配圖讓我減肥期間心情大好~
以下是今天的食譜：
早上：
一碗皮蛋瘦肉粥 + 一個(gè)雞蛋 + 一根玉米
間歇：
一杯豆?jié){
中午：
半個(gè)拳頭的飯 + 走油的綠豆芽炒韭菜 + 走油的杏鮑菇炒毛豆肉丁
下午：
一杯清咖
晚上：
一杯由半個(gè)蜂蜜瓶蓋的酸梅精化成的酸梅水
運(yùn)動(dòng)：
一百個(gè)天鵝步
2019-04-09 減肥第二天
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