今天是元宵節(jié)椿息，爸爸一起來外婆家吃團(tuán)圓飯歹袁。飯桌上坷衍，爸爸把球球罵了一頓寝优，起因是外婆給娃添了飯，娃沒有說謝謝枫耳。因?yàn)檫@件事乏矾，他倆較上了真，一個(gè)逼著你說謝謝迁杨，不說不讓吃飯钻心，一個(gè)寧可不吃就是不說。簡(jiǎn)直就是鏡子的兩面铅协，誰也不讓誰捷沸。
外婆心疼怕孩子吃不飽飯，她就打個(gè)圓場(chǎng)問球球狐史，你在臺(tái)灣不是很有禮貌嗎痒给？球球說那是在外面，現(xiàn)在是在家里骏全。爸爸火氣更大苍柏，難道對(duì)你越是好的人，你越不懂得感恩姜贡？
晚上睡覺的固定夜話時(shí)間试吁，我問他：
爸爸帶你出去旅行，你覺得是不是必須的楼咳？
不是熄捍。
你想到什么事？
晚上吃飯母怜。
外婆幫你做飯余耽，送你上學(xué)放學(xué)，是不是應(yīng)該的糙申？
他不說話宾添。
我說那是因?yàn)槲覀兒軔勰悖@不是應(yīng)該的柜裸，每個(gè)人都要有一顆感恩的心缕陕。只是我們有時(shí)候很容易把一些事當(dāng)成習(xí)慣，認(rèn)為是理所當(dāng)然的疙挺。
記得有一段時(shí)間扛邑，我也會(huì)抱怨爸媽不幫我?guī)蓿鋵?shí)這并不是他們的責(zé)任铐然，他們沒有義務(wù)幫我們照顧好并且把他帶成一個(gè)優(yōu)秀的孩子蔬崩，教育孩子是父母的責(zé)任《褡現(xiàn)在只是更多的現(xiàn)實(shí)情況下使得我們的父母犧牲了自己的時(shí)間甚至健康來幫我們帶孩子，但這不是理所應(yīng)當(dāng)?shù)牧ぱ簟Ｎ覀円惨獞阎活w感恩的心來對(duì)待跨琳。
我又問他，你覺得如果我跟你吵架桐罕，同時(shí)跟我老板吵架脉让，誰更有可能不理我？
你老板功炮。
嗯溅潜，我今天被老板罵了，心情很不爽薪伏」隼剑可我不敢罵他，但我要發(fā)泄啊嫁怀，怎么辦设捐，我回來把你罵了一頓。你什么感受眶掌？
不開心挡育，干嘛罵我。
因?yàn)槟悴粫?huì)不理我啊……
我們討論到情緒的發(fā)泄問題朴爬，每個(gè)人都會(huì)有情緒即寒，我們往往容易發(fā)泄給最親近的人，尤其是我們的孩子召噩。難道讓最愛我們的人傷心是我們想要看到的結(jié)果嗎母赵？平靜下來，我們有時(shí)也會(huì)后悔具滴，卻很少選擇道歉和調(diào)整凹嘲，在一次次的發(fā)泄之后，親人留下的心理創(chuàng)傷越來越難以去彌補(bǔ)构韵。
情緒的宣泄是一門功課周蹭，我們討論了一些方法，比方說打空手道疲恢、跳繩凶朗、打架子鼓、躲起來大聲吼幾下显拳、拖地棚愤、畫曼陀羅，還有說出來。
我問他宛畦，今天爸爸講的話有沒有道理瘸洛？
有。
那為什么你沒有做次和，你是怎么想的反肋？
他的態(tài)度太惡劣了。
你有表達(dá)出你的想法嗎斯够？
沒有囚玫。
你想一想，怎么說出你的感受读规，可能會(huì)使你們的交流不一樣。
告訴爸爸燃少，我的感受很不好束亏，希望爸爸換一種口氣溫柔的跟我說。
是的阵具。因?yàn)槟銢]有表達(dá)碍遍，你只是瞪著他，所以他可能通過你的眼神認(rèn)為你沒有想要改變阳液。你們兩個(gè)在此的過程中都沒有什么怕敬？
正念。
正念不只是唱幾首歌帘皿，需要不斷去踐行东跪。
他欣然接受了我的想法，安心地睡著了鹰溜。
我知道這條路還很漫長虽填，可能還會(huì)有類似的事情發(fā)生，我也會(huì)一次次跟他討論曹动，直到他真正理解并內(nèi)化成自己的三觀斋日。
一起修煉，攜手同行墓陈。
