? ? ? 漸漸發(fā)現(xiàn)我們很多人從小的內(nèi)心會缺失很多東西，到長大后會意識到這部分缺失的東西對自己造成的影響會有多么的大。于是我總結(jié)了一個方法從兩個方面去自我彌補～了勝于無嘛庐杨，盡力去補救就是了咽笼。
? ? ? 一個是想象：首先我會找到缺失的內(nèi)容是什么，如果能找到從某個或者某類發(fā)生的事情會更好暖释。然后袭厂，閉眼睛，放松球匕，去在頭腦里想象這個場景纹磺。假如，我把這部分缺失的東西添加進去亮曹，整個接下來的事情會如何向好的方向去發(fā)展橄杨？然后秘症，就繼續(xù)靜靜的觀察和感受這個場景。多試幾次的話式矫，沒準(zhǔn)會有一些奇妙的事情發(fā)生乡摹。
? ? ? 舉個例子（假設(shè)）：小時候身邊的小朋友會經(jīng)常欺負自己，時間久了采转，自己可能會經(jīng)常自己和自己玩聪廉。 然后我們就開始分析這件事：經(jīng)常自己和自己玩的原因可能是因為大家不喜歡和自己玩中姜，那不喜歡和自己玩的原因可能是很多原因（我們這里假設(shè)原因是自己每天都臟兮兮的惦积，導(dǎo)致小朋友不愛和自己玩）～ 分析完之后酣倾，我們就開始想象：讓這個場景再次發(fā)生筐付，但是自己的形象會改變（比如坟桅，自己會穿得很好看群扶，而是很干凈）碗旅，然后就靜靜的去用心觀察這件事情是如何向好的方向去發(fā)展的砚尽。多觀察幾次拆撼，沒準(zhǔn)會有不一樣的感覺容劳。
? ? ? 另一個就是做事：越簡單越好，越能單純的給自己帶來快樂越好情萤。
? ? ? 同樣舉個例子（承接上一個例子）? ：每天穿比以前漂亮并且干凈的衣服鸭蛙。
? ? ? 兩點同時做，并且要把第一點和第二點互通筋岛。這樣的話娶视，會對我們?nèi)笔У牟糠诌M行事半功倍的彌補。我自己自從想象出這個方法之后睁宰，慢慢的感覺內(nèi)心的不一樣的轉(zhuǎn)變肪获，把原本缺失但自己需要的部分進行彌補，讓我們的生活變得更加的陽光柒傻、豐富孝赫、開心與幸福。
