? ? ? 作為一個從小胖到大的小胖墩澈蚌，我的體重巔峰大概156斤吧轴猎。小時候胖胖的別人會說你可愛辑奈，可長大后還胖別人就會嘲笑你是個大胖子。
? ? ? 上高中之前我一直是住校之宿，在學(xué)校吃飯規(guī)律族操，所以我的體重一直都是微胖，直到中考結(jié)束澈缺，回到家中的我百無禁忌，每天餓了就吃炕婶，拒絕運(yùn)動姐赡，一個假期可能就胖了二三十斤吧，身邊的人都說我太胖了柠掂，要克制自己的吃飯项滑，可那時的我絲毫沒有意識到自己肥胖的現(xiàn)實(shí)，總覺得自己不胖涯贞，只是有點(diǎn)點(diǎn)壯而已枪狂，而且人活著不能好好吃東西有什么意思，就連后來腿上長了肥胖紋我都沒有在意宋渔，而讀高中的時候一直住家里州疾，我媽的伙食太好了，就這樣我體重直線上升皇拣，最胖的時候都要和我爸一米八的壯漢不相上下了严蓖。在家容易胖薄嫡，說白了還是飲食不規(guī)律，多會兒餓多會吃颗胡。高四的時候我覺得像我這種不自律的人不適合在家待著毫深，我選擇了去住校，一個月回一次家的那種毒姨，復(fù)習(xí)的高強(qiáng)度生活讓我生活十分的規(guī)律哑蔫，每一天都是在復(fù)制前一天的時候，這一年我大概瘦了十幾斤吧弧呐，雖然還是很胖闸迷，我記得大一十月份的體測我的體重142斤，當(dāng)時的我就已經(jīng)很滿足了泉懦，比起高三瘦了14斤稿黍。其實(shí)我這人一住校就瘦，雖然大學(xué)生活沒有那么緊張崩哩，但還是比較規(guī)律的巡球，明天按時吃飯，食堂阿姨打的飯全部吃掉邓嘹，就這樣到了大一結(jié)束的那個暑假前夕我的體重132酣栈，每天感覺自己棒棒噠，比別人吃得多我還瘦了汹押】篌荩可是放暑假前幾天的我不知為何突然立下flag：我這個假期回去要減肥。雖然我自己都不相信棚贾，按之前的情況我在家不胖十幾斤那都是不可能的窖维。回家前信誓旦旦的和室友說假期要占領(lǐng)她們微信步數(shù)的榜單妙痹，結(jié)果堅(jiān)持了兩天我就不行了铸史，每天早上實(shí)在是起不來鍛煉身體，有一個很好的契機(jī)就是我剛放假的時候粉上了演員肖戰(zhàn)怯伊，他說只能抱得起100斤的女孩子琳轿，雖然知道他是我永遠(yuǎn)也得不到的男人，可是還是想瘦下來做一個美美的小飛俠耿芹，就是這個男人的一句話我好像找到了減肥的動力崭篡，我開始克制自己飯量，幾乎每天早上半斤牛奶吧秕，一個雞蛋琉闪，一個饅頭；每天中午一點(diǎn)點(diǎn)的米飯和十分清淡的菜砸彬；晚上一個水煮蛋塘偎，餓的話再來一根黃瓜或者一個西紅柿疗涉。就這樣堅(jiān)持了一個假期，每天晚上晚上出去散步的時候看到路邊的燒烤攤也流過口水吟秩，晚上老媽做的美味佳肴也心動過咱扣，一度懷疑自己怎么做值得嗎？每天晚上家里人吃飯我躲到臥室里不敢出來涵防，飯味太誘人了闹伪，等到他們吃完出去溜達(dá)路過燒烤攤默默的咽口水，老媽還總是問我吃不吃壮池，好幾回直接買來放到我的嘴邊偏瓤，告訴我偶爾一兩回不會胖的，就這樣艱難的度過了一個假期椰憋，在這個假期里我養(yǎng)了一天稱四回體重的習(xí)慣厅克，每天起床上完廁所稱一次，每頓飯吃完稱一次橙依，看到自己體重一點(diǎn)點(diǎn)在下降就會覺得一切都很值得证舟，開學(xué)稱體重的時候我大概124斤。室友都說我瘦了窗骑，心理聽了美滋滋的女责，但我知道這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，開學(xué)之后我也嚴(yán)格的控制自己的飲食创译，學(xué)校和家里不一樣抵知，不是我想吃什么就有什么，所以我能做的就是讓自己吃的盡量清淡软族，少吃主食多吃菜刷喜，一個北方人冬天我可能一個月吃一頓面條，早晚喝粥吃包子立砸，中午吃蓋飯掖疮，我會吃掉所有的菜（食堂阿姨手抖，菜根本沒多少仰禽。）米飯只吃幾口氮墨。加上在學(xué)校的運(yùn)動量比家里的的多纺蛆，開學(xué)到現(xiàn)在十二月份大概三個月的時間我減到了116斤吐葵。體重還在下降，我還在努力桥氏，我希望距離100斤的那一天不會太遠(yuǎn)温峭。自律真的很重要！
