堅(jiān)持做一件事100天站玄，看看自己有什么改變枚驻。
D011，2017年8月11日? ? ? ? 第二周? ? ? ? 林語堂 周
一株旷、今日小理論
暈輪效應(yīng)：暈輪效應(yīng)又稱“光環(huán)效應(yīng)”再登，屬于心理學(xué)范疇，是指當(dāng)認(rèn)知者對(duì)一個(gè)人的某種特征形成好或壞的印象后灾常，他還傾向于據(jù)此推論該人其他方面的特征霎冯。本質(zhì)上是一種以偏概全的認(rèn)知上的偏誤。
生活化案例闡釋：對(duì)明星的盲目崇拜钞瀑、“哪個(gè)瞬間讓你決定和他結(jié)婚”、“就從某某事上慷荔，你這個(gè)人我交定了……”
所以雕什，暈輪效應(yīng)又稱“成見效應(yīng)”，成見显晶，不一定是指不好的意見贷岸，而是既成的想法與既有的觀念。
暈輪效應(yīng)還有個(gè)反面：叫做惡魔效應(yīng)磷雇。
當(dāng)一個(gè)人有哪件事惹到你偿警，你對(duì)他的方方面面都會(huì)感到不爽。評(píng)價(jià)也會(huì)不由自主全面降低唯笙。
給我們的啟示：一碼歸一碼螟蒸，實(shí)事求是，具體問題崩掘，具體分析七嫌。
案例延展：男友手刀逃跑，覆水難收……對(duì)某些你欽佩的人的全面肯定苞慢。
案例再延展：“種痘理論”诵原，有時(shí)候，人會(huì)故意利用惡魔效應(yīng)挽放，去給你的思想中植入免疫細(xì)胞绍赛，植入抗體，其實(shí)最后是為了增強(qiáng)暈輪效應(yīng)辑畦。
給我們的啟示：真的要一碼歸一碼吗蚌，千萬別被迷惑住，別被自己的“成見”遮住眼航闺。
二褪测、今日電影
《消失的愛人》：2014年美國(guó)上映猴誊。豆瓣評(píng)分8.7 導(dǎo)演：大衛(wèi)·芬奇（代表作：七宗罪、搏擊俱樂部侮措、社交網(wǎng)絡(luò)懈叹、本杰明·巴頓奇事、紙牌屋……）認(rèn)準(zhǔn)這一版分扎，其他版本都被拍爛了澄成。
這部電影中的女主和男主一直在用暈輪效應(yīng)為自己造勢(shì)，以及運(yùn)用反暈輪的手法打破大眾的成見畏吓，結(jié)局反轉(zhuǎn)墨状，細(xì)思極恐。
生活中的暈輪菲饼，其實(shí)都來自自己的狹隘肾砂，一白遮百丑，一黑毀所有的悲劇宏悦，如果想不再發(fā)生镐确，就要謹(jǐn)記：一碼歸一碼，該怎么樣就怎么樣饼煞，切斷主觀臆測(cè)的聯(lián)系源葫，一步一個(gè)腳印地分析。
三砖瞧、今日文章
1息堂、《快樂必須自己去尋找》
課前問題：作者想表達(dá)什么？（讀散文尤其是宏大選題块促，必要先找到文眼——無形的文眼荣堰，這也是區(qū)分散文成功與否的關(guān)鍵）
文中素材羅列：葛先生與機(jī)場(chǎng)年輕人、能左右人情緒的元素（姿勢(shì)褂乍、聲音持隧、舉止、說話方式逃片、筆調(diào)）屡拨、數(shù)量且不加壓力地做事能使人疲倦降低、精力充沛褥实、（壓力值也要因人而異）呀狼、愉快地選擇，可消除強(qiáng)迫的感覺损离、腦科學(xué)中煩惱的產(chǎn)生機(jī)制哥艇。
一直在告訴我們一個(gè)什么共同的問題？怎么讓自己更快樂僻澎。且這些快樂的方式貌踏，都是很有實(shí)操性的十饥。——文眼：快樂是可以把握的祖乳，是可以追的逗堵，是能找的（那么多方式）——文眼：人要對(duì)快樂這件事抱有積極的主觀能動(dòng)性，人要學(xué)著去給自己找樂眷昆。
啟發(fā)：快樂并非虛空且與我們有距離的簡(jiǎn)單概念蜒秤，它其實(shí)是有物質(zhì)性的，可觸摸可尋找亚斋。
經(jīng)典陳述：你注意力的焦點(diǎn)平常在那里作媚？是注意到你的過失，或是你所作的貢獻(xiàn)帅刊？
你所獲得的批評(píng)或是夸獎(jiǎng)纸泡？集中在你的憂慮和恐懼，或是希望與夢(mèng)想上厚掷？是想到失敗或是成功弟灼？想到所會(huì)遇見的障礙，還是所要達(dá)到的目的冒黑？你所想的是什么，就會(huì)決定你的態(tài)度勤哗，你的態(tài)度就決定你的命運(yùn)抡爹。（命運(yùn)是刻在臉上的表情、命運(yùn)是人的幸福指數(shù)芒划。）
2冬竟、《懂得享受人生》
形式上的啟發(fā)：散文“敘說”的行文邏輯：聊天一樣娓娓道來。（聊天邏輯：?jiǎn)栴}的重要性——解決問題的關(guān)鍵點(diǎn)——對(duì)關(guān)鍵點(diǎn)的進(jìn)一步闡釋——做到關(guān)鍵點(diǎn)的意義及對(duì)其的倡導(dǎo)（好比日常的說話））
內(nèi)容上的啟發(fā)：情緒（豐富的意志民逼、旺盛的求生欲泵殴、和諧的人際、相信且珍惜自己的前途拼苍、有勇氣面對(duì)將來）影響生理笑诅。恰如生活力影響生命和生機(jī)。
什么是生活力疮鲫？（此處有道家的精髓在里面）
順其自然+無為無不為+天人合一（一種物我兩忘的高熱狀態(tài)）
三者結(jié)合——過一種沉浸式的人生——即題目：懂得享受人生
（享受：是生命在存活過程中吆你，通過身體器官、思想意識(shí)的作用俊犯，使生命自身產(chǎn)生愉悅妇多、美好的一種體驗(yàn)和感覺。）
3燕侠、《論老年的來臨》+《人生的歸宿》
課前問題：《論老年的來臨》：中國(guó)人盼望老年到來者祖，西方人畏懼老年到來立莉，背后的原因是？
《人生的歸宿》：是抱著贊許肯定中國(guó)人的人生智慧的態(tài)度七问；還是否定諷刺的態(tài)度蜓耻？還是單純以推介者的姿態(tài)，向西方人做介紹和詮釋烂瘫？
背景：這兩篇都可能是林語堂旅居美國(guó)期間寫的雜文媒熊，當(dāng)時(shí)正值20世紀(jì)三十四年代，（迷惘的一代）西方尤其是美國(guó)資本主義大發(fā)展坟比，現(xiàn)代化步伐極快芦鳍，然而恰如今日中國(guó)社會(huì)，人們生活節(jié)奏加快葛账，商業(yè)化席卷柠衅，精神領(lǐng)域盲目慌亂的大勢(shì)初見端倪，（到二戰(zhàn)后“垮掉的一代”成為頂峰）籍琳。
林語堂在這個(gè)歷史背景下菲宴，向西方尤其是美國(guó)介紹傳統(tǒng)中國(guó)智慧，受到極大的追捧與歡迎趋急。
中國(guó)人為何盼望老年的到來喝峦？答：老年人被重視，得甜頭呜达。
為什么谣蠢？（1）家族制度中，對(duì)老年人的重視查近。（2）文化塑造方面的眉踱，向上拔高。（3）話語權(quán)的掌握霜威。（4）感激與報(bào)恩的情愫
西方為何怕老谈喳？——商業(yè)社會(huì)對(duì)人的物化與機(jī)器化，過分追求效率戈泼，少人情味婿禽。（對(duì)當(dāng)今我們社會(huì)也有借鑒）
最后的倡導(dǎo)：貶損老年的價(jià)值，會(huì)刻意抬高青春的價(jià)值矮冬，導(dǎo)致人們都和時(shí)間賽跑谈宛，疲于奔命，如熱鍋上的螞蟻樣焦灼胎署，阻礙了整個(gè)生命的幸福吆录。
《人生的歸宿》一文中，也在不斷介紹中國(guó)的一種傳統(tǒng)的琼牧，注重現(xiàn)世與現(xiàn)實(shí)的人生態(tài)度恢筝。（傳統(tǒng)的中國(guó)人是生活藝術(shù)的大家）
這種人生態(tài)度和人生哲學(xué)對(duì)國(guó)家進(jìn)步發(fā)展固然是不利的哀卫，但它使得生命個(gè)體在整個(gè)人生當(dāng)中走得更加豐滿和從容。
原文中的幾處體現(xiàn)：
（1）“它使吾們觀察人生沉著而完整撬槽，沒有過大的歪曲評(píng)價(jià)此改。它教導(dǎo)吾們幾種簡(jiǎn)單的智慧，如尊敬長(zhǎng)老侄柔，愛樂家庭生活共啃，容忍性的束縛與憂愁生活。它使吾們著重幾種普通道德象忍耐暂题、勤儉移剪、謙恭、和平薪者。它阻止狂想的過激學(xué)理的發(fā)展而使人類不致為思想所奴役纵苛。它給我們價(jià)值的意識(shí)而教導(dǎo)我們接受人生的物質(zhì)的與精神的優(yōu)點(diǎn)。它告訴我們言津，無論人類在思想上行為上怎樣盡了力攻人，一切智識(shí)的最終目的為人類的幸福。而吾們總想法使吾們?cè)谶@個(gè)世界上的生活快樂悬槽，無論命運(yùn)的變遷若何怀吻。 ”
（2）“吾們不喜在球場(chǎng)上奔馳突驟以爭(zhēng)逐一皮球，吾們卻歡喜閑步柳堤之上與鳴鳥游魚為伴初婆。人生是多么不確定烙博，吾們倘知道了什么足以滿足吾們，便緊緊把握住它烟逊，有如暴風(fēng)雨的黑夜，慈母之緊緊抱住她的愛子铺根∠芮”
（3）“人生譬如一出滑稽劇。有時(shí)還是做一個(gè)旁觀者位迂，靜觀而微笑访雪，勝如自身參與一份子。象一個(gè)清醒了的幻夢(mèng)者掂林，吾們的觀察人生臣缀，不是戴上隔夜夢(mèng)景中的幻想的色彩，而是用較清明的眼力泻帮。吾們傾向于放棄不可捉摸的未來而同時(shí)把握住少數(shù)確定的事物精置，吾們所知道可以給予幸福于吾人者÷嘣樱”
（4）“我愛好春脂倦，但是春太柔嫩番宁；我愛好夏，但是夏太榮夸赖阻。因是我最愛好秋蝶押，因?yàn)樗娜~子帶一些黃色，調(diào)子格外柔和火欧，色彩格外濃郁棋电，它又染上一些憂郁的神采，和死的預(yù)示苇侵「峡”
四、今日收獲：
1衅檀、暈輪效應(yīng)：因?yàn)橐步泄猸h(huán)效應(yīng)招刨，所以其實(shí)生活中這樣的列子很多，比如說:在某一個(gè)時(shí)間哀军、地點(diǎn)沉眶，會(huì)因?yàn)閷?duì)對(duì)方的一個(gè)動(dòng)作，一句話杉适、一個(gè)眼神表情谎倔，突然就發(fā)現(xiàn)了閃光點(diǎn)，這個(gè)閃光點(diǎn)掩蓋了其他的特質(zhì)猿推，在戀愛中的男女比較多片习。
比如：8月8日21時(shí)19分九寨溝地震發(fā)生時(shí)，一對(duì)浙江小情侶正坐在大巴上蹬叭。幾塊飛石突然砸進(jìn)后車窗藕咏，男孩瞬間抱住女孩，“我當(dāng)時(shí)什么都沒想秽五，就想著石頭別砸到她”孽查。事后，女孩甜蜜地說：“定了明天回家的機(jī)票坦喘，回去我就嫁給他盲再。”瓣铣，對(duì)這個(gè)女孩來說答朋，這就是暈輪效應(yīng)。
2棠笑、今天的文章梦碗，因?yàn)橹绊n大爺已經(jīng)列出每篇文章的問題，我們帶著問題讀文章，比起之前叉弦，頭腦中會(huì)認(rèn)真去思考這些問題丐一，對(duì)文章的思想，表達(dá)方式淹冰，看起來輕松了很多库车。但是深層次的地方，還是沒有掌握樱拴。
比如：《人生的歸宿》一文柠衍，韓大爺是這樣總結(jié)的：文章在不斷介紹中國(guó)的一種傳統(tǒng)的，注重現(xiàn)世與現(xiàn)實(shí)的人生態(tài)度晶乔。（傳統(tǒng)的中國(guó)人是生活藝術(shù)的大家）
這種人生態(tài)度和人生哲學(xué)對(duì)國(guó)家進(jìn)步發(fā)展固然是不利的珍坊，但它使得生命個(gè)體在整個(gè)人生當(dāng)中走得更加豐滿和從容。
我看的時(shí)候正罢，只覺得是對(duì)現(xiàn)在的社會(huì)阵漏，是有些不合適的地方，但是沒看出來到底是很什么翻具。所以不管是學(xué)習(xí)專業(yè)技能履怯，還是閱讀經(jīng)典文章，都需要有人不斷的從不同的角度給出自己的見解裆泳，加上自己的思考才能理解的更透徹叹洲，才能引起思考，最終對(duì)自己產(chǎn)生影響工禾。
3运提、我比較喜歡的文章是《快樂必須自己去尋找》和《人生的歸宿》。
《快樂必須自己去尋找》告訴我的是闻葵，你有什么樣的態(tài)度民泵，就有什么樣的人生，而態(tài)度會(huì)影響情緒槽畔，學(xué)會(huì)控制情緒的過程洪灯，就是尋找快樂的過程，積極的正向的心理暗示竟痰，積極正向的行為都是決定情緒的關(guān)鍵，快樂是可以尋找的掏呼，但必須是你自己去找坏快。
快樂是一天，不快樂也是一天憎夷，何不快樂的過呢莽鸿？生活就是不斷的給自己找點(diǎn)樂子，然后樂呵樂呵。
《人生的歸宿》作者寫了很多秋天的描述祥得，我的理解是兔沃，每個(gè)人都會(huì)走到秋天，雖然级及，只是近黃昏乒疏，但是那也是沒有辦法的事，但是告訴我們饮焦，只享受無限好的夕陽就好怕吴，只要心里不黃昏，就不會(huì)哀嘆县踢。
這是新秋精神的歌聲转绷，平靜，智慧硼啤，圓熟的精神议经，它微微笑著憂郁而贊美興奮、銳敏谴返、冷靜的態(tài)度——這種秋的精神曾經(jīng)辛棄疾美妙地歌詠過：
少年不識(shí)愁滋味煞肾，愛上層樓，愛上層樓亏镰，為賦新詞強(qiáng)說愁扯旷。
而今識(shí)盡愁滋味，欲說還休索抓，欲說還休钧忽，卻道天涼好個(gè)秋。
