只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中贱案，并實(shí)現(xiàn)自己的意志肛炮。------高爾基
相信臺(tái)劇《想見你》帶給了大家很多驚喜，整個(gè)劇情懸疑反轉(zhuǎn)，又飽含種種細(xì)膩深沉的情感侨糟，最關(guān)鍵的是還反映了當(dāng)下的社會(huì)問題碍扔。通過里面的角色表達(dá)了自己與世界、自己與他人以及自己與自己的關(guān)系秕重。
一不同、我們與世界的關(guān)系
黃雨萱對陳韻如說：你現(xiàn)在會(huì)這么想要消失在這世界上，并不是你對這個(gè)世界太過失望悲幅，而是你對這個(gè)世界有著太多的期望套鹅。
這個(gè)世界很多時(shí)候是讓我們失望的，但別忘了我們也是這個(gè)世界的一份子汰具。雖然我們平凡卓鹿，但也可以盡我們微薄之力為我們想要的世界出一份力。
就像王全勝在劇中說的：希望有一天這個(gè)世界會(huì)變得不一樣留荔，不管我喜歡誰都不再奇怪吟孙。
平時(shí)，我們可以問問自己：
如果5年后聚蝶，你的家人杰妓、朋友會(huì)因?yàn)槟愣淖儯且驗(yàn)槟阕隽耸裁矗?/p>
如果10年后你所住的城市會(huì)因?yàn)槟阒饾u發(fā)生改變碘勉，那是因?yàn)槟阕隽耸裁矗?/p>
如果很多年后巷挥，這個(gè)世界會(huì)因?yàn)槟阌惺裁纯赡埽?
二、我們與他人的關(guān)系
像你這樣的人根本就不需要任何努力验靡，就可以得到我想要的一切倍宾。你根本就沒有資格說你懂我的心情，你更沒有資叫我努力一點(diǎn)胜嗓。你根本就不知道完全不被人需要高职，不被在乎，不被愛的感覺是什么辞州。--陳韻如
最后幾集時(shí)怔锌，我看到彈幕很多人都在討伐陳韻如，表達(dá)自己對她的討厭变过。
一開始我也覺得她怎么這樣埃元，假扮她人偷走別人的幸福，明知道會(huì)發(fā)生什么還想要自殺牵啦。
后來發(fā)現(xiàn)作為觀眾亚情，我們會(huì)不由自主地站在上帝視角、站在道德最高點(diǎn)去批判他人哈雏。
仔細(xì)想想楞件，陳韻如敏感孤獨(dú)糾結(jié)衫生、對自己否定，并不只是她個(gè)人的原因土浸，和她所處的環(huán)境罪针、身邊的人也是非常有關(guān)系的。
陳韻如的父母鬧離婚黄伊，想到的是自己泪酱，媽媽為了賺錢沒有多少時(shí)間照顧兩個(gè)孩子，弟弟也沒有直接表達(dá)對姐姐的愛和關(guān)心还最，而是用欺負(fù)姐姐的方式想讓媽媽給姐姐更多的關(guān)心墓阀。
陳韻如很缺乏愛。她身邊的人沒有真正去了解她拓轻，沒有站在她的角度考慮斯撮，這時(shí)她很容易選擇放棄生命。真正把陳韻如逼到絕境的扶叉，除了她自己的不認(rèn)同外還有身邊人的不認(rèn)同勿锅。
包括王全勝，也是因?yàn)樗说牟徽J(rèn)同選擇了自殺枣氧。
相比之下溢十，莫俊杰是幸運(yùn)的，他遇到了李子維达吞。
這位陽光男孩用自己獨(dú)特的方式使其他同學(xué)不再對莫俊杰投去異樣的眼光张弛。莫俊杰更加接納自己，也變得更勇敢酪劫，保持了內(nèi)心的善良乌庶。所以當(dāng)他發(fā)現(xiàn)陳韻如喜歡的不是自己而是李子維時(shí)，沒有妒忌懷恨契耿，而是選擇默默保護(hù)。
我們在平時(shí)生活中螃征，遇到陳韻如們搪桂、莫俊杰們、王全勝們等盯滚，是否可以多一些理解和陪伴踢械，少一些雖然出于善意但最終可能成為利刃的“鼓勵(lì)”和”勸慰“？
在我們不知道他人的遭遇以及事情的全貌時(shí)魄藕，是否可以放下道德最高點(diǎn)的那份傲慢内列？
在遇到與我們不一樣的人時(shí)，哪怕再怎么不認(rèn)同背率，是否也可以給對方足夠的尊重话瞧？
在與他人交往時(shí)嫩与，是否可以始終抱著“已所不欲勿施于人”的心態(tài)？
有時(shí)候交排，我們的一個(gè)微笑划滋、一句善意的話都能改變另一個(gè)人對這個(gè)世界的看法！
三埃篓、我們與自己的關(guān)系
生活中有這樣一些人处坪，是黃雨萱和李子維，他們家庭幸福架专，自信開朗同窘，像陽光一樣讓大家覺得很溫暖，忍不住想靠近部脚，也是很多人想要成為的樣子想邦。
但生活中還有一群人，是陳韻如睛低、莫俊杰和王全勝案狠，他們不認(rèn)同自己，孤僻敏感自卑钱雷，活得很壓抑骂铁，認(rèn)為自己不被人需要、不被人在乎罩抗、也不被人愛拉庵。這也讓身邊人不理解，甚至想要逃避套蒂。他們會(huì)苦苦尋求社會(huì)認(rèn)可钞支，在得不到社會(huì)認(rèn)可，并被貼上不合群操刀、怪咖的標(biāo)簽時(shí)烁挟，很容易一蹶不振，甚至選擇放棄生命骨坑。
我們都希望像黃雨萱撼嗓、李子維一樣陽光開朗，而在現(xiàn)實(shí)生活中欢唾，17歲的我們很可能是陳韻如且警、莫俊杰、王全勝礁遣、甚至是謝芝齊斑芜。
對于我們每個(gè)人來說，最重要的課題是尋找身份認(rèn)同祟霍！尤其是在15-25歲這段青春期時(shí)需要完成自我認(rèn)同杏头。這段時(shí)間對“我是誰盈包？”這個(gè)問題有了初步的答案，才能真正參與到成人社會(huì)大州，否則就會(huì)一直迷茫续语，一直是依賴他人的長不大的小孩。
這個(gè)階段需要突破的是對自己的過分關(guān)注和對他人評價(jià)的過分在意厦画。
一個(gè)人做到自我認(rèn)同疮茄，概括來說是做到自信、自尊根暑、自愛力试！標(biāo)志是對自己負(fù)責(zé)，并且學(xué)會(huì)容納矛盾排嫌。
自信畸裳、自愛和自尊是相輔相成的。
自信是指相信自己有足夠的能力取得所追求的價(jià)值淳地。一個(gè)人必須對自己有足夠的信心怖糊，才能相信他人，他人也才會(huì)相信他颇象。
一個(gè)人有了足夠的自信伍伤，才能培養(yǎng)出足夠的自愛，即愛護(hù)自己遣钳。一般來說我們對一個(gè)人或一件事的愛護(hù)程度取決于對方帶給自己的價(jià)值扰魂。自信是指相信自己有能力取得追求的價(jià)值，自己越有能力就越愛自己蕴茴。
在劇中劝评，黃雨萱的自信來自于父母對她的愛，來自于她為人處世的能力倦淀。27歲的黃雨萱事業(yè)有成蒋畜，魂穿到17歲的陳韻如身上，能輕松地解決陳韻如的問題撞叽，比如能理解母親做著不體面工作背后的那份對家庭的付出百侧，能看到弟弟變扭行為背后對姐姐的關(guān)心，能主動(dòng)與同學(xué)交流能扒，積極參加集體活動(dòng)。
因?yàn)樗倪@份自信辫狼，這份自己對自己的愛護(hù)初斑，也獲得了李子維的關(guān)注和喜愛。
有了足夠的自愛膨处，才能培養(yǎng)出足夠的自尊见秤，即尊重自己砂竖。一個(gè)人必須先尊重自己，才能尊重他人鹃答，而別人也才能尊重他乎澄。
自我認(rèn)同感低的深層原因是：過往經(jīng)歷形成的限制性信念。
常見的模式是：“我不會(huì)......”测摔、“我不能......”置济、“我不配......”
最快建立自我認(rèn)同的方法：
001、找到自己內(nèi)心的假設(shè)--驗(yàn)證內(nèi)心假設(shè)--換一個(gè)假設(shè)
我們會(huì)有“我不會(huì)......”锋八、“我不能......”浙于、“我不配......”這些想法是因?yàn)槲覀冞^往的人生經(jīng)驗(yàn)告訴我們的，但我們是不斷發(fā)展的挟纱，對于阻礙我們發(fā)展的這些信念需要換一種解釋羞酗。
找到內(nèi)心的假設(shè)可以問自己下面3個(gè)問題
第一，那些和目標(biāo)相反的行為紊服，能帶來的好處是什么檀轨？
比如，陳韻如逃離身邊人欺嗤，給她帶來的好處是保護(hù)自己
第二参萄，如果做不一樣的行為，最擔(dān)心別人會(huì)怎么對我們剂府？
比如拧揽，陳韻如害怕與他人交流是擔(dān)心他人對自己不認(rèn)同，所以選擇主動(dòng)疏遠(yuǎn)腺占。
第三淤袜，如果沒有這些行為帶來的好處，會(huì)發(fā)生什么可怕的事衰伯？
這里會(huì)發(fā)現(xiàn)我們害怕發(fā)生的事很多時(shí)候并沒有發(fā)生铡羡，它們只是我們內(nèi)心的假設(shè)。
比如意鲸，在最后一集烦周，陳韻如最終選擇走出自己的世界，與身邊的同學(xué)交流怎顾， 大家并沒有覺得她不好读慎，而是和她一起玩，而且她也看到了默默守護(hù)她的莫俊杰槐雾。
接下來我們要做的是換一種解釋：如果......就......夭委。
我們可以在平時(shí)生活中記錄自己內(nèi)心的限制性信念，然后換一種積極的解釋募强，再去體驗(yàn)株灸，在不斷的體驗(yàn)中加深對這個(gè)積極解釋的感受崇摄，直到完全替換了過往的模式。
002慌烧、言出必行逐抑，言出必準(zhǔn)
這指的是說過的話一定要做到。而且說出來的話要和自己內(nèi)心的認(rèn)知和情緒感覺是一樣的屹蚊，即心口一致厕氨。這樣他人會(huì)覺得你比較可靠，愿意相信你淑翼，這反過來又讓你感受到自信腐巢，內(nèi)心的力量也會(huì)不斷加強(qiáng)。
003玄括、接納自己冯丙、肯定自己
接納自己的本質(zhì)是：舍棄對生活的過度控制，對“完美自己”和“完美世界”的幻想和執(zhí)念遭京。
努力控制你所能控制的事情胃惜，并接納你不能控制的事情。
相信我們很多人小時(shí)候都有一個(gè)很討厭的人“別人家的小孩”哪雕。不管我們做得多好船殉，都比不過別人家的小孩。我們的傳統(tǒng)文化也習(xí)慣以否定自己的方式去表達(dá)對他人的尊崇斯嚎。這久而久之就導(dǎo)致我們習(xí)慣性只會(huì)看到自己做得不好的地方利虫，而忽略我們已經(jīng)做得很好的地方，容易否定自己堡僻。
否定自己的人糠惫，對自己比較苛責(zé)，也容易否定他人钉疫。
突破點(diǎn)是：我們必須肯定自己的能力硼讽，看到并肯定自己做得好的地方，堅(jiān)信每天都會(huì)有進(jìn)步牲阁。
當(dāng)我們帶著成長型思維看待自己時(shí)固阁，那些做得不好的地方變成了我們需要提升的點(diǎn)，讓我們感覺每天都有收獲城菊，都有提升备燃。那些消極否定詞匯也變成了中立積極的詞匯，而積極語言無形中也給了我們前進(jìn)的力量凌唬。
成長型思維用公式表達(dá)出來是：
想去嘗試--最小步嘗試（專注當(dāng)下能做到的事情上）--獲得成功體驗(yàn)--肯定（及時(shí)肯定自己的行為）--自信--自愛自尊
我們一定要牢牢記鬃簟：被愛的前提是要先愛自己。我們能做的就是珍惜現(xiàn)在，珍惜那些守護(hù)我們冀膝、愛我們的人。
即使現(xiàn)在暫時(shí)沒有霎挟，也要相信會(huì)有那么一個(gè)人愿意跨越時(shí)間窝剖、跨越空間，跨越一切阻礙地想見你酥夭！而我們在這個(gè)過程中也會(huì)遇到愛我們的自己赐纱！
