2021:樂早起|遇見更好的自己(280/365)Ⅰ把封閉的心門敞開

經(jīng)典語錄-32

學(xué)會在失去中得到。


導(dǎo)語

早起已經(jīng)很多年缚陷,以前早起沒有固定的時間點适篙,有的時候會四點起來,有的時候會六點起來箫爷,雖然都在“早起”嚷节,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。

2020年09月20日開始虎锚,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子硫痰,經(jīng)過一系列實踐和調(diào)整,最終把自己的早起時間點定為04:00翁都。

我發(fā)起的早起圈子碍论,注重的是早起之后做什么,也就是說柄慰,每個人都有一個適合自己的早起點。

根據(jù)自己的早起點税娜,制訂適合自己的早起計劃坐搔。

因此2021年,我希望敬矩,我可以幫助52位朋友概行,熱愛早起,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀弧岳。

2021年凳忙,我們在“早起”的歲月里,遇見更好的自己禽炬。

今早起計劃完成情況

1涧卵、早睡早起時間點:

早起時間點:04:00。及時率:0%

早睡時間點:22:00腹尖。及時率:0%柳恐。

2、早起時間段:04:00-07:00热幔。達標率:0%

3乐设、早起計劃:

①、《個人品牌財富營》第二課绎巨,第1遍近尚。

我的收獲:未在早起時間段及時完成。

②场勤、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁戈锻。

今天“豎撇練習(xí)”第④天

我的收獲:

③介汹、閱讀一本書或閱讀60分鐘,以及摘錄完一本書的框架30分鐘舶沛。(如果條件不允許嘹承,就聽書30分鐘。)

我的收獲:未在早起時間段及時完成如庭。

4叹卷、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤。

未及時完成坪它。


今日早起計劃分析與改善

明日早睡早起計劃

1骤竹、早睡早起時間點:

早起點:04:00。早睡點:22:00往毡。

2蒙揣、早起時間段:04:00-07:30。

3开瞭、早起計劃:

①懒震、《個人品牌財富營》第二課,第2遍嗤详。

②个扰、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁。

③葱色、閱一本書或者拆書60分鐘(如果條件不允許递宅,就聽書,并摘錄聽書筆記苍狰,時間60分鐘)

4办龄、當(dāng)日早起的復(fù)盤記錄。

(從4月7號-6月7號淋昭,請假陪護俐填。6月8號,開始加班加點忙工作的事响牛。6月19日玷禽,啟程返回老家,6月20號開始呀打,繼續(xù)陪護矢赁,陪護期間,學(xué)習(xí)不能正常進行贬丛。8月25日返回撩银,8月25日-10月02日,早上大量時間豺憔,用于工作额获。)


今日小故事——把封閉的心門敞開

【小故事】

《把封閉的心門敞開》

有兄弟二人够庙,年齡不過四、五歲抄邀,由于臥室的窗戶整天都是密閉著耘眨,他們認為屋內(nèi)太陰暗,看見外面燦爛的陽光境肾,覺得十分羨慕剔难。

兄弟倆就商量說:“我們可以一起把外面的陽光掃一點進來“掠鳎”于是偶宫,兄弟兩人拿著掃帚和畚箕,到陽臺上去掃陽光环鲤。等到他們把畚箕搬到房間里的時候纯趋,里面的陽光就沒有了。這樣一而再再而三地掃了許多次冷离,屋內(nèi)還是一點陽光都沒有吵冒。

正在廚房忙碌的媽媽看見他們奇怪的舉動,問道:“你們在做什么酒朵?”他們回答說:“房間太暗了桦锄,我們要掃點陽光進來∧璧ⅲ”媽媽笑道:“只要把窗戶打開,陽光自然會進來留夜,何必去掃呢匙铡?”

【我的收獲】

只要把窗戶打開,陽光自然會進來碍粥,何必去掃呢鳖眼?這位母親說的對。把封閉的心門敞開嚼摩,成功的陽光就能驅(qū)散失敗的陰暗钦讳。



Ps.

大家好,

我是雨的眷戀龍枕面,

2021年愿卒,為了每一天都有新的收獲,開啟了樂早起潮秘、樂閱讀琼开、樂成長、樂精進枕荞、樂寫作柜候、樂理財搞动、樂育兒、樂學(xué)習(xí)等系列成長圈子渣刷,結(jié)識有緣的你鹦肿,與你一起記錄點點滴滴的成長。

【今日用另一組數(shù)字記錄紀念父親:64(65)-73(辅柴。)-? 66 - 102】

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