01?慈悲心的產(chǎn)生
每個(gè)人和父母之間巷嚣，都會(huì)有不開心的時(shí)候。
幾年前我催眠過一個(gè)人钳吟， 由于個(gè)案與母親的關(guān)系并不融洽廷粒，于是詢問個(gè)案的潛意識(shí)該如何面對(duì)母親。
個(gè)案在潛意識(shí)狀態(tài)下說了句 "要慈悲她"红且。
短短幾個(gè)字坝茎，對(duì)外人來說就像一個(gè)迷。
當(dāng)時(shí)的我沒有想到暇番，這幾個(gè)字嗤放，不僅僅是對(duì)個(gè)案說的，它同樣適用于眾多與父母關(guān)系緊張掙扎的人們壁酬。
有的人對(duì)父母充滿了敵意與恨意次酌，有的人充滿了愧疚，有的人覺得自己一輩子都不會(huì)原諒父母……
然而舆乔，在催眠中岳服，隨著潛意識(shí)的浮現(xiàn)，有些人開始看到父母的另一面希俩。他們開始了解父母為什么會(huì)那個(gè)樣子吊宋，以及那始終不變的愛與支持。
為什么在平時(shí)颜武，看不到這些呢?
在我看來璃搜，很多時(shí)候，人們只會(huì)記住那些不開心鳞上，而忘記了自己被愛的瞬間这吻。任由過去的不開心，掌控了現(xiàn)在和未來的一切應(yīng)對(duì)模式因块。
但是橘原，事實(shí)上，這是可以改變的涡上。
02?父母的局限
這要從看到父母的局限開始說起趾断。
前些日子我和父親要去買一個(gè)柜子，在買之前我們再三詢問母親的意見吩愧，她表示讓我們看著買芋酌。于是，我們就真的看著買了雁佳。結(jié)果脐帝，當(dāng)柜子買回來以后，母親非常不喜歡糖权。
她開始生氣地?cái)?shù)落柜子的難看與不足堵腹，漸漸地，數(shù)落的范圍開始擴(kuò)大到對(duì)其他家具的不滿星澳，然后疚顷，開始了對(duì)父親和我的人身攻擊——批評(píng)責(zé)備的話語一串串地從她的嘴里冒出來。
如果是以前禁偎，每當(dāng)遇到這個(gè)情況腿堤，我心里都會(huì)覺得既難過又委屈，仿佛自己做錯(cuò)了什么似的如暖，陷入深深地內(nèi)疚與自責(zé)中笆檀。
然而，隨著覺察的增長盒至，這次我想難過也難過不起來酗洒。
我就像一個(gè)觀察者，靜靜地聽著母親大聲地宣泄心中的不滿枷遂，看著她的一舉一動(dòng)寝蹈，終于看清楚了她長年以來的模式。
她的言語之間的邏輯是如此簡單又混亂登淘，她只是不喜歡那個(gè)柜子而已箫老。
但是那仿佛是一件天大的事情，仿佛她無法拒絕自己不喜歡的東西黔州。于是她通過各種挑剔指責(zé)發(fā)脾氣耍鬓，來表達(dá)自己的不滿，卻從來沒有直接明確地說出來流妻，"我不喜歡"這四個(gè)字牲蜀。
于是，我告訴她绅这，不喜歡的話我們重新?lián)Q一個(gè)涣达。然后我們真的換了，母親恢復(fù)了理智與平靜，家里恢復(fù)了和諧與安靜度苔。
03?無意識(shí)地繼承
事實(shí)上匆篓，當(dāng)我看著母親滔滔不絕地發(fā)脾氣時(shí)，我突然想到了幾年前的自己在工作中生氣時(shí)寇窑，在電話里滔滔不絕地向?qū)Ψ桨l(fā)泄自己不滿的樣子鸦概。巧的是，那個(gè)階段甩骏，我和母親的關(guān)系并不融洽窗市。
我突然意識(shí)到，那個(gè)時(shí)候的我饮笛，和母親咨察，簡直是一模一樣。原來無形之中福青，我早已經(jīng)繼承了母親表達(dá)不滿的模式摄狱。
慶幸的是，我開始理解她為什么會(huì)有那樣的表達(dá)模式素跺。
因?yàn)樗龔男∩畹沫h(huán)境從來沒敢自由地表達(dá)過自己二蓝，長期壓抑自己的感受導(dǎo)致說"不"對(duì)她來說，很難指厌。由此她只會(huì)亂發(fā)脾氣表達(dá)不滿卻不會(huì)直接將"不"說出口刊愚。
所以，這次當(dāng)我看到她的局限時(shí)踩验，我沒有陷入以往的反應(yīng)模式中鸥诽，也沒有受到她的情緒影響。
而是看到了她真正想表達(dá)的意思箕憾，在力所能及的情況下牡借，幫她實(shí)現(xiàn)。
這是一種嶄新的體驗(yàn)袭异，和以往完全不同钠龙。
我想，這得益于御铃，我看到了母親的局限而沒有選擇成為她碴里。
父母其實(shí)并不可惡，很多時(shí)候上真，他們只是不知道咬腋，還可以有更好的方法，來表達(dá)自己睡互。
或者說根竿，他們始終停留在自己的父母當(dāng)初教育自己的模式中陵像，從來不知道，自己可以選擇甚至去超越過去的父母寇壳。
04?超越父母的局限
有多少人醒颖，一邊討厭著父母，一邊在無意識(shí)中九巡，重復(fù)著父母的行為模式而沒有察覺图贸？
想想看你討厭一個(gè)人的樣子蹂季，和父母討厭一個(gè)人的樣子冕广，有多像？
那有什么理由繼續(xù)呢偿洁？
父母暴露在你面前的局限與制約越多撒汉，
則意味著你超越他們的可能性越多，你可以為自己選擇的可能性就越多涕滋。
因?yàn)槟銉?nèi)心并不想成為那些局限和制約睬辐。
在我看來，你可以繼承父母的一切優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)宾肺，也可以看到并超越他們自身的局限與制約溯饵，成為更強(qiáng)大的自己。
我想锨用，后者才是傳承的真正意義丰刊，才是家族生生不息的希望。
所以增拥，面對(duì)父母身上那并不完美的地方啄巧，改善與父母的關(guān)系，你首先需要做到的是：
讓自己從原有的互動(dòng)模式中跳脫出來掌栅，
以一個(gè)旁觀者的角度去看待父母的應(yīng)對(duì)模式與自身存在的局限秩仆，
試著去理解制約他們的背后原因，
你就會(huì)和我一樣猾封，明白 "要慈悲她" 這句話的含義澄耍；
你也會(huì)明白，平時(shí)那些對(duì)抗與掙扎晌缘，其實(shí)可以避免齐莲。
我們不需要完全成為父母的樣子，只是需要全面地看待他們枚钓。
繼承他們的優(yōu)秀品質(zhì)铅搓，超越他們自身的局限與制約。
這樣才能走出屬于自己的道路搀捷。
原創(chuàng)：歐醬? 內(nèi)在成長探索者 & 催眠師? 用我踩過的坑星掰，照亮你前行的路
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