晨跑创夜,想說愛你不容易

周報

如果可以,我真希望每一天開啟的方式都是晨跑仙逻,始終讓自己元?dú)鉂M滿驰吓、生機(jī)勃勃。

看似小小的心愿系奉,又談何能夠?qū)崿F(xiàn)?

首先棚瘟,天公不作美。即將過去的一周喜最,我難得每天早睡早起偎蘸,不用出差熬夜,可晨跑的次數(shù)依然少的可憐瞬内,才三次迷雪,累計21公里。

其實我周一時都想好了虫蝶,入秋后的天氣反復(fù)無常章咧,有條件盡量晨跑,不能偷懶能真。然而這周七天赁严,有五個早晨下雨扰柠,地上有積水,讓人望而卻步疼约÷钡担或許穿雨衣也能跑,只是自己沒勉強(qiáng)程剥。

像今天一大早劝枣,我都查過天氣預(yù)報,妥妥的陰天织鲸√蛱冢可洗漱過后,五點(diǎn)半左右搂擦,天空又下起毛毛細(xì)雨稳诚。

我穿上裝備,決心冒雨前行瀑踢。出門先熱身采桃,眼見景觀湖水面的雨滴越來越密,也沒能動搖自己晨跑的念想丘损。

蒙蒙亮的小區(qū)路上,我打開手機(jī)咕咚工扎,戴上耳機(jī)徘钥,在斜風(fēng)細(xì)雨中甩動雙臂,奔跑向前肢娘。剛跑兩步呈础,就看見前面竟然有人一手撐傘,一手甩臂橱健,迎面跑來而钞。近乎夸張又滑稽的奔跑動作,讓我會心一笑拘荡。愛晨跑的人臼节,就是這么任性。

小區(qū)的路面不時有水洼珊皿,我掉頭往體育場奔去网缝,希望那里的瀝青路能有驚喜。

剛跑出小區(qū)門口蟋定,發(fā)現(xiàn)通往體育場的十字路口竟然也是一洼又一洼的積水粉臊,比小區(qū)路面還濕的厲害。

怎么辦驶兜?我沒多想扼仲,更顧不上漸漸打濕的七分短褲远寸,直接回頭往林蔭路上奔跑。下毛毛雨屠凶,綠樹成蔭的路面或許會干一些驰后。

就這樣,我在附近有林蔭的大道上來回穿梭阅畴,綿綿細(xì)雨一路相隨倡怎。好在片刻鐘后,衣服還沒濕透贱枣,雨倒停了监署。

謝謝老天爺,我開心的奔向體育場纽哥,繞上一大圈后勝利凱旋钠乏。

今天以近乎悲壯的方式,為這周晨跑劃上一個并不圓滿的句號春塌,也算問心無愧晓避。

其實每天晨跑,不太現(xiàn)實只壳。除了天氣因素俏拱,自己時常熬夜上班,生計問題得考慮吼句。遇上加班熬夜锅必,原本休息不好,怎么可能早起跑步呢惕艳?

再說搞隐,每天晨跑,身體吃得消嗎远搪?這也不是科學(xué)鍛煉的方式劣纲。勞逸結(jié)合,有張有弛谁鳍,晨跑固然喜歡癞季,休息同樣重要。

晨跑倘潜,應(yīng)該給自己帶來健康和快樂余佛,讓自己在鍛煉中成長,始終保持積極向上的狀態(tài)窍荧。

如此辉巡,才心生歡喜,相愛相隨蕊退。

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