曾經(jīng)蝌焚，我是早起困難戶裹唆。
每天工作下班后，回到家要做飯只洒，打掃衛(wèi)生许帐，輔導(dǎo)兩寶做功課，洗漱完之后毕谴，給兩寶講故事成畦，忙完生活瑣事之后，到點(diǎn)休息時(shí)涝开，早已疲憊不堪循帐，一躺在床上就呼呼大睡了。
早晨都是想要多睡一會(huì)舀武，然后匆匆忙忙送兩寶上學(xué)拄养，接著匆匆忙忙趕去上班，開(kāi)始混亂又匆忙的一天银舱。
根本沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)間留給自己衷旅。
當(dāng)一天一天過(guò)去，看著鏡子里纵朋，蒼老毫無(wú)生氣柿顶，體型也龐大起來(lái)的自己，我意識(shí)到操软，該給自己留點(diǎn)時(shí)間改變了嘁锯。
李嘉誠(chéng)曾在采訪中透露，自己每天的工作強(qiáng)度都很大聂薪。一天工作十六至十七個(gè)小時(shí)家乘，實(shí)際生活了一百多歲了。不管前一天幾點(diǎn)睡覺(jué)藏澳，他第二天總會(huì)六點(diǎn)早起仁锯，這已成為了他的習(xí)慣，堅(jiān)持才能有所成就翔悠。
李嘉誠(chéng)先生的事跡业崖，也是我想改變自己的動(dòng)力野芒，我謹(jǐn)記于心，時(shí)刻提醒自己双炕。
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及狞悲，pc電腦，智能手機(jī)妇斤，開(kāi)始成為我們生活的一部分摇锋。很多人晚上要么追劇，要么玩游戲站超，還有深夜泡在KTV里唱歌荸恕，在大排檔里拼酒，凌晨走在街道上像隔夜的鬼魂死相。
其實(shí)戚炫，比起放縱自己，克制自己才是對(duì)自己最好的溺愛(ài)媳纬。
晚上双肤，早早告別娛樂(lè)，早睡早起钮惠。
每天早上5.30茅糜，我的眼睛就會(huì)睜開(kāi)。人們都說(shuō)形成一個(gè)習(xí)慣需要21天素挽。其實(shí)蔑赘，七天就夠了。關(guān)鍵是在這七天里预明，不要有一絲一毫偷懶缩赛，懈怠和放棄的念頭。要克服最開(kāi)始的頭痛撰糠，困乏和不適酥馍，中午適度休息，晚上提前入睡阅酪，隨后身體形成慣性旨袒，便不再需要刻意強(qiáng)制了。
伴隨著清潔工“唰唰”的掃地聲术辐，我散步到家的后面的山腳下砚尽。
太陽(yáng)還沒(méi)有爬上山，清晨的微風(fēng)吹動(dòng)著翠綠的樹(shù)葉辉词，四周的空氣里有一份夏日特有的泥土氣味必孤。
沿著水泥階梯，有很多登山者瑞躺，大家好似結(jié)伴同行敷搪，但這彼此不相連的關(guān)系兴想，使我怡然自得。
在這兒购啄，山的莊嚴(yán)襟企，遍山的樹(shù)林嘱么，大地的寧?kù)o狮含，是多么和諧地呈現(xiàn)在眼前。
到達(dá)山頂曼振，我已是汗流浹背几迄，全身關(guān)節(jié)都運(yùn)動(dòng)了一番，那感覺(jué)別提有多么痛快了冰评！
站在山頂映胁，都會(huì)想到杜甫的偉大詩(shī)句:會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小甲雅。
涂中解孙，看到喜歡的花草樹(shù)木，我會(huì)給它們來(lái)一個(gè)特寫抛人。
在登山時(shí)弛姜，我都會(huì)帶著手機(jī)，聽(tīng)音頻妖枚。學(xué)習(xí)一些對(duì)自己有用的知識(shí)廷臼。
當(dāng)我回到家，最先把昨晚洗好泡著的米從冰箱里拿出來(lái)绝页，開(kāi)始熬粥荠商。有時(shí)候，做八寶粥续誉，有時(shí)候莱没，做牛肉胡蘿卜粥，等等酷鸦。有時(shí)候郊愧，不想喝粥時(shí)，就煲紅棗百合蓮子銀耳冰糖水井佑。很簡(jiǎn)單属铁，放在高壓鍋里，設(shè)定時(shí)間就好了躬翁。一早就可以喝上美味的營(yíng)養(yǎng)粥焦蘑，是滿滿的幸福啊。
接著盒发，把剛聽(tīng)過(guò)的音頻例嘱，重要的部分記下來(lái)狡逢，畢竟好記性不如爛筆頭呀！拼卵。
早起奢浑，讀書印象會(huì)更深刻。最近腋腮，在看三毛的作品《撒哈拉的故事》
很喜歡灑脫雀彼，勇敢，善良的三毛即寡。三毛的文字總是流露著女性的柔美和細(xì)膩徊哑。
早起，我會(huì)給自己畫個(gè)淡妝聪富，把頭發(fā)綁起來(lái)莺丑，讓自己精致的上班。對(duì)著鏡子里的自己墩蔓，笑一笑梢莽，取悅自己。愛(ài)笑的女孩奸披，運(yùn)氣會(huì)更好噢昏名！
早起，提前準(zhǔn)備源内，很少手忙腳亂葡粒，自我感覺(jué)很好，工作生活都充滿著陽(yáng)光膜钓。
早起嗽交，原來(lái)可以完成那么多事情，成就感油然而生颂斜。
每天早起兩個(gè)小時(shí)夫壁，就等于多了兩個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間。這個(gè)時(shí)間用來(lái)鍛煉身體和學(xué)習(xí)沃疮，遇見(jiàn)更好的自己盒让。
一日之計(jì)在于晨。愛(ài)上早起司蔬，你也可以邑茄！
