聽到過這樣一個故事之宿，講的是一個患有嚴重抑郁癥的全科醫(yī)生鉴扫，無法接受妻子去世的事實，這位醫(yī)生愛他的老婆勝過世間的一切澈缺，弗蘭克問這位醫(yī)生坪创，如果你先于太太去世，那你的太太會怎樣姐赡？醫(yī)生說莱预，啊，那她怎么受得了呀项滑，弗蘭克馬上說依沮，對呀，雖然你現(xiàn)在很痛苦枪狂，但是你是在替她受苦危喉，這位醫(yī)生立馬釋然，因為他的痛苦變成了對妻子的奉獻州疾。
生命的意義對每個人辜限，每一天，每一時刻都是不同的严蓖，所以重要的不是生命之意義的普遍性薄嫡，而定在特定時刻每個人特殊的生命意義，對這位醫(yī)生來說颗胡，失去了摯愛的妻子非常的痛苦毫深，感覺失去了人生的意義，但是弗蘭克說你現(xiàn)在的痛苦是在替你摯愛的妻子承受的毒姨，醫(yī)生馬上找到了生命的意義哑蔫。
由于生命中每一種情況對人來說都是一種挑戰(zhàn)，都會提出需要你去解決的問題，所以生命之意義的問題實際上被顛倒了闸迷，人不應(yīng)該問他生命之意義是什么瘩蚪，而是必須承認是生命向他提出了問題。簡單地說稿黍，生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答崩哩。提出這個觀點的就是心理學(xué)家維克多弗蘭克巡球，他所提出的意義療法，幫助精神奔潰的人重新找到生活的意義邓嘹。
三種尋找到生命意義的方法
1酣栈，通過創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)
直接追求成功不會給你帶來幸福，追求成功的觀念容易引發(fā)一個后果就是會以自己的不成功或者不幸感到羞恥汹押，意義療法認為一旦你找到了意義矿筝，你不但感到幸福，還會具備應(yīng)對磨難的能力棚贾，成功與否不在成為衡量幸福的標準窖维。
2，通過體驗?zāi)撤N事情或者對面某個人
實際就是去愛一個人妙痹，弗蘭克把愛定義為人類終身追求的最高目標铸史，所以它自己也是人們找到生命意義的一個方式，只有在深愛一個人的時候怯伊，你才能完全了解這個人琳轿，了解她的本質(zhì)，了解她的潛能耿芹，可以說崭篡，愛是直達另一個人內(nèi)心深處的唯一途徑。所以通過愛吧秕，你能夠幫助對放認識到他的潛質(zhì)琉闪，從而實現(xiàn)她的全部潛質(zhì)。
3砸彬，在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度
文頭舉的醫(yī)生的例子塘偎，實際意義療法告訴我們不是控制生命中發(fā)生的事，而是控制面對這些事情時的情緒和行動拿霉，在面對人生必經(jīng)的苦難時候吟秩，也在提醒我們，人性只有借此機會才能得到考驗和升華绽淘。面對不可避免的苦難涵防，不是怨天尤人，也不是把責(zé)任都推給命運或者他人，而是選擇提煉苦難的精神價值壮池。超越自己就在一念之間偏瓤。
你可以擁有不一樣的人生
悲觀主義者看到墻上的掛歷每天都被撕掉一張流酬，掛歷越變越薄會恐懼會悲傷愧沟，而樂觀主義者會把每天被撕掉的日歷整整齊齊的摞在一起村缸，還要在北面記幾行日記救恨，將來他可以自豪而快樂的回憶日記中所記下的所有充實的日子呻袭，那些他曾經(jīng)有過的全部生活喘漏，即使他意識到自己老了拴曲，那又有什么關(guān)系呢缺谴，我擁有的不僅僅是可能性窗骑，而是現(xiàn)實性女责，我做過了，也勇敢的承受過痛苦创译，這些痛苦是我最珍視的抵知。
