? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 日更第4天
昨晚星大大在千聊上作了他的第一次分享，但剛好與舍友的散伙飯時間沖突了扣典，所以就只是簡單圍觀了一下妆毕。
千聊里的分享還沒有好好聽，就被他在群里的分享直擊了內(nèi)心贮尖。
星大的分享
星大的分享
星大的分享
能醫(yī)者不自醫(yī)笛粘，別人有問題你可以提供一籮筐的方法和建議，而自己有問題時卻困頓于漩渦中远舅。多么痛的領(lǐng)悟呀闰蛔，可究竟要怎么破呢？
使用第三者視角图柏，或者說是“靈魂出竅法”序六，也即是將自己放在第三者位置，如果遇到這樣或那樣的問題蚤吹，作為旁觀者的你會給出什么意見或建議例诀。突然發(fā)現(xiàn)這個方法竟然與“和自己對話”有著異曲同工之妙。同樣是將自己作為一個獨立的個體裁着，不同的可能是繁涂，前者更多的是針對問題，提出意見和方法論二驰；而后者更多的是解決心理情緒的問題扔罪，探尋心靈⊥叭福可無論如何最后的結(jié)果都是讓自己的問題被解決矿酵。
想起了自己今年開啟的新的日記模式唬复，其實就是采用了這樣的方式。以信件的方式全肮，跟超超敘述這一天的事情敞咧，談自己的感受，詢問如果是她辜腺，面對這樣的事情她會怎么做休建。效果甚好，很多想不明白的事情评疗，在被轉(zhuǎn)述為文字時梳理了一遍测砂，自然也就明白了其中的緣由，于是乎也就豁然開朗百匆。
日記是我一直堅持的習(xí)慣邑彪，也是我比較推崇的需要培養(yǎng)的習(xí)慣。當(dāng)你想象著是在跟另一個人清晰地表達你的思想是胧华，你就會不由自主地盡力保持中立的態(tài)度去描述。而此時就是一個鍛煉第三者視角的好時機宙彪。希望你可以利用起來矩动。
