以前我對(duì)早起的認(rèn)知就是這句俗話：早起的鳥兒有蟲吃于游。直到最近一位簡(jiǎn)友推介《早起的奇跡》杂拨，并且她一直在堅(jiān)持葬馋，從談話和她的文章中能感受到早起帶給她很多很多無(wú)以言表的快樂和富足砍艾。因此我馬上決定買這本書切平，然后也加入早起的行業(yè)。雖然以前有時(shí)也會(huì)早起做一些自己喜歡的事情辐董，但是沒形成習(xí)慣悴品。為了早起，晚上我決定早睡简烘√ρ希可能我是一個(gè)心理素質(zhì)很差的人，自從我決定早起后孤澎，我晚上的睡眠質(zhì)量就嚴(yán)重下降届氢，不是入睡困難，就是半夜3-5點(diǎn)之間醒了覆旭，然后就很難再入睡退子。而我又是一個(gè)對(duì)睡眠又很在意的人。感覺最近這幾天睡眠問題困擾著我型将，讓我開始糾結(jié)還要不要早起寂祥。但是今天收到買的這本書了，然后看了一部分七兜，打消了我放棄的念頭丸凭，我需要調(diào)節(jié)自己的心理去慢慢適應(yīng)，先堅(jiān)持21天等慢慢形成習(xí)慣腕铸，形成一個(gè)新的生物鐘惜犀。加油！同時(shí)也期待著我的奇跡產(chǎn)生狠裹！
