早晨剪验，我在房間靜坐看書肴焊。
爸爸和三個娃娃在客廳前联，小娃在吃飯，倆大娃看一會兒動畫片…
一會兒傳來爸爸的喊叫聲抖韩，爸爸想用此制止孩子們某個行為吧…
傳到我的耳朵里蛀恩，我第一反應疫铜，身體想要沖出去茂浮，制止爸爸用這種方式。?
我看見自己：
身體想沖出去的—內心感到煩躁壳咕、生氣—由此感受可能會引發(fā)的行為是：對爸爸喊一聲席揽，然后安撫孩子們
改變從當下開始：
想沖過去的背后是想要什么？
守護孩子谓厘，保護孩子幌羞，愛孩子。
爸爸喊孩子們的背后是什么竟稳？
用他的方式愛護孩子属桦。
都是愛，方式不同而已他爸！
看到愛就是回到愛聂宾，信任爸爸和孩子們，讓他們去體驗诊笤。
當下我想做的事：
把每天的節(jié)奏制定好系谐！
有節(jié)奏的生活！
讓大腦回歸有序讨跟！有序的生活和學習纪他，身心更加通暢，注意力更加集中晾匠，會更加快樂茶袒！
PS：不要想著去改變除了自己以外的人，任何事情的發(fā)生凉馆，首先看到的自己弹谁，看見自己，改變自己句喜，從自己的習慣性模式中走出來预愤，就是改變。換一種方式看到自己咳胃，看待別人植康！
? 我們是我們世界的創(chuàng)造者，用愛創(chuàng)造我們的世界展懈！
