D18:當我獨處時,我在想什么

今年是我當媽的第四年得院,前三年時間傻铣,我基本上無獨處的時間,因為孩子的身體不是很好祥绞,我把除了上班以外的所有時間都用來陪娃非洲。從早到晚,跟我的熙寶在一起就谜,跟我的家人在一起,身邊總是充斥著“熙熙里覆,慢點丧荐,小心……”“媽,幫我拿一下尿不濕……”“老公喧枷,這周末帶娃去哪玩呢……”嗯虹统,這就是我有娃前三年里的生活狀態(tài),孩子是主線隧甚,老公大多時間出差幫不上忙车荔,我工作日上班,婆婆幫忙帶孩子……偶爾的獨處時間戚扳,就是在娃睡著后而我還未睡著的那個空檔忧便。

自去年熙寶身體全面恢復了之后,我開始學習放手帽借,也慢慢地給自己一些時間珠增,這些時間大多是清晨或是全家睡著后的一個小時內,剛開始我用來刷會手機砍艾,后來開始讀書蒂教,也嘗試練習瑜伽或者是寫寫心得,最高興的是有一段時間我出門跑步了……就算只是不到一小時的時間脆荷,我的心境也慢慢的打開了凝垛,不再是自己家里的那點小事懊悯,心底里多出一份想要改變的急迫,多出很多的計劃梦皮。

最近一個多月的時間炭分,我又給自己每天多爭取了40分鐘,我嘗試走半程的上下班路届氢,原本上下班大約需要40-50分鐘欠窒,因為來回走路30分鐘,這樣上下班的路程變?yōu)?0分鐘退子,這多出來的近1小時時間岖妄,讓我心情舒暢、腳步輕盈寂祥。

我穿上久違的那雙阿迪小白鞋荐虐,背起單肩帆布包,包里放著我的手賬丸凭、一本書福扬、一支筆、一個熒光便簽惜犀,耳機里播放著喜歡的音樂或是喜馬拉雅的音頻铛碑,初夏的風拂過臉龐,晨起的陽光柔柔的虽界,透過嫩綠的樹葉灑下一地的銀光汽烦。下班時,大陽西下莉御,我所走過的路程里多半都看不到陽光的影子撇吞,少了防曬的煩惱。

這段時間里礁叔,耳朵里是喜歡的聲音可以跟隨聽到的音樂進行暢想牍颈,或者是跟著音頻里的句子進行思考、想象琅关;眼睛可以看早晚高峰時段的車水馬龍煮岁,也可以觀察周邊如我一樣步形上班的人群。這段時間涣易,我更多的是觀察女性人乓,因為這段時間我的目標里有一項是學習穿衣搭配,而走在路上的這些女性都毒,就是我最好的觀察對象色罚,我會更多的去看那些穿的讓我覺得舒服和好看的女性,從他們身上尋找適合自己身材的穿搭靈感账劲。當然戳护,也會有一些穿得過于啰嗦或是不協(xié)調的金抡,我也會在心里默默的想著如何改善,比如腌且,如果這個衣服的長度再長或是短一些也許更適合梗肝,比如綠色換成墨綠可能更協(xié)調,比如在闊腿褲之上的那件上衣改成緊身一些的素色衣服更好看等等铺董;身體因快速的走動也覺得輕盈巫击,每次都是微微出汗的狀態(tài),讓我走到辦公室或是回家之后的第一件事精续,就是喝一杯溫白開坝锰,我仿佛也能很感受到這溫熱的水從喉嚨一直慢慢流進胃里的溫暖,用這樣的溫暖為這30分鐘的快走時間劃下一個圓滿的句號重付。

這是我最近最愛的一段時光顷级,很珍惜,也很享受确垫,哪怕它很短暫弓颈。30分鐘后,就要進入公司處理很多的工作事務删掀,或是踏進家門開始作飯翔冀、擦地、陪伴孩子披泪,依然是忙忙碌碌纤子。而我的心底,卻因為工作日的這一小時的時光備覺幸福付呕,不僅僅是鍛煉了身體计福,更是放松了大腦與心情跌捆。

未來熙寶會越來越獨立徽职,屬于我的獨處時光也會越來越多,規(guī)劃好與自己獨處時光佩厚,鍛煉好與自己獨處時的感知能力姆钉,將是我未來的一項技能。

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