2021年讀完的第10本書(shū)
書(shū)名：《學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)》
作者：【美】芭芭拉·奧克利
時(shí)間：2021年4月11日
耗時(shí)：7小時(shí)
在學(xué)校讀書(shū)的我沒(méi)有接觸到這么優(yōu)秀的書(shū)籍氛改，真的很可惜晰房。在學(xué)校時(shí)代我沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸課外閱讀書(shū)籍缭贡，所以我的眼界太小摔蓝，沒(méi)有適合自己的一套學(xué)習(xí)方法扶平，學(xué)習(xí)上都是下笨功夫渣聚，比如我在學(xué)習(xí)英語(yǔ)這門(mén)課程独榴，我都不理解英語(yǔ)單詞的意思，便通過(guò)默寫(xiě)的方式來(lái)記住它奕枝，浪費(fèi)時(shí)間的同時(shí)棺榔，英語(yǔ)這門(mén)成績(jī)還是很差，因?yàn)橛涀〉膯卧~我往往不知道如何運(yùn)用隘道。
在學(xué)習(xí)上我沒(méi)有一個(gè)好的方法症歇，所以平時(shí)勤奮學(xué)習(xí)的自己，一直都沒(méi)有考出好成績(jī)谭梗，我甚至更討厭學(xué)習(xí)了忘晤！如果我能早一點(diǎn)遇到這本書(shū)，可能我的命運(yùn)會(huì)不一樣激捏，找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法设塔，這樣我可以上一所好的大學(xué)，更好的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯远舅，然后終身成長(zhǎng)闰蛔。
這本書(shū)更多的是寫(xiě)給青少年的書(shū)，適合在校學(xué)生閱讀的一本書(shū)图柏，同樣也適合現(xiàn)在的職場(chǎng)人士序六，如果你想更專(zhuān)業(yè)，你可以用書(shū)中的方法蚤吹，刻意練習(xí)例诀，無(wú)論是在銷(xiāo)售行業(yè)、還是在設(shè)計(jì)行業(yè)距辆，成為一個(gè)更專(zhuān)業(yè)的人余佃。
雖然我現(xiàn)在不是在校生了，但是這本書(shū)依然對(duì)我的學(xué)習(xí)很有指導(dǎo)意義跨算，書(shū)中的兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)對(duì)我很有幫助，可以直接運(yùn)用到我的身上椭懊。第一是在閱讀之前诸蚕，先瀏覽目錄步势，大概把本書(shū)翻一翻，先大概圖文預(yù)覽背犯。在專(zhuān)注閱讀每一章節(jié)坏瘩，回憶書(shū)中所講的內(nèi)容，有機(jī)會(huì)講給別人聽(tīng)漠魏，或者對(duì)著自家的塑膠小黃鴨講述書(shū)中的內(nèi)容倔矾。第二是做學(xué)習(xí)的觀(guān)察者，通過(guò)寫(xiě)日記每天記錄自己的學(xué)習(xí)情況柱锹，在什么狀態(tài)學(xué)習(xí)高效哪自，為什么？在什么狀態(tài)下不能夠?qū)Ｗ⒔繛槭裁慈老铮柯?tīng)音樂(lè)學(xué)習(xí)更專(zhuān)注，還是不聽(tīng)音樂(lè)更專(zhuān)注等等瞧毙。
當(dāng)然書(shū)中還有很多的學(xué)習(xí)方法胧华，比如高度的專(zhuān)注模式和放松的發(fā)散思維，不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)宙彪，也不能過(guò)于放松矩动，刷抖音時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成學(xué)習(xí)的拖延释漆，甚至?xí)憛拰W(xué)習(xí)铅忿！所以要平衡好，平時(shí)多觀(guān)察自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)灵汪，也許你會(huì)找到一個(gè)適合學(xué)習(xí)的方法檀训。
比如運(yùn)用番茄鬧鐘法來(lái)專(zhuān)注學(xué)習(xí)和放松心情，我就不能夠控制自己放松的時(shí)間享言，每次刷抖音的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)峻凫，刷抖音就停不下來(lái)，浪費(fèi)了很多時(shí)間览露，學(xué)習(xí)時(shí)間就減少了荧琼，所以我可以用番茄鬧鐘來(lái)控制這種情況的發(fā)生，在刷抖音之前差牛，調(diào)鬧鐘提醒自己刷抖音的時(shí)間命锄。
比如關(guān)注自己的睡眠質(zhì)量，可以讓學(xué)習(xí)更有效偏化，以前我一直很苦惱脐恩，為什么我的學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去？后來(lái)侦讨，通過(guò)日記本來(lái)記錄原因驶冒，才知道最大的阻力是失眠了苟翻，白天沒(méi)有狀態(tài)學(xué)習(xí)，沒(méi)有心情學(xué)習(xí)骗污，便放棄了去學(xué)習(xí)崇猫，再加上自己追求完美主義，不能有一絲瑕疵需忿，所以又重頭開(kāi)始計(jì)算自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)的多少天诅炉。知道了這些阻礙自己成長(zhǎng)的原因，我改變了思維模式和改善了自己的睡眠不足屋厘，學(xué)習(xí)就成了一件輕松的事情涕烧。
比如刻意練習(xí)畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作擅这、設(shè)計(jì)澈魄、銷(xiāo)售等，多練習(xí)仲翎，重復(fù)痹扇，回憶，又練習(xí)更難的知識(shí)點(diǎn)溯香，構(gòu)成大腦知識(shí)鏈接鲫构，就像我們上臺(tái)階一樣，一步一步走上去玫坛，直到自己成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士结笨！
書(shū)中還有很多方法和概念，我就不一一列舉了湿镀，如果你有興趣炕吸，你也可以去買(mǎi)這本書(shū)來(lái)看噢。
