昨晚十一點厘肮，小男人問我愧口，再過幾分鐘就是我的節(jié)日了，你要怎么給我慶祝类茂？
什么節(jié)日调卑，我抡砂？？恬涧？
他提示我注益，不是已經(jīng)11點了嗎？
哦哦溯捆，原來是光棍節(jié)啊丑搔，我沒想到幼小的心靈也被這個節(jié)日深深傷害了……
都怪那些甜蜜的情侶太愛曬狗糧，搞得單身狗壓力暴增提揍，連青少年都不能幸免了啤月；還要怪劈腿的新聞那么多，讓大家在追求愛情這件事上總是遲疑彷徨劳跃，整個社會都籠罩在一種“結(jié)婚谎仲、戀愛好難啊”的極度恐慌狀態(tài)之下。
作為一個有良知的心理科普作者刨仑，我必須要把真相揭開：戀愛琉历、結(jié)婚哪有那么難贪惹？只要拿出高考一半的力氣就足夠了！
01 不考過幾百次試，你就敢去高考嗎潘懊？
準(zhǔn)備高考存和，通骋莅睿花多少時間呢嫌褪？
基本上從小學(xué)就開始上路了吧？一年級就有考試祈搜，這是高考的雛形啊较店，至少能讓我們明白“考試”是什么意思；隨著不斷的大考小考容燕，你又能明白一件事：
只有平時全力以赴泽西，高考才可能云淡風(fēng)輕。
而且就算你全力以赴了缰趋，真正走進高考考場的時候捧杉，還是有可能會嚇哆嗦。畢竟高考太重要秘血，對我們一生影響深遠(yuǎn)味抖。
可是，難道戀愛婚姻就不重要嗎灰粮？以一個中年婦女的視角回頭再看仔涩，這真比高考重要多了。
高考不怎么樣的人粘舟，比如說馬云熔脂，照樣可以用雙十一讓光棍們不但身邊沒人佩研，錢也沒了；可要是沒好老婆支持霞揉，他能有今天嗎旬薯？
三年模擬，五年高考适秩，沒經(jīng)過個成百上千次考試绊序，誰都不敢跑去裸考；可到了更重要的戀愛問題秽荞，好多人還沒開始努力呢就“隨緣”了骤公，可以說是非常任性了。
對戀愛扬跋、婚姻最錯誤的認(rèn)知阶捆，某過于“干等、裸考钦听、隨緣式”的心理洒试。
老師不是常說要有個“錯題本”嗎，記下你常犯的錯誤然后徹底消滅它彪见，這比盲目做新題更容易提分儡司。
有錯沒關(guān)系娱挨，在經(jīng)驗中學(xué)習(xí)就更好余指；但根本沒好好談過幾次戀愛的人就敢直奔結(jié)婚主題，這是把坑都留在真正的考場里了跷坝，你說有多可怕酵镜？
灰姑娘的故事只限于童話，哪一個被人羨慕的婚姻不是身經(jīng)百戰(zhàn)來的柴钻，要想脫單淮韭，就必須多實踐。
關(guān)鍵是贴届，從哪兒開始好呢靠粪，總不能逮誰和誰練吧？
02 怦然心動：從誤解開始毫蚓，從了解繼續(xù)占键？
我在微課《讀心術(shù)——成為被愛的人》講過，促進美好關(guān)系元潘，要從了解別人畔乙、了解自己開始。
戀愛中的陰差陽錯翩概、種種折磨牲距，常常來自于我們對別人和對自己的誤解返咱。
推薦大家看一部很好的電影《怦然心動》，電影里的男女主人公牍鞠，都是和小男人一樣的年紀(jì)咖摹，懵懂，情竇初開皮服。
故事從誤解中開始楞艾。小女孩對新搬來的鄰居小帥哥一見鐘情，因為他有一雙極其動人的大眼睛龄广。她毫不掩飾對他的好感硫眯，并且誤以為他也喜歡自己。
其實择同，從見第一面起两入，小男孩就不喜歡這個女孩。他的父親也認(rèn)為自己家是“城里人”敲才，很討厭鄉(xiāng)土氣息的女孩一家裹纳，常常說些刻薄的話。這也讓小男孩更討厭這個“過于熱情紧武、土里土氣”的女孩剃氧。
你以為的熱情，人家卻覺得是糾纏阻星。
小女孩被蒙在鼓里朋鞍，沉浸在愛情夢中，每天把親手養(yǎng)的雞下的蛋端給男孩妥箕，卻因為男孩爸爸在餐桌上隨意說的一句話滥酥，“養(yǎng)雞好臟，會不會有細(xì)菌啊”畦幢，男孩就每次都把雞蛋直接扔到垃圾桶坎吻。
小女孩無意中發(fā)現(xiàn)真相時很震驚，但她還是不能確定宇葱，自己這么喜歡的可愛男孩瘦真，真會這么混嗎？
她開始認(rèn)真回想黍瞧、琢磨男孩的行為诸尽，想搞明白他到底是個什么樣的人。直到有一件上了當(dāng)?shù)貓蠹埖男侣劙l(fā)生雷逆，女孩才徹底醒悟了弦讽。
新聞的主題就是這個女孩英勇地保護一棵大樹。那是她最喜歡的大樹，她從小就喜歡爬上去看風(fēng)景往产，坐在那棵樹上被碗，她感到特別心安。
可是有一天仿村，來了一大群人想要砍掉這棵樹锐朴。為了捍衛(wèi)心愛的大樹，小女孩爬了上去蔼囊，準(zhǔn)備待在上面誓死保衛(wèi)它焚志。
正在這時，男孩也來了畏鼓，大樹下面剛好就是校車站酱酬，他準(zhǔn)備去上學(xué)。
女孩滿懷期待地大聲呼喚心愛的男孩云矫，請他留下來一起捍衛(wèi)大樹膳沽，可男孩只遲疑了一秒鐘，看了她一眼让禀，就轉(zhuǎn)身上了校車挑社。
就在那一刻，女孩全明白了：男孩的心里根本沒有她巡揍。
如果一個人在乎你痛阻，絕不會在你最需要TA的時刻狠心地離開，留下你一個人孤單無助腮敌。
女孩決定放棄阱当，但奇怪的是，男孩并沒感到解脫缀皱，反而開始不自在了斗这。
過去覺得是糾纏动猬，現(xiàn)在失去了卻又這么失落啤斗，這是什么情況呢？
男孩終于也開始琢磨了赁咙，他真的討厭這個“土里土氣”的姑娘嗎钮莲，他喜歡的難道是那個符合大眾審美的“校花”嗎彼水？
你的內(nèi)心到底要什么崔拥，只有剝離掉世俗的眼光、他人的價值觀（也包括你父母的）凤覆，真正靜下來链瓦，才能聽得到。
03 愛是我了解你，想為你做一件特別的事
男孩換了另一種眼光慈俯，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)渤刃，一切都不一樣了。
現(xiàn)在他的眼中贴膘，這個女孩獨立卖子、勤勞、善良刑峡、喜歡研究洋闽，比如說她養(yǎng)雞，分擔(dān)家務(wù)突梦。
雞蛋其實很受鄰居大媽們的青睞诫舅，可以賣不少錢呢，但她總是第一時間想著送給他吃宫患。
他很想和她聊聊天骚勘，那一定會很開心；而那個開口閉口只會談?wù)撁频男撮奏；ㄇ味铮儆幸粡埻昝赖哪槪膊荒蜔┐谒呐赃吜恕?/p>
于是畜吊，他終于忍不住了泽疆，從校花的桌前離開玲献，沖上去把正在和另外一個男孩聊天的女孩拉走殉疼，并且，沖動地吻了她捌年；
但是女孩不愿意就這樣接受曾經(jīng)傷害過她的男孩瓢娜，她躲進了房間，不接電話礼预。男孩急壞了眠砾。
如果是你，這個時候會怎么辦呢托酸？
留一個關(guān)子褒颈，自己去電影里找答案吧！真心愛一個人励堡，就會想努力了解TA谷丸，找到那把打開TA心門的鑰匙。
從浪費到珍惜应结，從誤解到了解刨疼，從貪心到篤定，認(rèn)準(zhǔn)了就用心去愛，無論成功還是失敗揩慕，都是了解自己游两、了解他人最寶貴的體驗。
04 大浪淘金：找到那個有感覺的人
“英國那些事兒”公號里發(fā)過一篇有關(guān)主動表白的文章漩绵，“都說女追男隔層紗贱案，一幫國外妹子試了試”。
結(jié)果如何呢止吐？有不少人宝踪，被非常生硬地拒絕了。
這種表白碍扔，快刀斬爛麻瘩燥，的確省了不少麻煩，不用猜來猜去了不同；但如果一點不了解對方就瞎表白厉膀，毫無準(zhǔn)備就“裸考”，其實不過就是一種占便宜心理：萬一瞎貓碰上死耗子了呢二拐？
那就失敗了也活該唄服鹅！
你與所愛的人之間隔的那層紗，無非就是了解別人百新、了解自己的元認(rèn)知企软。
上中學(xué)的時候，隔壁班有個男神饭望，被其貌不揚的女孩拿下了仗哨。而且這種情況好像還很普遍，別的班也有铅辞，好多人（也包括我哈）都很懵厌漂，憑什么呀？
現(xiàn)在想斟珊，這個答案簡直太明顯了苇倡。了解對方要什么，自己要什么倍宾，才能有的放矢雏节。這樣的女孩胜嗓，連顏值都不重要高职，有元認(rèn)知就足夠了~
女同學(xué)普遍比男同學(xué)早熟，趁著潛力股男神們還沒徹底醒悟的時候下手辞州，最省力氣~
命運永遠(yuǎn)掌握在主動的人手里怔锌，不過出擊之前你至少要做兩點準(zhǔn)備。
首先要評估一下自己的級別。
沒經(jīng)歷過“陌Ｔ考”的初級選手涝涤，盡量不要挑戰(zhàn)高難度考試，省得你好不容易入眼的不是一個級別岛杀，人家不帶你玩呢你又很傷心阔拳。
其實平和、真誠一點类嗤，多給些機會日久生情糊肠，肯定能發(fā)現(xiàn)更多“普通人”的可愛之處。
一定要挑戰(zhàn)高難度也沒關(guān)系遗锣，畢竟男神女神誰都喜歡货裹，只要心態(tài)好就行。
以前我有個高段位的男同事精偿，就是那種看起來沒什么了不起但能追到女神的弧圆，有人問他是不是想追誰就能追到？
他說那怎么可能笔咽，就算是神也總有人不喜歡你這款的吧搔预？我只是遇到喜歡的就去追、被拒絕了就算了而已叶组。
經(jīng)驗多了斯撮，成功率自然就高了。
你看扶叉，心態(tài)很重要勿锅。失敗不可怕，還能幫你建立元認(rèn)知枣氧。只要能挺過冬天溢十，春天還會遠(yuǎn)嗎？
其次达吞，在了解自己的基礎(chǔ)上適當(dāng)琢磨對手张弛。
大概知道自己想要什么樣的，完全沒可能的是什么樣的酪劫，然后就開始大撒網(wǎng)吞鸭，制造各種機會多認(rèn)識異性吧。
比如喜歡開朗活潑型的男生覆糟，那就參加運動或者戶外的社團刻剥，總比讀書會更合適吧？
不過也不必拘泥于此滩字，因為認(rèn)識他人難造虏，認(rèn)知自己就更難御吞，你開始對自己和他人的認(rèn)知，可能都是錯的漓藕，需要在交往過程中不斷調(diào)整陶珠。
你愛上別人，別人也正好愛你享钞，你想想這是多么難得的事揍诽，如果只認(rèn)識三兩個人，中獎率豈不是要小很多栗竖？
茫茫人海中寝姿，想找到那個有感覺的人，必須要有大海撈針划滋、大浪淘金的精神饵筑。和一生的幸福相比，這點勞累根本不算什么处坪。
千萬別帶著“最對的人只有一個”的錯誤執(zhí)念空等死守根资，恨不得還沒開始呢就已經(jīng)結(jié)束了；至于能不能結(jié)婚更是需要水到渠成的事同窘。
反正我認(rèn)識的真想結(jié)婚的人都結(jié)成了玄帕，包括那些顯得比較困難的四十多歲的離異婦女，六十多歲的喪偶老人想邦。
因為他們都會腳踏實地裤纹，為實現(xiàn)目標(biāo)而努力。
而那些明明條件不錯還堅持不結(jié)的人丧没，不管嘴上如何說想脫單鹰椒，骨子里其實都不是真想，不肯或不愿為脫單做出任何實質(zhì)性的努力呕童，比如多認(rèn)識和了解別人漆际，改變不合理的要求，真心相信有愛情夺饲、婚姻這回事等等奸汇。
不能脫單，可能就因為還不夠想脫單往声。
當(dāng)然我不是說單身就不好擂找，鼓勵大家都去湊合，只是說如果你真想脫單的話浩销，就要擺脫那些狹隘固化的認(rèn)知贯涎，找到解決的辦法。
有了正確的認(rèn)知撼嗓，技能什么的都是小問題柬采，以后可以慢慢講~
有一次聊天欢唾，我姐說她上中學(xué)的時候就能很輕易看出誰對她有意思且警，誰完全沒興趣粉捻，所以她從來不在沒可能的感情中浪費時間。
哎呀真是人比人氣死人斑芜，要是我也能早點有這種洞察力肩刃，就不用費那么大力氣去暗戀了！
在元認(rèn)知這件事上杏头，不得不承認(rèn)人和人的差距還是挺大的盈包。如果實在太困惑，那就像我一樣學(xué)點心理學(xué)吧~
·End·
作者 | 八段錦醇王，簡書心理2017上半年推薦作者呢燥，教育心理學(xué)碩士。
出版兩本心理專著寓娩，從建筑師到專欄作者+講師叛氨，一直在努力讓心理科普真實、有效棘伴、明白寞埠，所有人都能輕松學(xué)懂心理，自我成長焊夸。
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