? ? 今天和朋友微信聊天，朋友因?yàn)樽蛱旌鹆撕⒆幼载?zé)不已橘洞，隨即發(fā)了她朋友圈的兩張截圖給我捌袜，以示自己要改變的決心。
? 我認(rèn)為教育孩子震檩，不能照本宣科琢蛤，改變自己也不是克制自己，做到書上的一二三抛虏，就能實(shí)現(xiàn)的博其。不是說哪本書不好，理論的東西要符合人性迂猴，探究人性最深層次的東西慕淡，找到自己那個(gè)卡點(diǎn)。我可以跟大家分享一個(gè)探索自我的方式沸毁，那就是“拆問題”峰髓。把一個(gè)困惑中所有的細(xì)節(jié)都一層層拆下去，跟剝洋蔥一樣息尺，順著自我發(fā)問携兵，一路走到底，最終能看到非常深的動(dòng)機(jī)搂誉，即便那個(gè)動(dòng)機(jī)不是最徹底的根源徐紧，但足以對自己有全新的認(rèn)識，也能夠?qū)Щ笞龀龈雍侠淼奶幚矸绞健?/p>
? ? 比如炭懊，上面那本書寫到：“處理孩子情緒問題時(shí)你不能先有情緒并级；注意到自己在發(fā)火，先要把這股火壓下去…”但問題是侮腹，只要吼孩子了嘲碧，那說明你根本壓不住火，即使你裝作壓下去了父阻，不吼愈涩，但你的表情、你的氣場至非，不會(huì)騙人钠署，孩子也能感覺到。吼了荒椭，過后自責(zé)了谐鼎，冷靜下來的時(shí)候，復(fù)盤一下剛才吼孩子時(shí)趣惠，事情發(fā)生的經(jīng)過狸棍，待在其中，問自己當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么讓你焦躁味悄、憤怒草戈？孩子撞在你的哪個(gè)情緒槍口上，讓你無法靜下心面對孩子侍瑟？是太忙了唐片，心里有抱怨丙猬，還是正好有要處理的著急的事情，沒有耐心跟孩子解釋费韭？抑或孩子做了什么讓你一直生氣的事情茧球，你再也控制不住了？還是自己的童年被這樣不耐煩的對待過星持？針對上面的每一個(gè)問題抢埋，如果哪一條符合自己的實(shí)際情況，再層層打問：我太忙督暂，和孩子有關(guān)系嗎揪垄？如果家庭事務(wù)太多，應(yīng)該和老公商量逻翁，怎么獲得老公的理解饥努、支持和幫助；如果是孩子長久以來的一個(gè)習(xí)慣讓你生氣發(fā)火八回，那就要問肪凛，在孩子養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的過程中，你充當(dāng)了怎樣的角色辽社，是縱容伟墙、溺愛，還是睜一只眼閉一只眼滴铅，致使現(xiàn)在你看不慣孩子戳葵，把責(zé)任都推到了孩子身上？那么就從孩子的這個(gè)習(xí)慣入手去解決汉匙。
? ? 上面我只是提供這樣一個(gè)思路拱烁，如果看到這篇文字針對實(shí)際情況有不理解的，歡迎討論噩翠。弗洛伊德說戏自，“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失。它們只是被活埋了伤锚，有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來擅笔。” 所以情緒需要梳理屯援，需要被“看見”猛们，不是壓抑和逃避，也不是對抗或限入其中狞洋。 ???說壓下去都是站著說話不腰疼的弯淘，說不能有情緒的，那是佛吉懊。作為凡人庐橙，我們每天都在眼耳鼻舌身口意中沉浮假勿，關(guān)鍵的問題是，我們怎么去看到态鳖、發(fā)現(xiàn)這情緒來自何處废登。
? ? ? 基本上，每一個(gè)媽媽在心情好的時(shí)候郁惜，都是“耐心的媽媽”；在急躁甲锡、疲勞兆蕉、情緒差的時(shí)候，就變成“吼叫版媽媽”缤沦，進(jìn)入不假思索的反射模式虎韵。媽媽們，請去研究自己發(fā)怒的機(jī)制缸废，堅(jiān)持觀察包蓝，會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)怒的真相。怒是生活中一連串不愉快的事件的疊加企量，是大量情感雜物的集體爆發(fā)测萎。
? ? ? 也就是說，你跟孩子發(fā)的每一個(gè)火里届巩，都有一些“助燃材料”硅瞧，沒有木柴、枯葉恕汇，火是燃燒不起來的腕唧。發(fā)火的媽媽，每天要做的工作瘾英，就是發(fā)現(xiàn)這些“木柴枣接、枯葉”是怎么推積起來的，怎么搬走和隔絕缺谴，做個(gè)釜底抽薪但惶，在根上用力，不要在表面壓制湿蛔。
