人生最重要的是什么呢鹃锈？是能控制自己。而要控制自己最重要的是自律。而人生最大的自律就是好好睡覺驹止。
自律是個一直被討論，而又無可奈何的話題观蜗。到底如何才能自律臊恋？如何做到自律？一直對此不解墓捻，直到最近抖仅，突然有一種發(fā)現(xiàn)人生真相的感覺。先說答案：人生最大的自律就是好好睡覺砖第。而我并不是這個結(jié)論的支持者撤卢，我是作為反例一直生活到現(xiàn)在的人。查理·芒格說“反過來想梧兼，總是反過來想放吩。”所以，反例存在還是有價值的羽杰。我就來賣個慘說說自己這個反例的悲慘故事渡紫。
? ? 01 我的反例
高中及其以前的求學旅途中，我都是極其勤奮的考赛，然而惕澎，我可憐的陷入了低水平重復陷阱中。最大的痛苦就是白天上課特別犯困颜骤，很難打起精神唧喉。于是，我在課后，我在晚上拼命補作業(yè)欣喧，甚至出現(xiàn)窩在被窩里打手電筒學習腌零。我一直以此為傲，因為我勤奮唆阿，因為我努力學習益涧。可是，我錯了驯鳖，多年以后回憶闲询，我對不起自己。晚上熬夜導致睡眠不好浅辙，在該長身體的年齡扭弧，因為睡眠不足，身高成了三級殘廢记舆，體質(zhì)變?nèi)醺肽恚脱獕哼€出現(xiàn)過暈倒現(xiàn)象。
而更為痛苦的便是我的眼睛在高中之前是不近視的泽腮，高一查出近視125度御蒲，高中畢業(yè)已經(jīng)變?yōu)?00度，這期間發(fā)生了什么诊赊？這難道還不是不好好睡覺的最直觀的惡果厚满？
再來說說學習，因為上課精神不足碧磅，效率低下碘箍，導致做了很多無用功，甚至鲸郊，因為這種學習方式固化為一種習慣丰榴，導致大學時候?qū)Π疽挂彩怯T不能，而慚愧的說秆撮，熬夜時分很多時候都是在玩樂而非學習四濒，感覺人生像是走上一條不歸路。
02假如人生有如果
假如人生有如果像吻，如果當年的我峻黍，能夠好好睡覺，按時睡覺拨匆，充足睡眠姆涩，白天精氣神倍兒足，那么惭每，不僅成績會很好骨饿，眼睛和身體也不會差亏栈。
假如人生有如果，我會選擇好好睡覺宏赘，少一些煩惱绒北，對一些規(guī)律！
03好好睡覺的年輕人都是潛力股
聽過一句話”能夠好好睡覺的年輕人都是潛力股”察署，我很認可闷游。很多人會覺得好好睡覺也太簡單了吧，說實在話贴汪，這真的是一件看似簡單脐往，實則很難做好的事情。簡言之扳埂，好好睡覺就是在該睡覺的時候好好睡覺业簿，不僅不熬夜，不刷手機阳懂，而且還要高質(zhì)量的睡覺梅尤，給身體充分的休息和充電。而在不該睡覺岩调，該工作的時間巷燥，則全副武裝、精神抖擻的投入于工作之中誊辉。所以說矾湃，能夠好好睡覺的年輕人都是潛力股亡脑。
好好睡覺既然這么好堕澄，那如何做到呢？我從去年開始意識到我的無法做到好好睡覺的這個問題霉咨，就一直在摸索嘗試蛙紫，但是無數(shù)次，真的是無數(shù)次途戒，我被打敗了坑傅。
拳王阿里說只要爬起來比跌倒多一次，就是成功喷斋。
而我也會從自我意識的改造開始唁毒，不斷的刻意練習。不就好好睡覺嗎星爪？誰還做不到呢浆西？嘿哈。希望你也能給我分享你的無奈顽腾、你的成功經(jīng)驗以及你的故事近零！
