《看見(jiàn)自己遇見(jiàn)愛(ài)》課1 認(rèn)識(shí)自己
2017.03.01 19:00-22:00 湯家橋瓊艷家露臺(tái)八角屋
倍、燕孩擂、聰狼渊、我、慧类垦、敏狈邑、艷、霞+肖悅老師
全過(guò)程步驟：
1.我認(rèn)為的自己→選壹張牌→用左手在牌下寫自己的名字→寫3個(gè)形容自己的詞（多也可）→看著牌讀“XX是一個(gè)……的人”（寫不出可請(qǐng)同伴幫忙看他們所看到的蚤认，並讀出來(lái)）
2.潛意識(shí)裏的我→抽一張牌→同樣寫下形容自己的詞→同樣看牌讀自己
3.代表自己的符號(hào)→用左手畫出代表自己的東西米苹，任何東西都可以→用一句與這個(gè)符號(hào)關(guān)聯(lián)的話描述“我是……的人”
4.潛意識(shí)裏我想成為……人→抽一張OH卡→解讀我想成為……人
5.如何變成想成為的人？→抽一張OH卡（可加字卡）→解讀
6.祝福語(yǔ)→抽一張彩虹卡祝福自己砰琢。
回顧總結(jié)：
1.我認(rèn)為的自己
拿了線上作業(yè)抽到的牌褥蚯，太像自己了，而且看過(guò)其他之後也無(wú)可替代的况增。
描述的詞：青春活力赞庶、上進(jìn)、喜歡美好（大家補(bǔ)充：驚恐巡通、猶豫尘执、弱智）
2.潛在的自己
抽到一個(gè)黑人女孩（有意思的是只有我抽到的確定是女孩，哈哈）宴凉。
描述的詞：聰靈誊锭、無(wú)憂無(wú)慮自由自在、很會(huì)觀察弥锄、憂鬱
高高的額頭丧靡，大大的眼睛顯示了聰明精靈。下巴靠著手肘顯示了自由自在無(wú)憂無(wú)慮籽暇，再一看温治，眼睛又顯示出很會(huì)觀察，卻有一絲不易察覺(jué)的憂鬱戒悠。（大家補(bǔ)充：任性熬荆、渴望被愛(ài)、孤單绸狐、無(wú)聊卤恳、缺伴）
更喜歡：潛意識(shí)的我
解說(shuō)：這兩個(gè)我差別越大，說(shuō)明內(nèi)在的我和外在的我統(tǒng)一度越低寒矿，相反突琳，差別越小，內(nèi)外越統(tǒng)一符相。
觀察自己拆融，內(nèi)外還是挺接近的，同伴也有同感啊终。
（隨想：好像是這樣的镜豹，以前的我各種糾結(jié)各種不爽，撞南牆的感覺(jué)蓝牲，應(yīng)該就是內(nèi)外牽扯太大了逛艰，近年的我安定了許多，內(nèi)心明顯強(qiáng)大了很多搞旭，脾氣也不容易隨便發(fā)了散怖。原來(lái)內(nèi)外合一的感覺(jué)如此之好。不禁聯(lián)想到了王陽(yáng)明的心學(xué)肄渗，知行合一镇眷，內(nèi)外的統(tǒng)一正是邁向知行合一的步伐，這算是這個(gè)晚上最大的收穫吧翎嫡！
另欠动，請(qǐng)同伴們幫忙，通過(guò)他們來(lái)看到這兩個(gè)我的負(fù)面詞惑申，因?yàn)橛X(jué)得一直慣有的正面思維具伍，讓我不那麼容易察覺(jué)負(fù)面，但負(fù)面一定是有的圈驼。等記下來(lái)後人芽，發(fā)現(xiàn)她們說(shuō)的其實(shí)自己都知道，都有感受到绩脆。只是或許因?yàn)樨?fù)面詞萤厅，會(huì)帶有逃避的忽略或者下意識(shí)地不去在意。
這些負(fù)面詞裏靴迫，有些品質(zhì)是會(huì)給他人造成一些影響的惕味，有些品質(zhì)是會(huì)給自己有影響的。如“任性”玉锌，確實(shí)有時(shí)我會(huì)比較任性名挥，只為自己考慮。又如“猶豫”主守，很多時(shí)候會(huì)因?yàn)楠q豫不定禀倔，把事情一拖再拖，臨近關(guān)頭才緊急去做丸逸，很多時(shí)候造成過(guò)錯(cuò)蹋艺、錯(cuò)失等。好在我不會(huì)為此耿耿於懷黄刚，後悔不迭捎谨。而“孤單、渴愛(ài)憔维、缺伴”在2016年之前是挺明顯的涛救，特別是在和老公關(guān)係掰了的時(shí)候，傷害特別大业扒，情緒影響特別厲害检吆，工作也因此受到影響，無(wú)力去關(guān)注程储，以至後來(lái)家庭蹭沛、工作臂寝、親子、夫妻都很不好摊灭。這或許是小時(shí)候跟父親的關(guān)係造成的吧咆贬。傳統(tǒng)的教育方式下，父親不會(huì)是親密無(wú)間的帚呼，而會(huì)是只批評(píng)指責(zé)掏缎，從來(lái)不表示愛(ài)。好在在觀察到自己的問(wèn)題後煤杀，積極為此去努力學(xué)習(xí)眷蜈、付出、練習(xí)沈自，所以直到今天酌儒，這樣的負(fù)面詞變得隱約了。
再如“弱智”“故意扮醜”酥泛，群眾的眼睛是雪亮的真沒(méi)錯(cuò)敖穸埂！這算是為逃避責(zé)任會(huì)去做的吧柔袁，這樣批評(píng)的就不是我了……
另一個(gè)角度呆躲，我會(huì)有不自信，對(duì)自己不確信的問(wèn)題捶索，因此很多時(shí)候明明知道如何插掂，卻硬是需要旁人給我確認(rèn)，只是現(xiàn)在這樣的狀況改善了很多腥例，這或許也是造成猶豫的因素辅甥，這次也是如此。）
總體而言燎竖，算是比較瞭解自己吧璃弄，第一次確認(rèn)了內(nèi)外的統(tǒng)一，而通過(guò)藉助外力看自己對(duì)比自己看自己构回，讓我越來(lái)越相信自己的判斷了夏块，相信猶豫不定會(huì)慢慢淡化！在此非常感謝大家傾情協(xié)助我纤掸！停止猶豫可是成就自我的關(guān)鍵啊脐供，哈哈！這算是第二個(gè)比較重要的收穫了借跪！
而最後發(fā)現(xiàn)“憂鬱”竟然兩個(gè)我都存在政己，若隱若現(xiàn)，不知是與生俱來(lái)還是後天影響掏愁，肖悅老師沒(méi)有回答歇由，說(shuō)這得自己去解讀……好吧卵牍，那就待以後慢慢去發(fā)現(xiàn)吧！
3.代表符號(hào)
毫無(wú)猶疑印蓖，我用左手畫出了海裏的燈塔辽慕。
一句話說(shuō)明，也堅(jiān)定明瞭：我是一個(gè)像燈塔一樣的人赦肃，照亮黑暗，指明方向公浪，維護(hù)秩序他宛。
4.潛意識(shí)想成為的人
牌面是在陡壁之間一條筆直的公路，嚮前無(wú)限延伸欠气，公路上方一個(gè)紅綠燈懸在面前厅各。
牌意解讀也同樣是：我想成為一個(gè)一路向前的人，又是一個(gè)有規(guī)則自律的人预柒，做維護(hù)秩序的指引队塘。
又一次驗(yàn)明了內(nèi)外合一。很是欣喜宜鸯！
5.如何成為我想成為的人呢憔古？
一張交通“禁止”符。一時(shí)解讀不了淋袖，只知道是個(gè)交通標(biāo)誌鸿市，禁止之意，卻再也想不出什麼了即碗，於是又抽取了字卡“猶豫”焰情，這下確切明瞭：“禁止猶豫、停止猶豫剥懒！”
→對(duì)内舟，不再猶豫！有了想法就去實(shí)施初橘，按執(zhí)行→總結(jié)→檢視→安排→執(zhí)行的循環(huán)流程即可验游。
祝福語(yǔ)
我越正向地看待自己以及世界，就越吸引正向的人壁却。
The more positively I see myself and the world,the motre I attract positive people.
後記：回來(lái)的路上批狱，回想起第一次做OH卡自我探索時(shí)，我眼裏成功的自己抽取的是一張披著披風(fēng)展东，背對(duì)著的人赔硫，堅(jiān)定地分腿站立，右手舉著類似火炬的發(fā)光物盐肃，當(dāng)時(shí)直衝出來(lái)的解讀是“眼裏的成功是做將軍”爪膊，那時(shí)看到牌权悟，心裏很明顯地感覺(jué)這是個(gè)首領(lǐng)，他高舉引領(lǐng)眾人的光亮推盛，面對(duì)前面萬(wàn)眾峦阁，正在對(duì)他們演說(shuō)，鼓舞他們耘成，帶領(lǐng)他們走出黑暗榔昔，走向光明。但心裏卻是覺(jué)得自己並不想成為引領(lǐng)的人瘪菌，因?yàn)樾难Y觸到的是夫妻關(guān)係撒会，認(rèn)為家庭主導(dǎo)者應(yīng)該是老公，而不是自己师妙。
而那次之後诵肛，多次回想起牌面，最後感悟自己對(duì)成功的解讀是成為引領(lǐng)他人的人默穴，而非將軍怔檩。對(duì)照這次的想成為的人，竟然完全符合蓄诽！有些意外薛训，又有些慶幸！
成為引領(lǐng)他人的人其實(shí)在任何工作領(lǐng)域都可以做到若专，而目前保險(xiǎn)事業(yè)確是很符合的一個(gè)職業(yè)许蓖，事情的走向總是那麼有意思，嘿嘿调衰。
既然確定了方向膊爪，那麼接下去就是為這個(gè)方向去做準(zhǔn)備，去行動(dòng)啦嚎莉！YES米酬！
再次想起，2年前的自己好迷茫趋箩，不知道自己要什麼赃额，自己是誰(shuí)？要去向哪裏叫确？追求的是什麼跳芳？活著為了什麼？……那時(shí)開(kāi)始做了保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員竹勉，保險(xiǎn)既然屬於錢財(cái)一種形式飞盆，那就要符合錢的規(guī)則，必定是對(duì)錢有感覺(jué)才更容易從事，可我對(duì)錢真的沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué)吓歇，多少都無(wú)所謂孽水，好像根本不需要錢。多大的誘惑在眼前也無(wú)動(dòng)於衷……但下意識(shí)卻知道生活是需要錢的城看，人也是離不開(kāi)錢財(cái)?shù)呐?dāng)然不是最終目的，但卻不可或缺测柠。也算帶著這個(gè)梗和前面眾多的疑慮炼鞠，開(kāi)始了探索自我的旅途，終究現(xiàn)在算是明朗些了……感謝生命中出現(xiàn)轰胁、遇到的所有人簇搅、事、物软吐，包括自己，允許自己敞開(kāi)胸懷去經(jīng)歷吟税，去體驗(yàn)人生凹耙！
