今天上午，我在周志建老師那做咨詢，做完之后我出了門巧还，立馬在電梯里微信告訴朋友鞭莽，“我有些氣虛，剛做完個案麸祷，流了很多眼淚澎怒。”朋友也從我的聲音里已感受到我的情緒有些低落阶牍，很是關心喷面，“是的，我要休息走孽【灞玻”我回復她，因為我知道沒有很好的狀態(tài)見她磕瓷，但我又是很想見她盒齿。我需要休息一會，整理一下自己生宛。
我今天掉了很多眼淚县昂，以前掉淚是讓它們流肮柜，不去理會和擦拭陷舅，但今天卻忍不住要去擦拭，太多了审洞，感覺像掉了很多金豆子擲地有聲莱睁。我說我的心口里有一汪清泉，是流不干凈的芒澜，它是清澈見底的仰剿。
這次咨詢過程中，我看到我和媽媽的關系痴晦，為什么我的記憶里有花生南吮，為什么后來也會和花生發(fā)生關系，我也理解到媽媽的不容易和她那時生活的狀態(tài)誊酌。我也看到了我的不安穩(wěn)來自何處部凑，以及我的心為何沒有家的感覺。咨詢后碧浊，這個下午我做了六件事涂邀。
第一件事
回到房間后，我心里升起個聲音箱锐，現(xiàn)在我要給媽媽打電話比勉，撥通手機，那頭立馬傳來媽媽低沉、略帶疑問的聲音浩聋，“誰肮畚稀？”衣洁，這次我沒有過多在意她的語氣嫂便，我拿著手機喊了聲“媽媽”，然后略帶哭腔的說闸与，“我愛你”毙替。媽媽聽到我這樣說話，首先是緊張然后擔心践樱，說：“你又怎么了厂画，和小褚（老公）吵架了？”
我只好忍住哭聲調整自己的狀態(tài)對她說拷邢，“我打這個電話袱院，就是想對你說，媽媽瞭稼，我愛你忽洛。”她放下心來說环肘，“是的欲虚，我知道。你們都對我好悔雹「炊撸”我再接著說，“我和哥哥都愛著你腌零，你是安全的梯找，你是—-安全的∫娼В”我特意重復了后面這句話锈锤。
她似乎轉移了話題，問我是不是還在外地面.......后來我們聊了很多闲询，聊到最近的她也在把家里不用的東西在清理久免，扔了好幾包。
第二件事
我開始畫畫嘹裂，畫我的內心表達妄壶，我現(xiàn)在來看看這幅畫。這幅畫我命名“豐富人生”寄狼，畫中有個女人丁寄。這個小女孩長大了氨淌，在她外面的世界是很美的花園，但她的神情有些迷惘伊磺，她身旁左邊畫個太陽盛正，右邊畫個月亮，這兩者都像征著她有爸爸和媽媽的支持屑埋，父母在支持著她豪筝。我還在里面花了很多不同姿態(tài)的小人，跑地摘能、走地续崖、我想這代表我的思想活動，我的頭腦那里有很多聲音都在拉扯著我团搞，耗我能量严望，我現(xiàn)在把他們畫出來，讓我可以看見逻恐，并且欣賞他們的存在像吻。我不再害怕他們，因為我已有父母的支持复隆，我會和他們同在且安然相處拨匆。
第三件事
我邊放音樂邊畫畫，美妙的旋律激起我想為自己舞一曲挽拂，我起身打開抖音惭每，跟隨音樂為自己錄了一段視頻，記錄我當下的生活轻局。寫下一句話“隨性舞一曲洪鸭，慶祝我的人生，如這美麗動人的舞蹈仑扑。”
第四件事
我有點餓了置鼻，看到周老師送給我的紫薯酥镇饮，想吃了，我急忙撕開包裝箕母，突然又停頓了储藐，我要去洗洗手，我想好好品嘗我收到的這份禮物嘶是。我拍照留念钙勃，輕輕打開塑料蓋，首先撲鼻的是香香的味道聂喇，我忍不住吸口氣咬一口辖源，好滿足蔚携，估計也是餓了，點心是酥皮的克饶，里面還有一圈糯米裹著紫薯酝蜒，我平時喜歡吃糯米，這份禮物剛好適合我矾湃。這一盒有三個紫薯酥亡脑，我準備留下一個，分享給我的好朋友邀跃，我想把這份愛的力量傳遞給霉咨，希望我們在學習的道路上共同成長。
第五件事
想說說我的書寫拍屑，我畫完畫選擇靜下來繼續(xù)自我梳理躯护。當我寫到和媽媽對話的那部分時，我的眼淚還是掉丽涩。因為我發(fā)現(xiàn)了棺滞，回看現(xiàn)在的我是幸福的，即使爺爺矢渊、奶奶继准、爸爸、不在了矮男，但是媽媽還在移必，我有媽媽，我是幸福的毡鉴。
因為我還可以和她通電話崔泵，電話那頭有熟悉的聲音，有一個鮮活的生命猪瞬，媽媽在我的眼前憎瘸。我感覺到媽媽是有溫度的，是溫暖的陈瘦，我愛她幌甘。因為，我是幸福的Ｈ睢９纭！老天一直在保佑著我鞍泉，我的媽媽依然堅強地活著皱埠，而且現(xiàn)在也活得很好。我想說咖驮，媽媽边器，我愛你训枢。
寫下這句話時，我發(fā)現(xiàn)書寫的過程我對她的稱呼是你∈问悖現(xiàn)在肮砾，我想深情地、認真地說一聲袋坑，“媽媽仗处，我愛您”。
第六件事
我想回家后枣宫，當面對她說婆誓，“媽媽，我愛您也颤！
