#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～06 靜靜 杭州#
20171117（53/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
父母臣服（未完成）
看書一小時（完成）
陪伴女兒古箏上課（完成）
今日三朵玫瑰
父母臣服
看書一小時
出去逛逛
【幸福實修目標】
目標1：與女兒處理好作業(yè)挽拂、起床住涉、練古箏等的問題
目標2：連接和理解女兒
目標3：由親子關(guān)系延伸到處理好其他關(guān)系
【幸福金句】#幸福實修#：D53靜靜
#幸福實修#每個人都希望真正地被看見秕豫，被如實地接納，被真心地對待源祈。當我們能這樣對待別人的時候扼倘，自己才是最幸赋部椋快樂的暇韧。
【覺察日記 】
標題：#大覺察變成小覺察#
今天開總結(jié)會，總結(jié)自己第二個月和第一個月的變化廊宪，最大的感受是矾瘾，第一個月能夠有一些比較深刻的覺察，洋洋灑灑可以寫不少箭启『爵妫可是，第二個月的時候傅寡，感覺覺察已經(jīng)納入自己日常生活的點點滴滴每件事情中放妈，寫覺察時感覺沒有那么深刻，寫不出大的體會了荐操。
這是不是算一個進步呢芜抒？時刻在覺察，小而多托启，積累起來宅倒，受益應(yīng)該會多于大而少。
