個(gè)危害就嚴(yán)重了吧捅暴。

so恬砂,了解了森米之后,她成了我第一個(gè)客戶蓬痒,好不好用泻骤,事實(shí)會(huì)說(shuō)話。

第一天梧奢,給她拍照的時(shí)候狱掂,大家都說(shuō),這也太夸張了吧亲轨,可是那些肥肉真的實(shí)實(shí)在在纏在腰上趋惨。

每周她都以2斤的速度掉秤。第三周好久不見(jiàn)的朋友都非常驚艷惦蚊,你瘦了器虾?瘦哪里了?當(dāng)然是脂肪最多的地方蹦锋!是的 腰腹部太明顯了兆沙!瘦了一圈接一圈!這次莉掂,老太太再不質(zhì)疑森米減肥減得是水分了葛圃。

這周是她療程結(jié)束后的第一周,從142-130憎妙,她非常愿意馬上開始第二個(gè)療程库正。可是兩個(gè)療程間需要間隔1-2周厘唾,讓身體有自循環(huán)的過(guò)程褥符。

晨起后,喝溫水-如廁-稱重已經(jīng)成為她每日習(xí)慣功課阅嘶。一周了属瓣,一日三餐正常食用载迄,完全沒(méi)有發(fā)生復(fù)胖,反彈的體重變化抡蛙。她還在數(shù)著日子护昧,期待開始第二個(gè)療程。

給爸媽最好的禮物就是我送她一份健康粗截!

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