1铅祸、我要學(xué)會掌控自己的工作和生活坑质，無論我經(jīng)歷了怎樣的過去，都應(yīng)該擁有更好的未來临梗。

2涡扼、奇跡，就在早起的瞬間發(fā)生盟庞。

3吃沪、人生最大的奇跡，就是成為夢想中的自己什猖。

4票彪、人生只有兩種生活方式：一種認(rèn)為一切都是尋常，一種認(rèn)為一切都是奇跡不狮〗抵—阿爾伯特?愛因斯坦

5、奇跡的發(fā)生并不違反大自然的定律摇零，只不過是違反了我們目前所知的大自然推掸。—圣?奧古斯丁

6、你所獲得的一切终佛，都可能在瞬間失去俊嗽。

7、挑戰(zhàn)越巨大铃彰，成就越美妙绍豁。

8、人們可以克服任何困難并取得成功牙捉，無論你現(xiàn)在身處何地竹揍，面臨多大的挑戰(zhàn)。

9邪铲、我們必須堅信：別人能夠做到的事情芬位，我們也能做到。

10带到、你能承擔(dān)多大的責(zé)任昧碉，就能擁有多大的力量改變或創(chuàng)造自己的人生。

11揽惹、生活越是非常困難被饿，就越是我們學(xué)習(xí)、成長搪搏，并實現(xiàn)最終騰飛的契機(jī)狭握。

12、奧普拉：你最大的冒險疯溺，就是過夢想中的生活论颅。

13、永遠(yuǎn)不要忘記囱嫩，你才是決定自己能否過上高品質(zhì)生活的決定性因素恃疯。

14、你的成功水平很少能超過自己的個人發(fā)展墨闲，因為你是什么水平今妄，就會創(chuàng)造什么水平的成功。

15损俭、在從未早起過的時間，做從未做過的事潘酗。

16杆兵、如果想擁有特別的人生，就先做一些非比尋常的事情

17仔夺、人生的關(guān)鍵在于如何處理四大命題：生理琐脏、心理、家庭、財務(wù)日裙。

18吹艇、人類的故事，實際上就是無數(shù)人低估自己的故事昂拂。

19受神、事物不會發(fā)生變化，只是我們變了格侯。

20鼻听、只要你的人生目標(biāo)高于前行途中遇到的困難，困難就會變小联四，你就可以輕松地戰(zhàn)勝它撑碴。

21、當(dāng)下的選擇朝墩、行動醉拓，乃至想法，都會對未來產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響收苏。

22亿卤、你對一件事的做法，決定著你對所有事的做法倒戏。

23怠噪、自律決定生活狀態(tài)。

24杜跷、永遠(yuǎn)積極主動地提升自己的交際圈傍念，不停地尋找那些能為你的人生創(chuàng)造價值，能激發(fā)你潛能的貴人葛闷。

25憋槐、“現(xiàn)在”比如何時刻都更重要，你今天的行動決定了明天的人生方向和生活品質(zhì)淑趾。

26阳仔、如果我們現(xiàn)在不行動，生活就不會發(fā)生任何變化扣泊；如果我們不變得更優(yōu)秀近范，人生就不會取得任何進(jìn)步；如果我們不將時間持續(xù)地投入到個人發(fā)展中延蟹，人生將止步不前评矩。

27、非凡的人生是指你可以自由地按照自己的節(jié)奏和意愿生活阱飘，擁有自己想要的一切斥杜，沒有借口虱颗、悔恨，只有充滿樂趣蔗喂、意義非凡忘渔、令人激動的美好人生。

28缰儿、人生最大的悲劇之一畦粮，就是當(dāng)你臨終回首往事時，發(fā)現(xiàn)自己可以成為更好的人返弹，做得更多锈玉，并擁有更多。

29义起、貪睡你就輸了拉背。

30、只要我們每天早晨有意識地帶著激情醒來默终，就能改變自己的整個人生椅棺。

31、早晨的行動將影響你的思維和心態(tài)齐蔽，決定你一整天的表現(xiàn)两疚。

32、今天就是你一生當(dāng)中改變自我含滴、成就自我的最佳時機(jī)诱渤。

33、重要的不是睡多久谈况，而是你以為自己睡了多久勺美。

34、沒人喜歡早起碑韵，但人人喜歡早起的感覺赡茸。

35、帶著目標(biāo)早起會讓你充滿正能量祝闻。

36占卧、防止貪睡的5個步驟：

第一步：睡前進(jìn)行積極的心理暗示

第二步：把鬧鐘拿到離床較遠(yuǎn)的地方

第三步：刷牙

第四步：喝一大杯水

第五步：穿上你的晨練服

第5章:S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃

37、你絕對可以躍過潛能的鴻溝联喘，過上理想的生活华蜒，成為最好的自己。

38豁遭、人生包括生理叭喜、智力、情感和靈性堤框，它們是你人生中的必然組成部分域滥。

生理包括身體、健康和能量等方面蜈抓；

智力包括心智启绰、智力和思想等方面；

情感包括你的情緒沟使、感受和態(tài)度委可；

靈性則指你的精神、靈魂等腊嗡。

39着倾、6條人生拯救計劃：保持“目的性心靜”、真正的自我肯定燕少、內(nèi)心演練卡者、開始鍛煉、閱讀客们、書寫崇决。

40、心靜底挫，靈魂才能更清楚地看清前路恒傻，分辨善惡、認(rèn)清真假建邓，并抵達(dá)澄明之境盈厘。—圣地.干雄

41官边、心靜時學(xué)習(xí)的知識比苦讀一年書籍學(xué)到的更多沸手。—馬修.凱利

42拒逮、非凡人生罐氨，始于每天在最重要的領(lǐng)域持續(xù)取得進(jìn)步。

43滩援、自我肯定是最高效的工具栅隐，能夠助你成為最好的自己，實現(xiàn)一切人生理想玩徊。

44租悄、我是命運的主人！我注定取得成功恩袱！我今天要做好一切能做到的事泣棋，創(chuàng)造夢想中的生活。

45畔塔、不斷地肯定潭辈，直到變成信仰鸯屿，一旦信仰變成深刻的信念，一切將開始發(fā)生變化把敢。

46寄摆、五個步驟，寫出充滿力量的“自我肯定”宣言：

第一步：你真正想要什么修赞？

第二步：為什么想要那些婶恼？

第三步：你必須成為什么樣的人，才能得到你想要的柏副？

第四步：你必須做什么勾邦，才能得到你想要的？

第五步：搜集勵志名言

47割择、成為高影響力人士的首要技巧就是眷篇，真誠地讓別人感覺到自己是世界上最重要的人。

48荔泳、哪怕是訓(xùn)練铅歼，我也會首先在腦海里預(yù)演一遍擊球的過程，然后才會擊球换可。

49椎椰、三步完成內(nèi)心演練：深呼吸、開始想象未來沾鳄、實踐夢想慨飘。

50、愿景版拉進(jìn)近夢想译荞，行動版實現(xiàn)夢想瓤的。

51、不愿意讀書的人和不識字的人沒有什么區(qū)別吞歼。

52圈膏、無論你寫什么每，一個字都是一種療愈篙骡，而這種療愈不需要花錢稽坤。

第6章 你和你理想的自己只差6分鐘

第一分鐘，心靜糯俗，冥想尿褪，感恩

第二分鐘，大聲朗誦自我肯定宣言

第三分鐘得湘，盡情地想象未來

第四分鐘杖玲，寫下讓自己感激的事情

第五分鐘，靜靜地讀一頁書

第六分鐘淘正，動起來

第7章 制定個性化早起方案

53摆马、你選擇什么樣的食物臼闻，你的身體就會是什么樣。照顧好自己的身體囤采，身體就會好好的回報你些阅。

54、伴著夢想入睡斑唬，帶著目標(biāo)醒來。

55黎泣、把最具前瞻性的事情安排在早晨恕刘。

56、當(dāng)你開始對自己負(fù)責(zé)時抒倚，你就能獲得改變整個人生的力量褐着。

第8章 30天早起習(xí)慣鞏固法

57、習(xí)慣托呕，即規(guī)律性地重復(fù)并出現(xiàn)潛意識行為的集合含蓉。

58、習(xí)慣塑造你的過去项郊，你的未來也將繼續(xù)由習(xí)慣塑造馅扣。如果不能控制自己的習(xí)慣，它就會反過來控制你着降。

59差油、動機(jī)決定你能否開始，習(xí)慣決定你能否堅持任洞。

60蓄喇、這世界上的很多事情，如果別人能做到交掏，你也一定能做到妆偏。

第9章 要不要低配版的人生，這取決于你

61盅弛、只有成為自己想要成為的人钱骂，你才能開始改變自己的人生。

62挪鹏、跳出舒適區(qū)罐柳，你的人生才真正開始。

63狰住、無論你的過去如何张吉，你都能改變現(xiàn)在、創(chuàng)造未來催植。

64肮蛹、人生最幸福的事制肮，就是夢醒之后吞滞，真的成了夢想中的自己。

65、每天早晨起床時考婴，都應(yīng)該這樣想：“今早醒來真幸運，我還活著憨琳，我還擁有珍貴的人生锰蓬，我不能浪費它。我將傾盡全力實現(xiàn)自我發(fā)展赋咽，打開自己的心扉旧噪，盡自己最大的努力為他人帶去幸福。

66脓匿、你是什么樣的人淘钟，就會取得什么樣的成就。你現(xiàn)在的選擇才能決定你的未來陪毡。

67米母、創(chuàng)造自己夢想的人生，熱愛自己現(xiàn)有的生活毡琉。不要以為只有實現(xiàn)了前者铁瞒，才能開始后者。

68桅滋、你如今在什么地方精拟，取決于你是什么樣的人；但你今后要去哪個地方虱歪，則取決于你選擇成為什么樣的人蜂绎。

69、放棄幻想笋鄙，成就真實的自我师枣。做自己、愛自己萧落，他人自然就會愛你践美。

70、用執(zhí)著代替疑慮找岖，用感恩代替抱怨陨倡，用愛代替恐懼。

71许布、感恩你擁有的一切兴革，接受你沒有得到的一切，創(chuàng)造你想要的一切。

72杂曲、人生不是用來抱怨自己沒有得到的庶艾，而是應(yīng)該享受自己擁有的。愛自己擎勘，積極進(jìn)取咱揍。

73、世人都說同病相連憐棚饵，卻不知庸才也相憐煤裙。不要讓他里的平庸影響你發(fā)揮潛能。

74噪漾、不要嘗試給人留下深刻的印象硼砰，而要思考如何為他人的人生增加價值。

75怪与、當(dāng)你選擇承擔(dān)人生的一切責(zé)任，你就擁有力量改變自己的人生缅疟。

76分别、幸福很簡單，將能讓自己幸福的一切要素都掌握在我們手中存淫，時刻謹(jǐn)記這一點耘斩。

77、你不要恐懼桅咆，你永遠(yuǎn)不可能失敗括授。你只需要不斷地學(xué)習(xí)、成長岩饼，成為更好的自己荚虚。

78、你自己決定了現(xiàn)在的人生籍茧，但也是暫時的版述。你走到今天這一步，是為了學(xué)習(xí)你必須學(xué)到的事物寞冯，成為你應(yīng)該成為的人渴析，創(chuàng)造自己想要的未來。

79吮龄、哪怕生活困難重重俭茧，當(dāng)下也永遠(yuǎn)是我們學(xué)習(xí)成長的最佳時機(jī)。

80漓帚、你將成為什么樣的人母债，比現(xiàn)在做什么更為重要。但是你現(xiàn)在做什么尝抖，決定了你將要成為什么樣的人场斑。

81漓踢、當(dāng)你決定不再接受平庸，整個人生就能發(fā)生改變漏隐。今天永遠(yuǎn)是你人生中最重要的一天喧半，因為你每天的選擇和行動決定了自己的未來。

82青责、普通人用情感決定行動挺据，成功者用承諾約束行動。

83脖隶、每天都要朝夢想大步前進(jìn)扁耐，不要停下，沒有任何事物可以阻止你产阱。

84婉称、追求夢想的同時熱愛你現(xiàn)在的生活。選擇其中一個并不代表你要放棄另外一個构蹬。

85王暗、放棄追求完美，追求真實庄敛。即擺脫對完美的幻想俗壹，尋找真實的自我。成為真正的自己藻烤，愛真正的自己绷雏，別人也會愛真正的你。

86怖亭、你和任何人一樣都有享受幸福涎显、健康、財富和成功的權(quán)利兴猩。你要堅信這一點棺禾，將它銘記在心，今天就采取必要的行動峭跳，創(chuàng)造自己想要的壯麗人生膘婶。

87、將今天變成自己人生有史以來最棒的一天蛀醉，因為你沒有理由不這么做悬襟。

88、你如今在什么地方取決于你是誰拯刁，但你將來會在什么地方則完全取決于你選擇成為誰脊岳。