大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第388天：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 學(xué)會放空自己
? ? ? 這幾天看視頻課程，開始學(xué)習有關(guān)心理咨詢的設(shè)置募书，其中提到說异雁，咨詢師一定要在咨詢時做到不預(yù)設(shè)华临，不能帶著自己的價值觀和世界觀去看待當事人和當事人的事情。我個人的理解就是作為咨詢師在面對當事人時饥追，要學(xué)會完全放空自己图仓。這樣才有可能舍身處地的站在來訪者的一邊，共情同理到對方但绕，才能夠全身心投入救崔，真正做到協(xié)助對方解決對方的問題惶看。
? ? ? ? 談到放空自己，其實對我們的現(xiàn)實生活也很有用處的六孵。比如我們遇到孩子的某些行為做法不是很讓我們自己滿意或者甚至讓我們自己很生氣纬黎，但如果我們能夠用空杯的心態(tài)去看待整件事情，不帶任何個人情緒去看待問題劫窒，那樣我們又會如何去做呢本今？
? ? ? 還有當我們面對家人特別是老公的那些我們自己特別不喜歡的行為舉止時，我們?nèi)绻粠魏斡^點的去看待問題主巍，那又會怎么樣呢冠息？
? ? ? ? 另外，當我們在遇到生活中有些人的不是很符合社會主流價值觀的行為舉止時孕索，如果我們持有空杯的心態(tài)去看待逛艰，那我們還會去評頭論足說三道四嗎？
? ? ? 所以說搞旭，要想擁有空杯心態(tài)散怖，就必須要不斷學(xué)習，學(xué)會放空自己选脊，對待任何事情都不必辯個非黑即白非此即彼杭抠，我們始終要明白世界多元各有道理。就像孔子所說的那樣恳啥，遇到三季人我就一定要認為他們說的就是對的，因為在他們的認知里確實就是對的丹诀。如果有人硬是要說三七二十三钝的，那我們就要認可他說的是對的，因為我們不可能和他能夠辯論清楚的啊铆遭，他說是什么就是什么硝桩，反而是我們自己應(yīng)該學(xué)會變通，學(xué)會接納認可枚荣，做好自己就足夠了碗脊。
